Записи с темой: спорт: другое (список заголовков)
18:19 

Теннис Москва

Rainicorn
Девочки, добрый день!
Где можно найти большой выбор одежды и оборудования для тенниса?
Очень хочется теннисные кроссовки Prince?

г. Москва/Зеленоград, онлайн и оффлайн

@темы: Обувь, Одежда, Покупки: где купить?, Спорт: другое

12:13 

тренировки и компрессия

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Девчонки, кто занимается в компрессионнках, в каких марках берете штаны? Может, я что проглядела... И вообще, покажите свои леггинсы!
Приступ некнтролируемого шопоголизма, привет.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Одежда, Здоровье: обсуждение

04:06 

OlyaPsycho
депрессивная ебеня
Привет.
Еду в СПБ, хочу там ходить в фц (тренажерный зал). Посоветуйте бюджетный вариант у метро Чернышевская или по близости (если что, я студентка).

@темы: Спорт: другое

18:12 

Занятие в зале и набор веса

МыНеГерои
Здравствуйте девушки!

У меня очень глупый вопрос: могут ли занятия обычным фитнесом поспособствовать набору веса?
Я - далеко не спортивный человек. Фигура типа скинни фэт. Весила последние 3-4 года 52-53 кг. В середине июня начала занятия в зале, с тренером. Он уведомлен о том, что моя цель - подтянуть фигуру, поэтому железо я не тягаю, минут по 30 перед каждой тренировкой у меня кардио. Внезапно мой вес резко скакнул с отметки 53 до отметки 55,5. Прочитала в гугле, что это могут быть отеки, обратила внимание, да , действительно по утрам веки отекают чуть больше чем обычно. Буквально неделю назад вес упал до привычных 53, продержался так дня 3-4, и вот опять 55,5. В чем причина? Меня этот набор пугает сильно , тк я из тех людей , кто взвешивается почти каждое утро. С таким весом чувствую себя толще, менее хрупкой. Режим питания не меняла , наоборот даже, отказался от мучного и жирного. В чем причина ?

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Питание: другое, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое

13:40 

СПб: бокс или борьба для женщин для поднятия самооценки

Hexereich
resourceful octopus from the madhouse on madison
Всем привет!

Ищу в Питере студию бокса, борьбы, единоборств или даже крав-маги, где занимались бы с женщинами. Нужна скорее не физическая нагрузка и оттачивание техники, а занятия с целью почувствовать свои границы, осознать свои возможности по защите самой себя. Что-то вроде психологической поддержки.
История следующая: есть подруга, выросшая в довольно глухой деревне. Воспитывала ее одна мать, воспитание соответствующее - сиди в углу, не высовывайся, твое место после всех мужиков и т.д. Так что человек вырос с привычкой забивать на себя и не уметь давать разумный отпор. Плюс на здоровье ребенка никто особо внимания не обращал, поэтому на сегодняшний день имеем проблемы с гормонами, как следствие - полноту и некоторые ограничения по физической активности.
Подруга несмотря ни на что сохранила здравый рассудок и много здравого смысла, отучилась в Питере, прилично зарабатывает, очень грамотный специалист, короче, перспективы есть, личная жизнь есть. Взялась за здоровье, болезненная полнота понемногу уходит. Работает с психотерапевтом. Но работа эта движется медленно, и все еще очень большая проблема - почувствовать, где границы и дать отпор, когда кто-то на нее давит. Давит, в основном, сложная мамаша-манипулятор, которая никуда не делась, живут они вместе, пока возможности разъехаться нет. В последнее время с мамашей стало еще сложнее, она очень хочет на подругу навесить обязательства по каким-то дальним родственникам вплоть до "ну пусть у нас племянничек троюродной сестры поживет, пока в вузе будет учиться, а ты еду ему оплачивать будешь".
Возникла мысль - посоветовать подруге какой-то вид агрессивной активности. Не для того, чтобы стать терминатором и всех крушить, а для того, чтобы научиться не давить в себе конфликт, а проживать его, выплескивать и идти дальше. Для того, чтобы понять - когда бьют, можно отразить удар, чтобы появилось ощущение своих границ, которые не обязательно прогибать ради кого-то. Чтобы она могла твердо сказать: вот моя комната, сюда ни ногой - и чувствовала бы себя в своем праве Хотя бы так.
Может быть, кто-то встречал такие группы? Я понимаю, что женскую группу для поднятия самооценки вряд ли будут собирать, но вдруг кто-то знает студии, где тренер, который обратит на это внимание и не станет требовать только физический результат?

Буду рада услышать, если есть кому-то чем поделиться :)

@темы: Здоровье: рекомендации, Семья: отношения с родителями, Спорт: другое

17:02 

Доступ к записи ограничен

Рокэ-песец
Монсеньор, ви хэв э праблем.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:03 

Фитнес-клуб, Мск

Enthusiasm
Всё надо делать вовремя.
Девушки, вопрос про фитнес клубы.

Ни разу не пользовалась и всегда считала годовые карты и кричающую "выгодность" разводом (много отзывов в сети недовольных людей, которые пишут, что тот или иной клуб обещал одно, а в договоре прописал другое/не вернули деньги/закрылись и т.д.), да и график работы не позволял.

А тут подумала, что у меня расписание меняется все время, а мне удобно жить в режиме гибком, то есть, чтобы каждый раз я могла сама выбирать время, когда приехать позаниматься.

Поделитесь пожалуйста своим опытом посещения фитнес клубов? Насколько это удобно и насколько клубы отвечают за обещанные условия?
На чтообратить внимание перед покупкой годовой карты? или лучше сначала полгода взять на пробу?

Какие фитнес клубы в Мск хорошие?
Отзывы очень противоречивые, выбрать по ним фитнес клуб невозможно))

Заранее :red:

@темы: Спорт: другое

17:39 

аэростретчинг в Питере

Astrid Magnussen
Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать
Девушки, кто-нибудь ходит на аэростретчинг в Питере?
Расскажите, пожалуйста, куда вы ходите, все ли вам нравится и т.д.
Выбираю, куда начать ходить, но от обилия студий глаза разбегаются)

@темы: Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Места

09:56 

ramonok
Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Доброе утро! Вопрос больше к poledancer. Что вы слышали о курсе для продвинутых mypolespace? Вообще ваше мнение?Оно того стоит, онлайн? Может кто-то проходил у них базовый курс?Поделитесь впечатлением.

@темы: Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

22:07 

йога

honey boy
honey, i wanna fly
Девочки, кто ходит на йогу давно или недавно. Расскажите вам нравится? Как долго ходите? Если бросили, то почему? Если не планируете бросать и в восторге, то тоже почему?

@темы: Спорт: другое, Без флуда

19:34 

Зал и сауна

!Маргарита
1. Плохое настроение. 2. Не успеваю по математике. 3. Грустно.
Всем привет,
Я на днях проапгрейдила свою карту в спортзал до full membership, получив доступ не только к тренажёрам, но и к бассейну, сауне, скалодрому, теннисным кортам и групповым классам. Зал находится в примерно получасе ходьбы от дома, поэтому я решила, не прерываясь, после двухчасовой трени ещё 40 минут поплавать и полчаса в сауне посидеть.
И сегодня прям ппц. К удивлению, боли в мышцах нет никакой, хотя вчера повысила вес, НО
я весь день сплю! В 9.30-12.30 у меня была учёба, я еле вытерпела: глаза закрывались, в перерыве спала. Потом пришла домой и невозможно было что-либо делать (не было концентрации), в итоге спала до 17:30.
Это как-то взаимосвязано или причины надо искать в другом?

Подобное состояние после сауны в первый раз, но раньше я никогда не комбинировала сауну и физнагрузки. Вообще, я фанат сауны.

Я гуглила перед тем, как совместить, нашла то, что сауна перед треней нежелательна (но для меня это в принципе некомфортно), а про «после трени» писали только, что может замедлить скорость «раскачивания» для тех, кто работает над объёмом мышц.

Ну, и следующий вопрос по теме: как часто лично вы ходите в зал? Я раньше ходила с перерывом в день-два, теперь хочу каждый, но вокруг все говорят, что это вредно и мышцы не будут восстанавливаться. Но нагрузку ж можно на разные группы мышц каждый день делать + всякие помешанные на спорте люди палюбас каждый день ходят же.

@темы: Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Здоровье: нужен совет

10:09 

Доброе утро, девушки!

Я маниакально скупаю всякую одежду для спортзала, есть много от Reebok, H&M, ноунейм и одни лосины от бонафайд. А где вы покупаете одежду? Как по качеству?

Также, ищу откуда это вот добро из инсты (подозреваю что с Али). Буду признательна за ссылку))

@темы: Интернет: помогите найти в сети, Одежда, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

13:27 

Ох уж эта няня
Это тоже тут спрошу)) Москва!

Нужен фитнес-клуб с бассейном.

Никто не знает про акции в каких-нибудь фитнес-клубах с бассейном на лето (но можно и на полгода/год)? В идеале центр или зеленая, фиолетовая, серая, салатовая ветки сверху. Просто я смотрю, что ни цены, ни акции, на сайтах фитнес-клубов не публикуют, слишком таинственная информация. А обзванивать всех лень. Может кто недавно узнавал и знает?))

@темы: Спорт: другое, Без флуда

11:07 

Аксессуары для бега в теплое время года

lilac_morrow
Всем привет.
Пробежки всегда заканчиваю на ближайшей детской площадке. Хочется еще поделать упражнения, которые требуют прикасаться к земле/покрытию. Существуют ли какие-нибудь перчатки для бега при теплой погоде? Смотрю в магазинах, там теплые в основном... или без пальцев, если другие виды спорта брать
Вообще, как вы экипируетесь, чтобы вам было комфортно? Ну, помимо одежды/обуви/музыки/умных браслетов.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы

21:36 

Boy, I think you are ready to protect some human rights
Девушки, дайте, пожалуйста, ссылки на фитнес-марафоны, стартующие в ближайшие дни. Хочу уютный чатик с отчетами и пинки от организатора.

@темы: Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: другое

02:16 

йога и мудроженщины

desenrascanco
- Харьков вообще не спрашивали, Малфой! ©
сразу скажу, что не холивара ради!

кто шарит в йоге с тчк зрения теории, духовной составляющей, етц, как там с ролью женщины? просто мне нравится йога как физ. нагрузка, поэтому я выбираю лекции, где не грузят мозг и где можно просто заниматься, не ударяясь в это как в образ жизни, так что по матчасти я почти ноль. но смотрю на профиль одной леди, которая практикует и преподает йогу, и там вот эти все вдохновлять и поддерживать своего мужчину женской энергией, регулярные занятия меняют образ мыслей и привлекают в жизнь новую любовь, женственная йога, чтобы вспомнить свое предназначение, забытое в хаотичном современном обществе, етц. возникает вопрос — это в йоге норма или просто каждый вкладывает в практику что-то свое? вспоминаю все лекции, куда я ходила, и самый максимум — это разговоры про мужскую/женскую энергию, для встряски каждой из которых выполняются разные асаны, но чет никто не обещал мне после этого новой любви. кто таки прав?))

@темы: Спорт: другое, Без флуда

21:56 

"Разжирела после зала"

Зело
Наткнулась на интересный пост в ЖЖ.

Полностью с фото: pushba.livejournal.com/1634835.html?media

Цитата:

В тот год мы переехали в новую квартиру в Балашихе - у меня был куплен абонемент в новый модный клуб с бассейном и прочими делами, лето я провела в Питере, как раз таки с моим чудесным тренером Юлией Селезневой. Вернулась в Москву и тогда началась зима на месяц раньше в октябре. и на меня напала депрессия. Я думаю, что у меня просто началось вот это обострение и угасание, и ту зиму я еле пережила. Зимой мне всегда было хуже чем осенью, а тут стало откровенно плохо и я просто перестала бороться с атмосферой. Отличительная черта моего состояния не лень, как вам ОЧЕНЬ нравится думать, а отсутствие физических сил : голова то как раз и офигевала от количества желаний и полной неспособностью это все реализовывать...

Раньше я ходила в зал из ненависти, из моды, из зависти, - мне всегда хотелось быть похожей на кого-то, мне всегда хотелось нравиться другим, мужу, мужчинам, подписчикам, мотивировать подруг, вызывать зависть у телок..

Полтора года назад тело мне сообщило, что с ненавистью и страданием пора заканчивать. Я довела себя залами, пп и прочим до такого состояния, когда мое тело в состоянии переживания холода просто выключило все силы, мое тело заставил меня спать по 16 часов в сутки. Оно вынудило меня отвлечься от него и пойти менять свою жизнь, чтобы счастье и позитив рождались сами по себе, а не с помощью антидепрессантов.

Вопрос: ?
1. Переживания автора знакомы 
84  (49.7%)
2. Переживания автора чужды 
66  (39.05%)
3. Альт 
19  (11.24%)
Всего: 169

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Питание: правильное питание, Общение: поговорим?, Общение: опрос

10:36 

lock Доступ к записи ограничен

Emmelia
I`m the king of okay
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:18 

Баскетбол в Екатеринбурге

Люля~
Девушки из Екатеринбурга, есть те, кто хотел бы заниматься/играть в баскетбол, но не знает где/с кем?
Дело в том, что я и другие девушки около месяца собираемся и играем/тренируемся, но нам не хватает игроков. Решила попытать счастья здесь, вдруг повезет:)

@темы: Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия

12:13 

viva la marina!
Это приключение - решитесь на него
1. Посоветуйте школу танцев в Москве с классными преподавателями реггетона и джаз-фанка для новичков (реггетоном занималась 1,5 месяца, но моя преподавательница ушла в другую школу, джаз-фанк пока хотела бы только попробовать).

2. Какие программы/организации по защите прав женщин и гендерному равенству вы знаете? Я в этом абсолютный чайник и только начинаю копать. Изначально знаю о программе UNICEF по gender equality, но постоянно мельком встречаю более мелкие организации. Где можно вообще об этом почитать? Цель - найти представительство такой организации в Москве, либо найти локальный фонд, чтобы посмотреть, чем я лично могу помочь и как поучаствовать. Но куда копать пока не понятно. Очень много находила инфы о европейских и американских орг-ях, но в России их как правильно нет. В общем интересует все, что касается феминизма и поддержки женщин (как на международном уровне, так и в России).

@темы: Другое, Клуб по интересам: другое, Общение: другое, Общение: поговорим?, Развлечения, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое

Just for us Girls

главная