Записи с темой: спорт: обсуждение (список заголовков)
22:46 

Бокс в Москве

очешуительно
Девушки, привет!
Кто-нибудь занимается боксом в Москве? Ищу новую секцию, хочется отзывов: где занимаетесь, как впечатления, сколько людей в группах

@темы: Спорт: обсуждение

12:38 

Merodie
Where there's a will there's a way
Девушки, выручайте :) Мне очень не хватает в офисе физической активности. Но у нас в офисе вообще нет места где можно даже поотжиматься, гулять холодно и особо негде, единственное развлечение из физических - ходить по лестнице туда-сюда с музыкой в ушах, а все спортзалы вокруг очень дорогие. До моего скалодрома от работы ехать час. Что бы вы сделали в такой ситуации, чтобы радовать себя движением больше? Не до работы или после, а именно во время. Спасибо.

@темы: Спорт: вопросы и советы, Спорт: обсуждение

12:40 

спорт

Хитринг
вечный студент, закоренелый ипохондрик, из тех, что говорят сами с собою
Привет! Давайте пофлудим в этот понедельник.

Напишите, пожалуйста, о необычных видах спорта, которыми вы занимаетесь или занимались когда-то. Степень необычности определите сами, пожалуйста, хехе. Особенно интересуют виды спорта, которыми вам так весело/здорово/захватывающе заниматься, что это мотивирует само по себе.

Для привлечения внимания опрос. (Поставила многовариантный, но обратите внимание на "в первую очередь" ).

Вопрос: я занимаюсь спортом в первую очередь...
1. ради удовольствия 
103  (21.91%)
2. ради положительных эффектов на здоровье 
122  (25.96%)
3. для фигуры (поддержание/похудение/изменение) 
119  (25.32%)
4. ради командного духа 
9  (1.91%)
5. ради джигурды (=альт) 
8  (1.7%)
6. не занимаюсь спортом 
109  (23.19%)
Всего: 470
Всего проголосовало: 315

@темы: Другое, Игры, Развлечения, Спорт: обсуждение

10:08 

lock Доступ к записи ограничен

Marita_
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:39 

Мистер Бартон
you won't get it
У меня есть желание похудеть, причем кг на 15-20 (про бодипозитив можно не писать, я в курсе).

Я понимаю про ПП и про интуитивное питание, но второе мне не очень, а все считать мне лень, я не так часто готовлю дома.
По сути мне нужно понять, что вообще сейчас в части питания + спорт и какой вообще идеальный вариант, если я хочу достичь результата, но не сильно забивать голову и не убиваться на тренировках.

Из спорта у меня верховая езда (но она не про похудение вообще), еще будет бассейн (но он тоже не про то).

По идее мне бы не помешали консультации/пинки тренера/врача/диетолога/кого-то еще.

Как нормально подойти к такой задаче? хд

Может уже есть какие-то приложения, которые умеют и специалистов подбирать, и трекинг вести и вот это все?


UPD.

Спасибо большое всем, кто ответил по делу :heart:

Уточню на всякий случай: у меня есть отличный опыт похудения на подсчете калорий, и как в теории работает похудение и питание я представляю. Не пишите пжлст про "ну тратьте меньше калорий и все будет". Это из разряда "ну вы не прокрастинируйте, а работайте". Со здоровьем серьезных проблем у меня тоже нет (кроме циклотимии).
Мне нужна либо структура, либо варианты планов, лайфхаки, личный опыт, блогеры и так далее.
Возможно школы или марафоны (кроме Секты что-то же есть?)

Как пример, если вы знаете Финансовую трансформацию Ильи Яковлева, то это хорошая тема: структурированная теория, много домашки, наработки из которой потом можно использовать.
Есть сервисы по подбору психологов — может, уже есть и по подбору тренера/диетолога? (не юду и профи).
запись создана: 12.09.2019 в 16:11

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Питание: правильное питание

21:19 

Йога в очках.

DirtySnowWhite
Ночная Жрица
Близорукие девушки, которые практикуют с инструктором в группах, подскажите вы надеваете очки на занятие?
Или видели кого-нибудь в вашей студии в очках? Временно отказалась от контактных линз, а сейчас хочу возобновить йогу, но не могу вспомнить никого в зале групповых занятий или тренажерке, кто носил бы очки с диоптриями.

@темы: Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Без флуда, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

14:16 

Про бег

EvaDrasen
you can't stop the beat
Есть несколько вопросов к бегунам. Я знаю, что многие на джасте бегают, так что надеюсь получить хорошие рекомендации.

1. Каким приложением для бега вы пользуетесь? У меня сейчас Nike+, но вот думаю, а вдруг что-то еще есть. Так, из интереса.

2. Сейчас готовлюсь к первому полумарафону. Очень хочется почитать вдохновляющий историй - ваших или просто блогеров - про подготовку и забег.

3. Делаю к забегу мотивирующий беговой плейлист. Покидайте треки, которые у вас с бегом ассоциируются и под которые особенно приятно бегать.

Всем спасибо!

@темы: Спорт: вопросы и советы, Спорт: обсуждение

16:28 

Продавец троллей
Ситуация одна, но взгляд с двух сторон. Представьте, вы новичок в зале, последний раз спортом занимались в школе на уроках физкультуры, мужественно начинаете заниматься самостоятельно. К вам подходит старожил зала (женщина/мужчина) с советом, что вы какое-то упражнение делаете с неправильной техникой. Ваша реакция?

Вы старожил зала, лет -адцать в спорте, на ты со всеми тренерами, видите новичка, который, например, пытается убить себе колени неправильной техникой выпадов. Подойдете ли с советом?

Ремарка: только давайте не вспоминать мужчин, которые таким способом показывают свое превосходство либо знакомятся.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Общение: поговорим?

08:54 

Про фитнес-браслеты

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Джаст, хэлп!) Я уверена, тут полно активных девушек, которые давно пользуются какими-нибудь фитнес-гаджетами. Расскажите, если вы считаете свой выбор удачным - чем ваш прибор нравится личн вам и какими функциями пользуетесь. Если есть опыт, наоборот, неудачный - тоже поделитесь. предупреждён - значит вооружён).
Пытаюсь выбрать браслет, хочется, чтобы это был не просто шагомер - но не могу понять, что из заявленных производителями опций реально имеет смысл и работает, а что так, маркетинг.
Думала остановиться на Fitbit Charge 3, но его много ругают, и не вполне понятно, справделиво ругают или нет.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы

19:12 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:20 

tatsu
haine, mepris, vengeance
Девушки, тема на поболтать.
Как вы отнеслись бы к ситуации, когда приходите в спортивный клуб на занятие, причем активное такое, а преподаватель говорит: "сегодня я проведу разминку, но в следующий раз разминайтесь сами, как придете"?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Сообщество: вопросы, Общение: поговорим?

18:39 

Дашти
Тем хуже для фактов. (с)
Девушки, а кто-нибудь занимается в Москве гимнастикой на полотнах? Где? Как давно занимаетесь и какие результаты? Расскажите все-все, очень хочется попробовать)
И про то же. Вдруг кто-то занимался в школе Air Dance на Савеловской - там как, ничо? Если прийти без подготовки, не смотрят как на пустое место?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Места

09:33 

спортивные вопросы

mudskipper
девушки, а кто получал кмс или мс в очень взрослом возрасте?
как это вышло?)) какой вид спорта? сколько им занимались? как пришли к кмс или мс? расскажите все-все-все

и второй вопрос

кто занимается кикбоксингом, тайским боксом не для поддержки формы, а потому что нравится)) сколько раз в неделю занимаетесь? чем еще занимаетесь для физухи?

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Без флуда

13:06 

Тысячелетняя коза и с лопатой
высокофункциональный пессимист
Есть здесь те, кто решил поменять свою проф. деятельность на фитнес, диетологию, стал персональным тренером? Из серии "работал бухгалтером, затем превратил хобби в новый вид деятельности и живу счастливо"? Каким был ваш путь? Как пришли к решению поменять сферу?

@темы: Работа: вопросы/советы/обсуждения, Спорт: обсуждение

08:39 

Лисёнок Викторовна
Зрелость — это переход от ожидания внешней поддержки к обретению внутренней.
Привет, джаст!

Девушки, а как вы начали бегать? У меня это никогда не получалось особенно, вчера пошла на набережную и, стыдно признаться, и 1 км не пробежала. Нужны мотивационные истории)

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое, Спорт: вопросы и советы

21:07 

Болят суставы при тренировке

Зеленая Шаверма
You can be anything you want to be.
АПД окей, я поняла, что болят скорее всего связки, а не суставы, имеет смысл надевать специальные согревающие бондажи на суставы на время тренировки?
Типа таких med-magazin.ua/images/products/11/products.1104...
___
Привет! Что делать, если на тренировке болят суставы?
Например, хожу на йогу, садимся просто поджав ноги под жопу, все сидят нормально, а у меня ступни уже через несколько минут а) немеют б) начинают болеть так, что сидеть становится невозможно. Сижу при этом правильно по объяснению учителя эээ каких-то жёстких проблем со спиной не имею.
Или в таких асанах дико болят суставы кисти через небольшое время

proxy12.media.online.ua/news/r2-deb9d10f44/5682...

avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1209255/72b0f414...

И все такое прочее с нагрузкой на кисти или ступни. Висеть на турнике, отжимания, тянуть канат на себя и тд.

Куда идти, что сдавать, кто сталкивался? 😢
запись создана: 22.03.2019 в 01:42

@темы: Спорт: обсуждение, Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы, Без флуда

23:29 

Yoshida Mana
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак, оставайтесь в жопе!
Какие фитнес-браслеты умеют нормально отслеживать пульс в непрерывном режиме и считать расход калорий исходя из роста-веса и пульса? Пробовала на тренировке использовать mi band 2, но в родном приложении можно только однократно посчитать расход пульса при нажатии на кнопку, а стороннее notify&fitness считает только первые минут 5, потом зависает и никаких финальных расчётов не делает.

Апд. Чтоб дружил с андроидом.

@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: другое

21:47 

спорт и страх

Kant Wilde
the light pours out of me
Девушки, вопрос в догонку моему посту про лыжи/сноуборд)
Особенно интересуют ответы таких же патологических трусов, как я!
Расскажите, как вы справляетесь с сильным страхом (не обязательно именно в таком порте — например, если вы очень боитесь прыгать с небольшой вышки в бассейн, или спускаться с горки на велосипеде и т.д и т.п.)? Особенно когда на вас нападет именно парализующий, доходящий до истерики страх? Может, у вас есть какие-то наработанные дыхательные упражнения, которые всегда срабатывают, или однажды вы прочитали self-help книгу, которая решила эту проблему. Интересен абсолютно любой опыт)
немного про себя

@темы: Спорт: вопросы и советы, Спорт: обсуждение

21:52 

лень и спорт

Девушки, есть ли среди вас те,кто большую часть сознательной жизни не занимался спортом, а во взрослом возрасте начали и смогли не забить?Расскажите свои истории, пожалуйста. Мне 25 лет, и в моей жизни спорт присутствовал только редкими набегами. Сейчас я начала заниматься в тренажерном зале, и очень хочу приучить себя к постоянным тренировкам, но дается очень тяжело.

@темы: Спорт: вопросы и советы, Спорт: обсуждение

14:08 

Джаст, с Новым годом!

Marita_
1. Расскажите, как начали бегать. Какие видеокурсы смотрели, какими книгами руководствовались? И есть ли тут те, кто начал бегать, имея очень плохое зрение и ничего с этим зрением и сетчаткой в результате занятий бегом не случилось?
2. Всю свою жизнь борюсь с толстыми щиколотками. Интернет говорит, что надо смириться. Но вдруг всезнающий Джаст что-нибудь посоветует?

@темы: Без флуда, Здоровье: другое, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: вопросы и советы, Спорт: другое, Спорт: обсуждение

Just for us Girls

главная