Записи с темой: здоровье: нужен совет (список заголовков)
20:11 

oh my darling clementine
кто делал прививку от гриппа в специальных мобильных пунктах?
в Питере такие у метро стоят - машины скорой помощи, там сейчас бесплатно прививают

здесь есть какие-то подводные камни? я никогда не делала в принципе прививку от гриппа и задумалась
слышала, что бесплатно какие-то то ли плохие, то ли бесполезные вакцины, еще слышала, что многие после прививки болеют еще сильнее и еще много-много чего разного слышала и понимаю, что половина этих "фактов" надо делить на 15, но хочу еще послушать)))

в общем, норм или не норм прививаться в бесплатных мобильных пунктах?
давайте только без холивара на тему прививок и антипрививочников - речь конкретно о прививке против гриппа

@темы: Здоровье: нужен совет, Без флуда

16:57 

гений-гей.
как же прекрасна радуга, но ты прекрасней её (с) Nino
Внезапный вопрос к Джасту: про здоровье, но не совсем.

читать дальше

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы

17:38 

Сталкер

Mild Ale
Гарри Поттер научил нас тому, что никто не заслуживает жить в шкафу
Добрый день, девушки. Сейчас будет странная история, но мне нужны советы, и я не знаю, где еще спросить.

простыня

@темы: Здоровье: нужен совет, Без флуда

19:14 

Маленький Кай
ключ поверни и полетели
Добрый вечер, девушки! Вопрос про дюфастон, месячные и анализы. Ко врачу иду в пятницу (предполагается, что с результатом анализов 17-он и дгэа)

подробности про выделения и все такое

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: женские проблемы, Здоровье: менструация, Здоровье: нужен совет, Здоровье: обсуждение, СРОЧНО!

14:51 

Программы тренировок в зале и питание

Флаис
Как обещало, не обманывая, проникло солнце утром рано косою полосой шафрановою от занавеси до дивана..(с)
Девушки, а расскажите, как вы составляли себе программу тренировок в зале? Как выбираете тренажеры, веса и количество повторов? Как чередуете силовые с кардио? Как плаваете?
И посоветуйте, пожалуйста, чем пользуетесь, чтобы составить себе меню на день/неделю при условии регулярных тренировок и цели избавиться от лишних кг?

Вводные следующие: у меня около 6-8 лишних кг, набрала за год после свадьбы (по большей части заедала стресс на работе вредным и жирным), и они меня просто бесят! В прошлом к свадьбе худела на 3 кг с помощью Просушки (фитнес-марафон, аналог Бешеной сушки), где была расписана программа тренировок и меню питания, где уже все за тебя подсчитано, выбираешь рецепт - и вуаля. Еще весной занималась в зале с тренером, а за питанием следила в приложении Fatsecret. Занималась 3 раза в неделю, отлично ушло 3 кг безо особых истязаний.

Сейчас же хочу заниматься в зале самостоятельно, а заодно привести в порядок пищевые привычки. Времени у меня достаточно в ближайшие два месяца, в зал могу ходить хоть каждый день, еще есть бассейн и сауна. В идеале я бы хотела интенсивно заняться своей фигурой в ближайшие 2-3 месяца, а после уже поддерживать, что уж всяко попроще, чем привести в порядок. Но с сайтом Просушки какая-то фигня творится, и я не могу взять оттуда ни программу тренировок, ни просчитанные по калорийности и сколько чего взять рецепты.

Придется разбираться самой, и мне хочется, чтобы в голове плюс-минус сложилась система. Посоветуете?

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Здоровье: нужен совет, Красота: вопросы, советы, обсуждения, Питание: советы/вопросы/обсуждения, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия

13:41 

Геллко
Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Всем привет! Помогите, пожалуйста, принять правильное решение.

читать дальше

Вы бы ушли из терапии при таких раскладах и был ли у вас такой опыт?

@темы: Здоровье: нужен совет

21:19 

Сильный стоматит

Im 36 degrees
Goodbye, I am left alone in the streets of Mexico...
Джаст-доктор, помоги!
У меня какой-то адовый стоматит, очень болит нёбо, не могу нормально есть, если туда попадает соль, то вообще искры из глаз! Не больно есть только что-то типа банана, чтоб не кислое, не солёное и мягкое.
Я была в отпуске, зашла в аптеку, объяснила проблему, мне дали Ибупрофен. Я выпила 4 таблетки, болит чуть меньше. Приехала домой, начала полоскать фурацилином. Что ещё можно сделать? И надо ли идти ко врачу, или если полоскать регулярно, то всё пройдёт? Я даже не знаю, к какому врачу идти со стоматитом. Пожалуйста, помогите советами!!

@темы: СРОЧНО!, Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы, Без флуда

15:54 

нет энергии

МыНеГерои
Здравствуйте, девушки.

Живу в нереальном ритме: учеба на заочке, работа на двух работах, в итоге выходит 7/0. В то же время, мне очень хочется ходить заниматься в зал.
Нахожу выход - заниматься по утрам, приезжать в зал к 7, заниматься до 8, потом на работу 9 бежать. Подскажите, пожалуйста, это вообще реально, если ты сова и вечно уставший, во сколько бы не лег?
Еще хотела спросить : можно ли найти какие - нибудь волшебные витамины для бодрости, или это утопия ?Может витамин д?

@темы: Здоровье: обсуждение, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации, Спорт: вопросы и советы

21:44 

Ищу дерматолога в Москве

Jenny. Ien
Утонченная чувственность жаждет скотских страстей. (с)
Ищу приличного дерматолога в Москве.
Обострилась экзема, а самолечением заниматься не хочется.
Если у вас есть проверенный врач - поделитесь контактами)

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет

14:23 

уэллс фарго
Девушки, посоветуйте, пожалуйста, действенное средство от кашля и больного города. Кашель средний между сухим и влажным, только начала появляться мокрота. Мирамистин не помогает.
И заодно от насморка что-нибудь. С радостью бы не покупала вообще ничего и дала организму справиться как обычно самому, но работаю с людьми, и завтра на работу, надо как-то привести себя в адекватное состояние.

@темы: СРОЧНО!, Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы, Без флуда

12:43 

Vernona
Take a breath and start again
Девушки, посоветуйте, пожалуйста, клинику в Москве с грамотным офтальмологом. Желательно с записью в выходные тоже. И идеально, если юг или юго-восток в шаговой доступности от метро.
К врачу в районной поликлинике можно записаться только с 18-го октября, а мне нужно срочно.

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

11:30 

Девушки, всем привет. У меня жопа с питанием. Я не могу есть огромное количество продуктов, потому что они мне очень не нравятся. ОЧЕНЬ. Буквально от одного запаха хочется тошнить, и я не преувеличиваю. Мясо и рыба относятся к ним. Парень учится в меде, он сказал, что вполне можно жить и вегетарианцу хорошо, но я не просто вегетарианка, я именно ужасно питаюсь(
Мне хочется как-то правильно составить рацион, но я не знаю, к кому обратиться. Гастроэнтерологи говорят «ну ешьте и всё, это ваши капризы», но я правда не могу. Мне легче впихнуть в себя самое невкусное лекарство. Может, можно обратиться как-то онлайн? Так я хотя бы избегу осуждений в свой адрес (онлайн легче прекратить разговор). Судя по анализам, у меня всё в норме. Психологических заскоков, связанных с едой, тоже нет. Помогите, пожалуйста(

@темы: Здоровье: обсуждение, Здоровье: нужен совет

14:09 

работающие витамины для волос и ногтей + витамины в целом

МыНеГерои
Здравствуйте, девушки!

Подскажите, пожалуйста, есть ли реально работающие витамины для укрепления волос и ногтей? Можно как онлайн, так и оффлайн, будет здорово, если айхерб.

А еще: какие витамины вы бы посоветовали принимать девушка 25+? Коллаген?

@темы: Здоровье: рекомендации, Здоровье: обсуждение, Здоровье: нужен совет, Здоровье: другое

10:53 

.si
-дверь!! я ничего не вижу через закрытую дверь!!! -изобретатель двери в гробу перевернулся
Уважаемые люди с плоскостопием и варикозом, поделитесь своим опытом жизни с этими недугами, пожалуйста

У меня вот какая ситуация и какие возникли вопросы

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы

12:25 

.секрет.
Левый пользователь сообщества Just for us Girls
10:13 

Простыла в Лондоне

NumberEight
Товарищи, спасайте. Простыла в Лондоне, пока насморк и начинает прихватывать горло. Выпила колдрекс два раза, пока без успеха. Что можно взять в аптеке в Лондоне, чтобы отпустило? Улетать в понедельник, не хочется лежать в отеле.((

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

10:46 

коррекция зрения

Рин~сан
А Марвел гнусно хохотал... (с)
Начала просматривать в сторону лазерной коррекции зрения. У меня с детства очень плохое зрение, сейчас большой минус (-11;-12). Такой минус вообще возможно привести к более удобоваримому состоянию? Есть те, кто исправлял такое плохое зрение? Буду рада рекомендациям клиник или врача (Питер).
Заранее спасибо.

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: обсуждение

15:24 

фитнес-браслет/умные часы

Ферн
Мама хочет подарить папе умные часы. Самым важным требованием является именно мониторинг здоровья и чтобы приложение было на русском. У меня у самой фитбит, мне ок, но может быть папе что-то посерьезнее нужно?

Я рассматривала Rooti W/Me2, Garmin и Fitbit
Мама предлагала смарт Бэнд СК 11 Herzband Elegance 2
Что скажете? Поделитесь информацией по теме! Спасибо!

@темы: Покупки: обсуждение, Покупки: вопросы и советы, Интернет: интернет-магазины/покупки в интернете, Здоровье: рекомендации, Здоровье: обсуждение, Здоровье: нужен совет, Здоровье: другое, Здоровье: вопросы

15:11 

La roux
Девушки, привет!

Как перенести месячные на "попозже"?

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: менструация

01:23 

stracciatella
our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Салют.

У кого-нибудь имеются лайфхаки, как пережить перелёт на самолете с заложенным носом\гайморитом?

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы

Just for us Girls

главная