Записи с темой: спорт: обсуждение (список заголовков)
20:35 

.секрет.
Левый пользователь сообщества Just for us Girls
Всем привет!
Хочу пойти на полданс, но стесняюсь =) детстве на "дворовом" уровне нравились турники, могла часами крутиться, вот это всё. Так что мотивация идти сугубо "покрутиться", нравится учиться новому и как вид физнагрузки кажется более увлекательным той же тренажерки
Но спортом особо не занимаюсь, в наличии 23 года возраста, сколиоз и 46 размер одежды на 165 см. роста. И вечная нехватка времени. Танцевать не умею и не люблю от слова совсем, но это же не особо именно про танцы? Насколько при таких параметрах можно идти или стоит прежде худеть? Или с такими данными просто забыть про эту идею?
И насколько это время- и финансовозатратно?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы

14:37 

Лесная.
Кто-нибудь занимался барре-фит? Расскажите о своих впечатлениях!

@темы: Спорт: обсуждение

19:04 

Трейн
Позволь открыть тебе суровую правду жизни: жить вообще страшно. Привыкай (с)
Хотим с мамой купить домой эллиптический тренажер.
Я почитала отзывы и нахожусь в унынии - абсолютно все пользователи пишут, что через пару-тройку недель они начинают скрипеть, а некоторые модели ещё и качаться из стороны в сторону.
Я то думала, что всё просто, купил самый дешёвый и радуйся, а теперь вообще сомневаюсь, стоит ли брать при таком раскладе.
Сам скрип может мне и не помешал бы, но это же свидетельствует о трении деталей, которые могут выйти из строя...
В общем, у кого стоит дома, поделитесь опытом, были ли проблемы с использованием, есть ли какие-то сложности и довольны ли в целом?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Покупки: обсуждение, Покупки: вопросы и советы

12:16 

lock Доступ к записи ограничен

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:23 

Жеребьевка!

Franceska Romana
It's your life, do your thing
Девушки, знаю, что среди вас есть счастливые обладательницы билетов (ну, условных билетов, физически их нет пока) на матчи Чемпионата мира 2018. Кто покупал билеты на матчи групповой стадии – довольны ли результатами? Я довольна безумно, поеду в Сочи на Португалию-Испанию, это просто матч мечты был)) Кричала как сумасшедшая, когда определилась вторая «моя» команда)))

Ну и в отрыве от билетов: как вам церемония, результаты, за кого будете болеть?

@темы: Спорт: обсуждение

16:44 

lock Доступ к записи ограничен

Just dance.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:21 

кроссфит

Альрада.
всем привет!
здесь есть те,кто занимается кроссфитом?
поделитесь впечатлениями,чем нравится в отличие от ТЗ или обычных групповых,какие были первые впечателения и т.д.
хочу попробовать(формат обычных фитнес-клубов надоел,в ТЗ не нравится без тренера),но страшно:подписана на группу в вк, и такое впечатление,что там одни супер-спортсмены тяжело- и легкоатлеты

@темы: Спорт: обсуждение

13:56 

Хочу плавать

DontCallmeJesus
мы проще.
Добрый день! Задалась целью плавать хотя б каждую неделю. Плавать люблю,хорошо на воде держусь. До этого ходила в бассейн только в детском возрасте.
А щас у меня комплексы какие-то развились: немного брезгую бассейнов и стесняюсь :shame:(фигура в наличии и мужики вечно пялятся,стоит хоть платье надеть (девочки, я не хвастаюсь, это очень для меня болезненная фигня) а хочется расслабиться, тем более,что ходить плавать буду одна):-/
1. Как бассейны чистят и следят за всякими микробами и заразой? Какие способы лучше? На что обращать внимание.

2.Подскажите,пожалуйста, какие хорошие бассейны есть в Питере, центр, Адмиралтейский район.
У меня сложилось впечатление, что либо это совок с толпой бабушек (но чего я больше боюсь,так это с толпой приезжих из СНГ, потому что справку можно купить на месте за 100 р.). Либо лакшери с кучей доп. услуг в абонементе по 7000р. в месяц. А я только плавать планирую.

3. Вопрос глупый совсем: когда приходишь плавать, получаешь свою отдельную дорожку? Или можешь её с кем-то делить?

Вобщем,успокойте меня,пожалуйста, я че-то правда очень волнуюсь.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Общение: наши радости

17:18 

ЧМ 2018 и ИГ

Airin.
Это может значить что угодно или ничего
А кто-то здесь уже слышал про террористические угрозы ИГа во время чемпионата мира по футболу в России?
Я как-то мало нашла информации на русских сайтах на эту тему, ну вот например: lenta.ru/news/2017/10/17/ismenace/
Вот здесь на англ:

Что думаете по этому поводу? Кто нибудь планирует посетить матчи ЧМ?






@темы: Общение: происшествия, Спорт: обсуждение

18:03 

Питание и тренировка ранним утром

Всем привет. Кто занимается в 7-8 утра в зале или дома, расскажите пожалуйста как вы питаетесь? Сейчас получается так, что встаю в 7, в 8 уже тренировка. Углеводы сложно есть, кушать бананы? А после тренировки тогда что?

Как вообще относитесь к утренним тренировкам?

И к слову о протеине: как часто юзаете, где покупаете, какой вид?

@темы: Питание: правильное питание, Спорт: обсуждение

19:15 

Фитнес клуб

Девушки, привет!)
Записалась в фитнес клуб сегодня. Посоветуйте, пожалуйста, ресурсы где есть хорошие комплексы тренировок в зале. Цель - в общем укрепить мышцы, особенно пресс.
Также буду рада почитать о ваших тренировках. Сколько в неделю, на какие группы мышц, питание и т.п.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: правильное питание

18:52 

Протеин

honey boy
honey, i wanna fly
Какой протеин для вас лучший и почему?

@темы: Питание: другое, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

15:38 

непослушная клубничка
почему у тебя в кухне припаркован локомотив времен второй мировой?
Каким спортом вы занимаетесь? Ищу какую-то замену бегу, и глаза разбегаются. Я ещё очень люблю пожрать, поэтому мне нужно что-то достаточно энергозатратное, при беге вот я ела практически без ограничений. Бикрам-йога? Тайский бокс?
В идеале я бы ходила на теннис или на лошадок, но больно дорого(
Вообще просто расскажите про свою физическую активность, интересует все, кроме тренажерного зала. Танцы тоже можно!

@темы: Спорт: обсуждение

12:43 

Инсты и тренировки с тренером

Всем привет!
Поделитесь, пожалуйста, активными инстами реальных девушек, у которых можно отследить прогресс преображения из пышечки в довольно подтянутую фигуру
И вообще, если кто то более-менее интересуется сейчас улучшением качества тела, пишет об этом и рассказывает о тренировках, тоже киньте ссылками

Возник еще вопрос на счет тренировок. Я занималась с тренером в зале 2 месяца, потом забила. Просто потому, что не видела абсолютно никаких результатов. Мы встречались три раза в неделю, делали все то же самое, я старалась увеличивать количество кардио, но ничего глобального нет. Я понимаю, что прежде всего все зависит от меня и моего желания измениться, следить за питанием и все такое. Но в то же время, я не могу понять, а чем должен заниматься тренер?
Мы занимались порой вдвоем, порой втроем. Если втроем, то она (тренер) будто специально все внимание уделяла второму человеку. По факту, никак не мотивировала, веса мы поднимали очень медленно и вообще тренировки были скучны. Она могла опоздать на минут 20, за это время я начинала тренировку самостоятельно.

Расскажите, пожалуйста, чем вы занимаетесь с тренерами в зале и так ли они необходимы?
запись создана: 12.08.2017 в 20:06

@темы: Интернет: помогите найти в сети, Спорт: обсуждение

16:05 

tatkaboo
Девушки, такой немного странный вопрос: существует ли какой-то набор чехлов/сумок для разделения спортивной одежды? Есть спортивная сумка, обычно я хожу в зал где есть бассейн, так вот после занятий я распихиваю все по пластиковым пакетам: мокрый купальник в один, шлёпанцы в другой, спортивная обувь в третий, итд.
Достало ходить и шуршать пакетами, есть ли какое-то решение?
Буду благодарна за все советы

@темы: Обувь, Одежда, Покупки: вопросы и советы, Покупки: обсуждение, Покупки: помогите найти, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

04:06 

alinea
отвечает Александр Друзь
Всем привет,
У меня скоро день рождения, и я выбираю себе подарок. Хочу попросить беговую дорожку (да, место для нее есть, полы звукоизолированы), но раздумываю. Дело в том, что у меня был поврежден мениск в колене, и бегать (и еще много чего) мне нельзя. Мне можно плавать и ходить. Плавать люблю, но поблизости от дома мне негде, а неблизко я просто не буду, даже если потрачу охулиард на абонементы. Ходить можно и по улице, но мне - 1) негде, нет каких-то цивильных парков рядом, дышать выхлопными газами мне не понравилось, а ехать куда-то ради прогулки каждый день см пункт про плавание. 2) вечная хрень с погодой, то ураганом уносит, то дожди, то жара, то вообще снег. Короче, моя лень бежит впереди меня. Но ходить я люблю, ходьба мне нравится и успокаивает, и раньше я полмосквы просто так могла пройти пешком, потому что под продижи или раммштайн чего бы и нет. И делала это достаточно регулярно, ноги были отличные. И в целом, мне бы начать какую-то физическую активность, которая не будет меня бесить, не потребует от меня постоянного планирования в духе "надо ехать в зал", доступна мне круглосуточно и т.д.
Так вот, после путанных вводных следующие три вопроса:
- а не жирно ли покупать беговую дорожку только для ходьбы? И насколько это осмысленно вообще?
- как быстро она превратилась у вас в вешалку для белья? каковы мои шансы
- Какую брать-то для этих целей, с учетом того, что я буду по ней только ходить? Режим "в гору" мне можно после разогрева.

АПД: а электрическая беговая дорожка много электроэнергии жрет?))

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Покупки: обсуждение, Покупки: вопросы и советы, Без флуда

16:05 

Ольга Октября
убей в себе серость.
социофобушка пост

Это случилось: купила карту в финтесклуб, вернее, как он сам себя позиционирует велнесс-центр. Там бассейн, групповые занятия, йога, цигун, тренажерный зал, танцы.

Я боюсь(
Я уже занималась с тренером в небольшом зале, да, я была в отличной форме (по моим меркам), но вспоминаю тот период без особой радости. Тренер оказался, как я потом поняла, неочень. У меня болели колени и локти, а он настаивал на приседаниях и тд( И после этого на меня один вид тренажерки наводит тоску...

И вообще моя основная цель наверное больше сменить обстановку, заняться умеренной физической активностью.

Короче, девушки, ваше коменты меня всегда воодушевляют, расскажите пожалуйста о ваших активностях в спортклубах, коммуникации с тренером, мб вы что-то новое открыли для себя недавно? Очень жду ответов!)

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия

13:37 

Беговая дорожка и похудение

danger-dancer
когда пропадает аппетит к жизни, начинаешь налегать на аперитивы.
Вопрос, достойный пятницы.

Сколько времени (час, два, три), как часто и как надо бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть?
Бег на улице более эффективен в достижении этой цели?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия

20:45 

Проблемы с ростом, как перестать расти?

Джаст, такая вот проблема. Я занимаюсь спортивной гимнастикой, и у нас не запрещён, но нежелателен высокий рост, успехов достигают в 99% миниатюрные. А у меня генетика такая, что быть низкой уже заранее не получится. Мама 169, отец 185, мне 16 лет, рост 167. Как и многие девочки, я не расту уже два года, но люди ведь растут до 20-25, а дети обычно выше родителей своего пола. Я спросила на пару форумах о том же, все говорят, что 173 буду, как-то по решётке Пеннета высчитали. А для меня это трагедия. В общем, после слов "я уверен, ты будешь выше, не спорь с природой" мне стало совсем грустно, и я решила спросить у вас. Для меня гимнастика - это жизнь, я не знаю, что буду делать, если стану слишком высокой для неё. А тренер и так тонко намекнул, что неподходящих по росту/весу будут тихонько убирать, ибо нужны хорошие результаты. Мне просто плакать хочется! Можно ли как-то замедлить рост или что-то в этом духе?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Здоровье: рекомендации, Здоровье: обсуждение, Здоровье: другое, Другое

10:57 

.Тыковка
What goes around comes around like a hula hoop, Karma is a bitch? Well just make sure that bitch is beautiful (c)
Девочки, пришла за приободрением и мотивацией, а то ощущение, что я уг.

Несколько месяцев назад начала бегать. Бегаю в среднем каждый день-через день по 8-10км. Пробежала один марафончик небольшой, в сентябре бегу полумарафон 21,5км, мне это все очень в кайф, заряжает и вообще прям полюбился мне бег, хотя раньше терпеть не могла.

Короче, все это время все шло гладко. Но последняя неделя у старшего в садике были выходные, потом он заболел, и вот я уже целую неделю не бегала и чувствую из-за этого себя чмом, потому что теперь кажется, что настала трагедия века, я все залажала, как обычно, начала за здоровье, а дальше за упокой как водится. Еще и на улице +30 и больше, и я вообще теперь думаю, что никогда больше не поьегу.
Скажите мне, пожалуйста, что если я неделю-полторы (старший все еще болеет) не побегаю или побегаю не так много и/или часто, то я не залажаю весь свой бег, и к сентябрю добегу свои 22 км и не сдохну.

Короче поддержите меня, начинающего бегуна, а то я чет сникла тряпочкой тут и чувствую себя унылой какашкой. Жизнь-боль.

@темы: Спорт: обсуждение

Just for us Girls

главная