• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: здоровье: диеты/снижение веса (список заголовков)
20:06 

поликистоз яичников и ожирение

!Маргарита
1. Плохое настроение. 2. Не успеваю по математике. 3. Грустно.
Девочки, привет!
Расскажите, кто-нибудь из вас набирал лишний вес в связи с поликистозом яичников? Как с ним боролись и удалось ли справиться? Просто, насколько я знаю, например, у Уитни Тор тоже лишний вес из-за этого заболевания, и очень не хотелось бы разнестись до 170. Пока же получается только сдерживать, но снизить никак.

И ещё: кто-нибудь лечил эту проблему не гормонами? Как?

@темы: Здоровье: женские проблемы, Здоровье: диеты/снижение веса

09:52 

judge fudge
Соблюдай постмодернизм.
Всем привет! Хочу сесть на диету дюкана и просидеть на ней как минимум до конца года. Но пугает несколько вещей
1. Есть придется всегда из контейнеров, так, получается?
2. Кажется как-то маловато жиров
3. Как и углеводов
Собственно, вопросы, может, вы как-то модифицировали диету без ущерба для эффекта, чтобы там было чуть больше все-таки жиров и углеводов? Я без углеводов вообще человек-тряпочка, у меня просто нет сил. И без фруктов как-то не очень.
Что делать?


@темы: Здоровье: диеты/снижение веса

14:55 

РПП или...?

Аль Корсо
Пост для тех, кто сам сталкивался с РПП или опосредованно (родные, друзья).
Девушка, 20 лет, 3 года назад оставила учебу (первый курс) по причине анорексии (вес 40 кг при росте около 168 см, до анорексии было около 52-54 кг). Лечили в ПНД, из анорексии вроде (!) вывели, переведя ее в булимию. Девушка поправилась до 70 кг.И вот уже три года булимии (жор, упаковка пиколакса в день). Каждый день начинается с новой диеты, заканчивается, насколько я понимаю, жором. Девушка живет с родителями. За три года было 3-4 госпитализации в остром состоянии, были АД, были медикаменты (если нужно, напишу, какие, не помню точно), прозак вроде помогал, но отменили из-за нарушений сна.
Сейчас девушка не работает, не учится, практически ни с кем не общается, ничего не хочет, ничем не интересуется, кроме диет. Основная цель - похудеть до 37 кг (откуда такая цифра?!) И это на препаратах и при психотерапии. Врач оценивает ее как трудно поддающуюся терапии.
Дело осложняется отношениями с матерью и воспитанием в духе "мне все можно, а если нельзя, я истерикой добьюсь своего, вплоть до самовредительства, пока не дадите мне то, что надо", плюс полное отсутствие доверия к родным, друзьям, врачам...короче, ко всем, кроме интернета. Я не врач и не знаю, насколько это болезнь, порой есть мысли, что это дичайшие манипуляции матерью. Отец практически не имеет эмоционального контакта с дочерью (насколько я знаю).
Что может сдвинуть ситуацию? Что (бы) вы делали, что может зажечь в ней интерес к жизни? Вообще, можно ли хоть как-то помочь? Речь о моей двоюродной сестре, я очень хочу ей здоровья и счастья.

@темы: Здоровье: нужен совет, Здоровье: диеты/снижение веса, Семья: мои родственники, Семья: другое, Здоровье: обсуждение, Здоровье: вопросы, Без флуда

22:49 

Tima_Tamamura
隣の誰かと比べるよりも昨日の自分を越えよう
девушки, кто-нибудь участвовал в похудательных марафонах? в каких именно? как впечатления?

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Общение: поговорим?

14:16 

святые печенюшки

centelleo
пафос, дерзость, бла бла бла
начала делать джилл снова, очень хочется поддержки
кто-нибудь сейчас делает какой-то из 30-дневных курсов или хочет начать? может создадим мини-чат для ежедневной поддержки? мне вот прям очень этого не хватает, так как очень трудно даются пинки самой себя, тысяча и одна отмазка, почему именно сегодня делать не надо)

о чем собственно речь

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: другое

12:49 

Гормоны и похудение. И косметика

Duches91
Jabberwocky
Всем доброго времени суток.

Я вот думаю, есть ли в моем конкретном случае связь между гормональным сбоем и похудением?

Вопросы по здоровью:


И пара вопросов по похудению:

Вопрос о декоративной косметике. Была на днях у косметолога на чистке. Она мне сказала, что у меня довольно серьезное поверхностное загрязнение, намного больше, чем акне и комедонов, пришли с ней к выводу, что проблема в пудре. Я много лет из декоративки пользуюсь только Maxfactor в золотой прямоугольной упаковке, вот такой https://irecommend.img.c1.r-99.com/sites/default/files/imagecache/200x200/product-images/7036/max-factor-facefinity.jpeg Она достаточно плотная по структуре, тем мне и нравится, что она хорошо выравнивает цвет лица и убирает блеск. Но в свете проблемы с загрязнением я думаю ее сменить. Посоветуйте, пожалуйста, хорошие матирующие пудры или тоналки, которые не сильно забивают кожу и которые не сложно накладывать, так как я нуб в визаже:(

Заранее спасибо!

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Здоровье: женские проблемы, Красота: вопросы, советы, обсуждения, Красота: декоративная косметика, Красота: уход за лицом

22:38 

2 вопроса

Laddie
Даже сова сфотографирова лась с ЕХО, а чего добился ты? Н.И.Ч.Е.Г.О #жизньтлен (с)
1. Про питание.
Так получилось, что какое-то время у меня нет возможности готовить еду дома, этакие полевые условия. Чему уже не рад мой желудок((
Где в Москве можно питаться нормальной едой, типа неострых обычных супов, каш без специй (диетическое?) и т.д. Кафе там, столовая? Если ЦАО, то вообще идеально.

2. Кто живет в Стокгольме по рабочей визе? Отпишитесь, пожалуйста, в умыл, есть пара вопросов.

@темы: Без флуда, Здоровье: диеты/снижение веса, Питание: правильное питание, Путешествия: вопросы/советы, Работа: вопросы/советы/обсуждения

15:53 

Еда и волосы.

Graswonder
Big! Stupid! Jellyfish!
Джаст, выручай!
1. Что кто берет с собой в офисы именно для перекуса? Интересует в большей степени не вредная еда, что можно не греть - развернуть и скушать.
2.Стотысячный вопрос про антоцианин - к тем, кто имел опыт с данной краской.
а) Где купить чтобы быстро и надежно? В нашем городке не продается оффлайн.
б) Где взять туториал по окраске? Моя парикмахер раньше с антоцианином дело не имела. Желательно очень подробный туториал, если Вы имели опыт - прошу написать подробный коммент. (обязательно ли спец спрей, сушуар, что можно юзать вместо сушуара).
в) Насколько трудно делать смывку волос, окрашенных антоцианином? (это на будущее :) )
Заранее благодарю)
г) Дополню вопросы - какими шампунями пользуетесь после окраски антоцианином?

запись создана: 04.09.2017 в 11:04

@темы: Питание: рецепты, Питание: правильное питание, Красота: вопросы, советы, обсуждения, Клуб по интересам: кулинария, Интернет: ссылки, Интернет: помогите найти в сети, Здоровье: диеты/снижение веса

12:29 

Котики, паранойя и вес.

sou desu ka?
мои демоны любят свет.
Три абсолютно не имеющих отношения друг к другу запроса.

1) В последнюю неделю стала меньше и здоровее питаться (не похудения ради изначально, а по причинам проблем с желудком, которые мне теперь не позволяют есть всё подряд и переедать).
Так вот, ем я точно меньше, при этом не голодаю (этого мне тоже нельзя делать) и вообще пытаюсь в здоровое питание по мере возможностей. Лишний вес точно есть, терять есть что. Так вот вопрос... почему мой вес аще не меняется? Не растёт, но не уменьшается, так и колеблется в пределах одной и той же цифры в общем-то.
Просто интересно, как это вообще может происходить и где тут подвох. Жру-то меньше, где мой отвес?

2) Познакомилась с парнем, начались отношения. Он просто идеален! Внешность, интеллект, отношение ко мне. Но у него есть один минус... и это... аллергия на кошек. При этом он любит животных, но на расстоянии.
Я сейчас живу на съёмной, там никаких кошек нет, так что никакого выбора "или я, или этот кот" нету. У родителей коты, я часто навещаю их и отлипнуть от них не могу (от котов, не родителей), и я прожила всю жизнь имея в доме животных. И как представлю себе, ну, я оптимистка, и допустим мы будем жить долго и счастливо вместе... это ж что, всю жизнь без котика жить теперь?! Но и расставаться с чуваком из-за этого как-то meh. Он ведь не виноват в своей аллергии, родился таким, было бы хуже наверное если бы он ненавидел кошек, так он к ним очень хорошо относится. У кого-то была такая ситуация? Что вы делали?

3) Надеюсь это не слишком конфликтогенная тема, но... дамы, которые не феминистки, как вы развидели это всё? Я сама ни на какие фем.паблики не подписана и не хочу, но иногда что-то попадается среди репостов или даже тем здесь, на дайри (правдоруб, привет), и блин, я реально чувствую что эти темы взращивают во мне паранойю. Приведу пример, есть допустим некий парень, что делает мне комплименты, говорит всякие приятности, ухаживает... и у меня сразу мысль что это он планирует надо мной издеваться, а пока втирается в доверие. О_о Постоянно как-то внимание само обращается на то, что типа вот где-либо написано что-то типичное про отношения женщин и мужчин, то это конечно это какая-нибудь мизогиния. Хотя логически я не вижу там ничего плохого, просто банальности. Я конечно стараюсь этот негатив держать в узде, я и так чрезмерно тревожный и нервный человек, который постоянно обо всём переживает. Но мне кажется это из-за той информации, которая теперь часто всплывает в интернете, что никаким мужчинам вообще верить нельзя. Как перестать на тему этого всего загоняться, ну не все же женщины интернетов автоматически превратились в феминисток, кто-то же ещё остался? Расскажите мне, как вы среди всего этого негатива лавируете и не сошли с ума ещё. Т_Т

@темы: Отношения с любимым\ой, Здоровье: нужен совет, Здоровье: диеты/снижение веса, Другое

13:56 

judge fudge
Соблюдай постмодернизм.
Спорим с коллегами на работе. Коллега пишет статью про девушку, которая похудела за год на 30 кг. И та девушка рассказала как питается. Рацион был такой:
завтрак - 2 яйца
перекус - стакан кефира
обед - 200 грамм вареной курицы
перекус - яблоко
ужин - 200 грамм говядины+парных овощей (порция вместе)
перкус - кефир или яблоко за 4 часа до сна
Так вот скажите, то ли крыша не едет, т ли я ебанутый, но это мало или норм?

Девушка рассказыает, что ей такой рацион расписала диетолог.

Я говорю коллеге что такое вредно публиковать, что стоит спросить у нормального врача, который оценит эту диету


@темы: Здоровье: диеты/снижение веса

13:54 

Команданте Че
Tir Na Nog
Всезнающий джаст, я вызываю тебя!

1) Я довольно быстро потею и из-за этого не могу носить те вещи, на которых это будет заметно. Голубые рубашки и серые майки, например)) Дезодоранты спасают меня от запаха, но не от мокрых пятнышек подмышками.
С этим можно что-то сделать или это просто особенность моего организма?

2) Я потерялась в мире правильного питания.
Столько разных советов, программ и рецептов, что у меня уже голова кругом. Хелп ми! Сориентируйте и посоветуйте что-нибудь, пожалуйста, направленное на похудание.
Спорт имеется, но его одного, увы, мало.

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: диеты/снижение веса

22:37 

reggie,
quod me nutrit me destruit
девушки! ряд несвязных вопросов, некоторые из которых обмусоливались на джасте не раз.
1) какую сумму сейчас дарят на свадьбу от одного человека в городе НЕ миллионнике?
2) на какие бытовые моменты стоит обратить внимание, когда начинаешь жить одна в новой квартире? выслушаю все советы.
3) стоит ли верить результатам гинекологических анализов, которые делались в частной клинике, но для медкнижки? или там у всех всё хорошо, и надо ещё разок сделать?
4) сколько у вас держатся нарощенные ресницы? всегда ли вы снимаете их в салоне? или забиваете, и они летят так?
5) девушки-педагоги, занимающиеся репетиторством, какие у вас впечатления о сотрудничестве с профи.ру?
6) с января вышла на новую работу, а на старой кормили по часам. больше ничего не изменилось, пропало только расчасованное питание. вылезли сразу же килограмм 7 лишних. все отложились в попу, вроде. но оно вообще откуда? нагрузки те же, всё также. может ли действительно от сбоя режима питания так всё прискакать?
всем огромное спасибо за ответы!

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Интернет: другое, Клуб по интересам: дела домашние, Красота: другое, Красота: уход за лицом, Питание: советы/вопросы/обсуждения, Подарки, Семья: свадьба

22:12 

Еда

Поппури
1. Какая ваша любимая сладость/десерт? Не важно, из ресторана, магазина или самоприготовленное. Особенно, интересуют последние открытия.

2. Вы ограничиваете себя в еде? По какой причине и насколько сложно это даётся?

Вопрос: Питание
1. ограничиваю себя в пище по причине состояния здоровья  60  (15.58%)
2. ограничиваю себя в пище для поддержания формы  119  (30.91%)
3. не ограничиваю, потому что не получается, хоть и хотелось бы  105  (27.27%)
4. не ограничиваю и не собираюсь  93  (24.16%)
5. другое  8  (2.08%)
Всего: 385
Всего проголосовало: 346

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса

14:34 

Как приседать, чтобы не было "ног футболиста"?

Здравствуйте, девушки. Если приседания увеличивают объём мышц, то зачем их делать? Чтобы ноги ещё толще стали? Не понимаю. Объясните, пожалуйста! Есть ли способы приседать, чтобы ноги не стали больше? Занимаюсь по программе 30дневной, и тут натыкаюсь на комментарий “к попе прибавятся еще ножищи футболиста, нормальные узкие джинсы не сможете натянуть, я не преувеличиваю, много таких примеров знаю, аккуратней с приседаниями, про штангу вообще забудьте, а то натворите дел.Когда надоест качать попу и вы расслабитесь, все это покроется жирком и будет полный ***, просто полнейший“. Страшно теперь.

@темы: Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Здоровье: диеты/снижение веса

13:08 

чужая вода
предатель знает мое имя (c)
Привет девушки.
Вопрос от подруги. Уже какое-то время она принимает лекарство выписанное врачом. Лекарство имеет целый букет побочных эффектов, например выпадение волос, боль в суставах и увеличение веса. Последнее подругу настигло. По типу телосложения она типичный эктоморф, т.е у нее всегда были руки-веточки. От лекарства у нее не вырос второй подбородок или живот, но выглядит так, будто в руки и ноги ей накачали воды, они как надутые. Ее естественно это расстраивает. К врачу она попадет только через месяц, но я хотела для нее узнать - может у кого-нибудь была похожая ситуация? Уйдет ли вес после прекращения приема лекарства? Ест она все, маленькими порциями, на сладкое не налегает.

@темы: Без флуда, Здоровье: вопросы, Здоровье: диеты/снижение веса

12:36 

Stei
Девушки, подскажите, по каким программам вы занимаетесь дома и с какими добились нормальных результатов?
Пробовала Джиллиан 30 days shreds - не понравилось, очень скучно.
ABS Workout - вроде неплохо, но есть ли толк от 10 мин в день на руки, живот, бедра? То есть в сумме всего 30.
Brazil Butt Lift - задорно, склоняюсь к тому, чтобы повторить, но пока в раздумьях.

Из инвентаря есть:
Коврик
Гантели
Эластичная лента

Больше ничего особо не планирую докупать.
Что из исходных данных можете посоветовать?
Цель: немного похудеть (кг 5), убрать целлюлит с задницы и подкачать пресс.
Нормальное питание будет прилагаться)

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Без флуда

08:08 

саша филатова
всем привет!
с нового года я начала очень толстеть, раньше для меня вес "жрувсеподряд" был где-то 55-56, и это было много, но с нового года он все рос и рос, и сейчас я вешу 60! это на 8-10кг больше моего нормального, комфортного веса (мой обычный вес 50-52). я думала это из-за того, что я лопала все подряд в новогодние праздники и месяц после, но потом я вернулась к нормальному питанию (и даже лучше, раньше для меня вполне нормой было есть в макдаке постоянно, а сейчас уже нет), ем меньше гораздо, стараюсь полезнее, даже стараюсь считать калории, много гуляю пешком (иногда по 15км), но вес все равно ползет вверх, хоть и медленней. раньше у меня он всегда снижался при нормализации и уменьшении питания или увеличения физ.активности.(
в новый год было уже год, как я принимаю ок (джесс). это может быть связано? если да, то что делать? идти к гинекологу и менять ок? или прекращать? ок прописали из-за апоплексии.
планирую еще в фитнес клуб записаться, чтоб уж совсем ударно. но есть боюсь вообще, так как даже при еде одних овощных салатов вес упорно ползет вверх

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Секс: контрацепция

11:10 

when I stare in your eyes I see the image of God
Девушки, какими приложениями для ведения пищевого дневника вы пользуетесь? Из тех, что я видела, во всех есть разделение по приемам пищи (т.е. завтрак, обед, ужин). Мне такое разделение очень неудобно, нужно просто провести наблюдение. Главное чтобы была возможность указать время, название и количество. Всякие прибамбасы вроде расчета калорий тоже не нужны. Неужели только экселька мне в помощь?)

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Интернет: помогите найти в сети, Питание: другое

17:20 

Вопрос достаточно праздный, но всегда было интересно: вот, допустим, я раскачиваю жопу и ноги до такого состояния или еще больше, возможно, до модного нынче состояния жопа-дирижабль, потом бросаю качаться, рожаю, или не рожаю, просто начинаю жить как обычный человек, без супер-рациона и качалки 5 дней в неделю, потому что мне надоело или потому что я больше не могу по тем или иным причинам. Что будет с моей жопой? А через десять лет, когда начнутся возрастные изменения, гормоны и вот это вот все? Или все будет нормально, не хуже и не лучше, чем у тех, кто к качалке близко не подходил? Я какое-то время лайтово качалась, потом перестала и уже тогда ощутила некоторые изменения не в лучшую сторону, а как это выглядит с такими формами, боюсь представить.

По-моему, Лена Миро что-то писала по этому поводу, что те, кто так раскачивается, идиотки и не думают о недалеком будущем, и после 35 это будет ад, потому что жир будет нарастать на и без того объемную мышечную массу. Но у Миро все вокруг глупые курицы, так что ей особо не верю. Интересует мнение зала.

@темы: Спорт: обсуждение, Здоровье: диеты/снижение веса

18:54 

Jakop
Don't fuckin' vape on my pizza
Девушки, которые всю жизнь были полными, толстыми (не оскорбление!), а потом в сознательном возрасте похудели, какую разницу в мироощущении вы почувствовали?
Самооценка, отношение людей к вам?
Или всё осталось по-прежнему?

(Если укажете, насколько похудели (в кг или сантиментрах), было бы тоже интересно).

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Общение: другое, Чумовая пятница

Just for us Girls

главная