Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: питание: правильное питание (список заголовков)
20:10 

фильм о здоровом питании

wine mom
В общем, в наличии есть родственница, тётя, родной и любимый человек, но очень упрямый. Ей немного за 60, вес - очень большой. Я не знаю точно, думаю, 150кг есть. Всевозможные сопутствующие заболевания имеются: высокое давление, боли в позвоночнике и прочее. Перенесла инсульт около года назад, но ходить может. Вообще там целый букет всевозможных заболеваний, большая часть которых следствие лишнего веса.
Двигательной активности - ноль. Дойти до кухни, до телевизора и обратно в спальню. Ест много и неполезно. Причем, по её мнению - чуть чуть и всё полезное. Но естественно, лишний вес из воздуха не берется, она и булки точит, и Мороженку и всё, что душе угодно, потому что "чуть чуть можно", "я просто попробую" и бла бла бла. Готовит всегда жирно, маслено, хотя по её мнению "да я только капнула масла".
Честно говоря, у меня конкретно бомбит, даже пока я всё это тут печатаю. Я переживаю за свою тётю, но она игнорирует любые просьбы. Она всегда была полной, но за последние годы набрала особенно много, видимо в следствии сидячего образа жизни (раньше она всё таки намного активнее была, работала, помогала родителям в огороде). Мне кажется, у неё расстройство пищевого поведения, и еда для неё стала основным источником радости. Причем она всех вокруг также пытается накормить, как бы показывая свою любовь и заботу (постоянно покупает какие то булочки для меня и моей мамы, её сестры, какие-то другие вкусняшки, даже когда мы отчаянно просим её этого не делать).
Она не может читать из-за плохого зрения, но очень полюбила в последнее время смотреть ютуб))). Поэтому. Последняя надежда! Посоветуйте фильмов, желательно доступных на ютубе, о вреде жирной пищи, сахара, глютена (чтобы она прекратила массовую закупку булок). Фильмы о здоровом питании. Что-нибудь реально вдохновляющее и полезное, понятное, не занудное, а то она смотреть не станет.
У меня на уме пока только австралийский фильм "Сахар", но хочется ещё вариантов.

@темы: Питание: правильное питание, Фильмы: вопросы

20:54 

корень_зла
Фак ю из зэ меджик ворд! © Тиль
Девчат, вопрос по питанию!

Как-то постепенно я заметила, что уже пару а может и тройку месяцев мне не хочется мяса. Вообще никакого! Ни говядины или свинины, ни курицы, рыба вообще идёт с очень громким скрипом... И вроде, что такого? Не хочешь, не ешь. Но я не ем молочку и кисломолочку, бобовые мне тоже нельзя из-за желудка. И встает вопрос, а как же жить? Вряд ли это будет хорошо для организма, что я откажусь от белка. Че делать то? Пить протеин?)) Чувствую я себя нормально если что, никаких новых неприятных ощущений не испытываю, живу как живется. Или мне не париться и забить? Питаться пока только яйцами и не переживать? Сейчас ем мясо, но так... реже, чем прежде и типа, если на комплексный обед гречка с мясом, то я ем, ибо обедать надо чем-то.

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: правильное питание

15:48 

lock Доступ к записи ограничен

belonica
when it comes to the past, everyone writes fiction.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:45 

Nobody knows what`s gonna happen tomorrow
У кого гастрит, расскажите, чем вы питаетесь?

У мч обнаружили гастрит, врач выписал таблеток и отправил на диету. С мясом и овощами все вроде понятно: только варёное или на пару, а вот что с десертами делать - ума не приложу! Люблю печь разнообразную выпечку (по типу шарлоток и тд), но судя по брошюрке с разрешёнными продуктами от врача ничего такого нельзя. (А я все это очень люблю ))) но не есть же на глазах у человека, которому настрого запретили есть булочки и пироги). Какие десерты, разрешённые при гастрите, можно дома готовить?
Знаю про сырники и вареники

@темы: Клуб по интересам: кулинария, Питание: правильное питание, Питание: рецепты, Питание: советы/вопросы/обсуждения

16:22 

пп калории

centelleo
пафос, дерзость, бла бла бла
сейчас в посте про пп и переедание, писала, что считаю калории (май фитнес пал), но не взвешиваю еду
год назад купила весы, но они были без батарейки и мне до сих пор не найти подходящую
в общем вопрос, насколько у людей обычно адекватное восприятие еды на глаз?
неужели все, кто считает (даже не регулярно, а от случая к случаю) калории, взвешивают еду каждый раз? судя по инстаграмам пп-телочек, они, конечно, это делают, но мне ближе мнение джаста)

как по мне, так это уже перебор и какая-то одержимость, хотя с другой стороны, я считаю калории для контроля питания, так как склонна к перееданиям, и это позволяет мне воспитывать полезные пищевые привычки.
кароче, посоветуйте что-нибудь

@темы: Здоровье: вопросы, Питание: правильное питание, Питание: советы/вопросы/обсуждения

16:26 

Срывы в еде

Шеррон
Конструктивный дестрой от А до Я
Дамы, а вы подвержены срывам в еде?
Вот например, неделю питались хорошо и правильно, не переедали, а вечером прошли мимо Макдака и не успели опомниться, как слопали пару бургеров, обьелись и сами не поняли, как это все произошло?:gigi:

И те, кто более-менее придерживается пп и раздельного питания, как вы избегаете срывов? Может как-то там по чуть-чуть сладкое едите или раз в месяц позволяете себе вредную еду?)
Хочу ваших историй!)

п.с. Я вот вроде как хочу на пп окончательно перейти, но вот такие срывы возникают регулярно. Хотя в строгих рамках себя не держу и совестью особо не мучаюсь, что съела вечером мороженку..

@темы: Здоровье: вопросы, Общение: поговорим?, Питание: правильное питание, Здоровье: нужен совет, Здоровье: обсуждение, Клуб по интересам: кулинария, Питание: продукты

18:28 

Ужин

Пингви-тян
Я не вся твоя судьба, лишь одна из её возможностей.
Подскажите, как скомбинировать это вот все в наличии, чтобы вышло что-то классное и вкусное:
-Грудка индейки 1кг
-Шпинат замороженный 200г
-Рис бурый/макароны
-Ещё в наличии помидоры, огурцы, яблоки, твёрдый сыр, молоко, 1яйцо, авокадо, лук(если из этого что-то поможет)
Думала сделать заливной пирог(индейка, шпинат, залить молоком с яйцом и сыром сверху), но пироги уже поднадоели в последнее время(

@темы: СРОЧНО!, Питание: рецепты, Питание: правильное питание, Клуб по интересам: кулинария

11:00 

ещё кофе?
polar bear
дамы, кто-нибудь заказывал доставки Olimpfood?(это вроде как полезная еда с доставкой).
как оно?

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: правильное питание, Питание: другое, Без флуда

17:57 

ПП-питание после удаления желчного пузыря

в сердце скерцо
Мёртвый рокер дороже живого. Дурацкий мир, да?
Сабж: Есть человек 70 лет, который в силу обстоятельств несколько месяцев назад остался совсем один-одинёшенек, а до этого практически никогда не готовил.
Месяц назад ему сделали плановую операцию по удалению желчного пузыря.

Киньте, пожалуйста, тех рецептов, которые должны быть 1) легки в приготовлении 2) не включают в себя пыльцу фей, глаз совы, семечки кациуса и вот это всё 3) максимально диетичны
Навскидку, ему нельзя лук или помидоры. Ну и всё в этом духе.

Спасибо!

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: рецепты, Питание: правильное питание, Клуб по интересам: кулинария, Здоровье: нужен совет, Здоровье: вопросы

18:01 

Сковородка/Фамилия/швабра

Вишневая_Лолли
Стимул творческих потенций! Самая красивая девушка - правильно накрашенный мужчина..
Два не связанных вопроса
1) Девушки, а какими пользуетесь сковородками с антипригарным покрытием? Смотрю на Тефаль, вроде как хвалят их, но разброс цене не понятен, и может есть лучше? Нужна для обжаривания овощей, курогруди без масла.

3) На ваш взгляд, лучший магазин Фамилия в МСК?
запись создана: 19.05.2017 в 17:45

@темы: Покупки: где купить?, Питание: правильное питание, Питание: другое, Места, Другое, Без флуда

13:42 

Сердечно
верю в мир, секс, любовь и спорт. люблю Мужа и дочь.
Здравствуйте! Посоветуйте хороших, дельных книг по организации питания. Чтобы прям проняло до глубины души желательно))

@темы: Питание: правильное питание, Книги: поиск

19:09 

Приступы голода

Лотильда
Vulpes pilum mutat, non mores
Дамы, а у кого-нибудь были дичайшие приступы голода и как вы выходили из ситуации? Я постоянно очень сильно хочу есть и ем как не в себя (нет, я не на диете, никак свою еду не ограничиваю). Все мои друзья в шоке от того, сколько я обычно ем. При этом на внешнем виде это никак не сказывается, но если хоть немного не доем, то начинаю терять вес. Надоело это мучительное чувство голода. Учитывая, что предпочитаю питаться здоровой пищей ситуацию это немного осложняет.

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: правильное питание, Здоровье: вопросы

17:58 

Ищу рецепты ланчей

juliagerma
Inside my heart is breakin',my make-up may be flackin', but my smile still stays on
Подскажите пожалуйста рецепты ланчей, которые сытные и не надо подогревать в микроволновке.
Желательно без мясо, лучше всего вообще веганские.

Спасибо всем большое!)

@темы: Питание: правильное питание, Интернет: помогите найти в сети, Другое, Без флуда

16:52 

Песочное тесто

Lemonika
Waking up is harder than it seems
1. Девочки, кто-нибудь знает менее жирную альтернативу песочному тесту? Можно и из каких-нибудь суперфудовских семян хрен-пойми-как-это-выговаривать :lol: короче, что угодно))
Люблю готовить киш, быстро и удобно брать с собой, но каждую неделю съедать лишние 150 грамм сливочного масла как-то не очень.

2. Если есть, покидайте пожалуйста быстрых рецептов мяса или чего угодно с участием белого вина)) стоит одна бутылка, вообще не зашла, хочу пустить в расход, а не выливать))

@темы: Клуб по интересам: кулинария, Питание: правильное питание, Питание: продукты, Питание: рецепты

13:35 

Lymantria
Это абсурд, вранье: череп, скелет, коса. "Смерть придет, у нее будут твои глаза".
Привет.
В 2014 году мне подарили полароид, модель, которая тогда была самой последней. Фотографировала я на него очень мало, и запас фотобумаги для него вот только сейчас начал подходить к концу. И тут выяснилось, что и сам фотоаппарат сняли с производства уже, и бумагу для него больше нигде не найти.
Девушки из Москвы, подскажите, кто знает, где взять бумагу? Уж очень я люблю свой полароид, не хочется думать, что он пришел в негодность. Может на горбушке есть или в черемушках? Модель z340, если что. Заранее спасибо!

Так же ищу себе друганов, с которыми можно будет вместе делиться прогрессом по ПП и вообще здоровому образу жизни. Сама занимаюсь и ем сейчас по приложению 8fit, это такая крутая штука для тех, у кого нет времени/денег на клубы и залы, и для тех, кто не умеет планировать еду сам. Было бы очень круто, если вдруг кто тут тоже юзает это приложение, оно богично.

@темы: Питание: правильное питание, Покупки: где купить?

19:47 

Невредная выпечка

sort of
Доброго вечера!


Пытаюсь начать любить готовить. И вот когда по рецепту надо добавлять стакан сахара, остается на душе неприятный осадок). Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми рецептами так сказать невредной выпечки, которая вроде как по вкусу будет и сладкой, и вкусной, но по составу полезнее, чем пшеничная мука+куча яиц+многосахара. Я уже, конечно, нашла целую групу вк на эту тему, но интересно, у кого какие есть любимые рецепты) Заранее спасибо!



@темы: Питание: рецепты, Питание: правильное питание, Клуб по интересам: кулинария

20:22 

Avelis
Бла-бла-бла.
Возник вопрос: есть, например, тело. Тело с жиром и такими более-менее мышцами. Не то что бы много жира - но есть.
И вот если идея в том, чтобы из тела с жиром и более-менее мышцами получить тело прям о-спорт-ты-мир мышцами, то нужно:
1) сначала правильное питание и сброс жира, а потом правильное питание + спорт и мышцы
2) правильное питание одновременно со спортом
3) сначала спорт, потом спорт + правильное питание

что из этого позволит быстрее прийти к результату?
то есть, если сразу начать голодания и тд, организм может начать хомячить вместо запасов жира запасы мышц, а если не голодать, мышцы могут начать образовываться под жиром, а если голодать и переходить на правильное питание до - все вроде как правильно?

@темы: Спорт: вопросы и советы, Питание: правильное питание, Здоровье: нужен совет, Здоровье: диеты/снижение веса

22:56 

Ночной дожор

lo stesso
повелевать собою - величайшая власть.
Спасайте)
Так хочется хоть немного постройнеть к лету)
Помимо мало-мальской физ нагрузки, хочу перестать жрать кушать на ночь.
Совсем сразу перестать есть в ночи я пыталась - не смогла.
Теперь ищу продукты, которые хотя бы не так сильно скажутся на фигуре, как булки и печеньки.
Это уже не смешно, и становится проблемой!

@темы: Клуб по интересам: кулинария, Общение: поговорим?, Питание: правильное питание, Питание: продукты, Питание: советы/вопросы/обсуждения

22:23 

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Девушки, которые отказались от сахара, как вы до этого дошли?))
Рекомендации врача? Личная инициатива? Челендж?

@темы: Без флуда, Здоровье: диеты/снижение веса, Питание: правильное питание

10:29 

веганство и спорт.

отец аиста
To nie jest ptak czy nie widzisz?

Just for us Girls

главная