Записи пользователя: Katherine Shep. (список заголовков)
09:24 

Дробное питание и стеклянные ланчбоксы

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, привет. Два вопроса:

1. Кто практикует дробное питание - расскажите, пожалуйста, ваше меню. Пытаюсь превратить рабочие обед и перекус в дробное питание, но так выходит, что перекусы - это либо печенье, либо бутерброды, что не есть хорошо.
Дополнительный вопрос: какой у вас распорядок еды?

2. Существуют ли ланчбоксы такого вида:
- со стеклянными внутренностями (отказалась от пластиковых контейнеров ввиду того, что стекло, в отличие от пластика, идеально вымывается; и нет, не брать обед с собой не выход - кафе поблизости работы, как и установленного обеденного перерыва, нет)
- с несколькими отделами/несколькими контейнерами, которые компактно штабелируются
Если кто-то из вас обладает таким - прошу наименования и фото.

Спасибо!

@темы: Покупки: вопросы и советы, Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: продукты, Питание: правильное питание

20:30 

Йога и СХУ

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Привет!

1. Есть здесь кто-то, кому рекомендовали йогу по медицинским показаниям? Каким видом йоги занимались, что лечили, помогло ли?

2. Посоветуйте грамотного тренера йоги в Киеве (который будет разбираться в том, как не навредить, если у ученика есть проблемы со здоровьем, в частности, остеохондроз). Желательно - хатха-йога.

3. Есть ли здесь кто-нибудь кто живёт с СХУ (синдромом хронической усталости, он же Chronic Fatigue Syndrome)? Поделитесь, пожалуйста, причинами возникновения его у вас и лайфхаками о том, как вы с ним выживаете. Я уже забыла, что такое встать утром с кровати выспавшейся и отдохнувшей, жизнь потихоньку превращается в ад :facepalm:

P.S.: Вопросы можно считать вечно открытыми - если у вас есть что посоветовать, прошу комментариев!
запись создана: 23.07.2018 в 10:57

@темы: Здоровье: рекомендации, Здоровье: обсуждение, Здоровье: нужен совет

23:42 

Девяностые, ностальгия

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Вопрос скорее пятничный, но меня сегодня занесло на фуникулёр и вследствие этого лютейше упороло. Не бросайтесь помидорами, пожалуйста :lol:

Внезапно про Киндер-сюрприз

22:28 

Масло чёрного тмина

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Привет.

Мне тут привезли из Египта бутылочку масла чёрного тмина и согревающе-обезболивающую мазь с этим маслом и неким колоквинтом.

1) Масло - кто принимал, была ли реальная польза?

2) Тот же вопрос насчет мази.

Хочется знать, полезные штуки мне притащили или это был развод спецом для нашего брата, на который человек прекрасно купился. Русский язык наряду с арабским на этикетках уже как бы намекает, но вдруг...

@темы: Здоровье: нужен совет, Без флуда

09:01 

Впечатлительность и морально непростая инициатива

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Привет!
Впечатлительные девушки, в особенности те, у кого развита психосоматика: если бы вам предложили участвовать в благотворительном проекте, где нужно было бы общаться с больными детьми (больными раком/врождёнными болезнями или инвалидами), вы бы согласились? Или если у вас есть подобный опыт при впечатлительности - расскажите, как всё прошло?
Я отдаю себе отчёт в том, что легко не будет, но проект же чудесный. Просто вот родные говорят, что с моей впечатлительностью и психосоматикой во все поля я и сама заболеть могу, и теперь я прям совсем в сомнениях(((

@темы: Общение: опрос, Общение: поговорим?, Чумовая пятница

21:55 

Озвучка сториз

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, а как в Инстаграме делаются сториз, где на фоне звучит "тарарарам-тарам-трям!" и на последнем "трям" по бокам экрана появляется фиолетовая рамочка со сверкающими блестками? Тот же вопрос и о сториз, где камера приближается в три ступени и на фоне "пам-парарам", значащий, кажется, испуг или внезапность.
Прошу прощения за корявое объяснение, образцов под рукой нет и на словах это обьяснить непросто :facepalm::lol:
Заранее спасибо))

@темы: Интернет: соц. сети

10:04 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, может кто сталкивался: как отмыть чашку, если в ней побывала мышь? :( Я имею в виду, отмыть так, чтоб можно было и дальше безопасно этой чашкой пользоваться.

@темы: Чумовая пятница, Другое

11:03 

Хронически недосыпающий

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Джаст-Доктор, выручай!

Есть ли здесь люди, хронически не высыпающиеся? Если да - как вы выживаете вообще, как функционируете? Если вы были недосыпающим - как вышли из этого состояния и в чём была причина?

Ситуация: в будни при работе 5/2 сон 6-8 часов и только на выходные возможность отоспаться. Организм требует полных 9, что при моей работе обеспечить невозможно, да и необходимое взрослому человеку время сна - 7-8 часов. От кофе уже толку мало, живу в состоянии зомби.

Из положительных факторов: ортопедические матрас и подушка, проветренная комната. Свет (любой) засыпать не мешает. Как ещё можно улучшить качество сна?

К неврологу посылать не надо (уже запланировано), интересует ваш опыт - причины и решения. В анамнезе шейный остеохондроз, если среди вас есть люди с таким комбо его и недосыпа, и доказано, что причиной недосыпа являлся он - тоже прошу советов.

Я же не одна такая, не высыпающаяся, правда?(((

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

13:53 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, привет.
Кто-нибудь заказывал Мартинсы вот здесь?
drzwr.top/
Вылезла реклама в Инстаграме, вот и стало интересно.
Судя по ценам и бесплатной доставке, это подделки, да?

@темы: Обувь

09:04 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Доброго времени суток.

Дано: вы работаете в продажах. К вам приходит новый клиент (мужчина, за 40) и в разговоре несколько раз звучит с его стороны обращение "зайчик". Сфера, в которой работаете, в принципе далекая от прямо-таки словесного лобызания в дёсны, несмотря на то, что продажи.

Вопрос: "Зайчик"
1. Норм, не парюсь 
17  (4.08%)
2. Не норм, но смиряюсь 
130  (31.18%)
3. Не норм, мужик офигевший 
270  (64.75%)
Всего: 417

@темы: Общение: поговорим?, Общение: опрос

18:12 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Доброго!

Девушки, посоветуйте, пожалуйста, убойную комедию. Только не туалетный юмор. И без пошлостей. Зарубежный.

Год не важен (ну ладно, давайте исключим семидесятые - сойдёт всё, что позже них). Главное, чтоб было очень смешно.

Спасибо!

@темы: Клуб по интересам: искусство

16:17 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Привет!

Посоветуйте хороший(е) фильм(ы) с Киану Ривзом, чтоб скрасить выходные. Желательно - какой-нибудь остросюжетный: боевик, экшн.

Не "Матрицу".

Спасибо!

@темы: Клуб по интересам: другое

23:23 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девочки, как помочь человеку, потерявшему близкого?
В наличии чувство вины - "столько ещё осталось не сделано", "надо было вот здесь вот поступить по-другому, там-то иначе отреагировать, а теперь уже ничего нельзя изменить". Я сама через такое проходила, но у меня это прошло гораздо легче, а тут...
Что говорить? Как облегчить горе?

@темы: Без флуда, Здоровье: нужен совет, Клуб по интересам: психология

14:20 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Доброго дня!

Девушки, кто отправлял в последнее время посылки (в коробке) из Украины в Россию (Московская Область, 18 км от Москвы) - чем лучше всего отправлять, чтоб посылка дошла, целая, и чтоб это было не по космическим ценам?

А то по отзывам в интернете один перевозчик хуже другого, а те, кто надёжно работают по Украине, или экспортируют в Россию только документы, или не отправляют в том направлении вообще((

@темы: Путешествия: вопросы/советы, Покупки: вопросы и советы, Подарки

21:23 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Хочется скрасить холодный вечер интересным фильмом или сериалом, посоветуйте что-нибудь увлекательное? Критерии:

1. По жанру - фильм-катастрофа (не ужасы!) или же процедуралка, но обязательно с крепкими сценариями и хорошими актёрами.
- Хороший фильм-катастрофа: "Неуправляемый" с Крисом Пайном
- Хорошая процедуралка: "Доктор Хаус" (идеален вообще), плохая - "Касл" (вагон неинтересных персонажей серии, слабые сюжеты)

2. Более-менее динамичный сюжет (например, у Star Trek: TOS мёртвая динамика, хоть я и нежно люблю Трековскую вселенную).

Спасибо!

@темы: СРОЧНО!, Клуб по интересам: искусство

16:48 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, кто покупал ортопедический матрас при нездоровой спине, поделитесь опытом!

Ситуация: до этого я спала на очень жёстком диване, подъём с кровати с утра сопровождался болью во всём теле, разбитостью. Слой матраса, на котором сплю - мемори фоам, есть ещё обратная сторона с, емнип, вспененным пенополиуретаном (жёстче).

Матрас выбирала тщательно и он казался лучшим из всех представленных в магазине матрасов, ощущения от него - словно лежишь на облаке. Но ночь за ночью всё больше начинает болеть спина, в тех местах, где в общем-то были проблемы, но в принципе 90% времени не давали о себе знать (остеохондроз, подозрение на грыжи).

Кто-нибудь оказывался в такой же ситуации? Как спасались?

Спасибо!

@темы: Покупки: вопросы и советы, Здоровье: нужен совет

21:06 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, а pleer.com умер?((
Где вы качаете музыку? Бесплатно. Я, конечно, могу качать видео с ютуба и вырезать звуковые дорожки, но хотелось бы более быстрого варианта.

@темы: Интернет: сайты

00:13 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки, хелп!

Есть ли способ замаскировать объёмную сыпь на лице? читать дальше

@темы: Красота: вопросы, советы, обсуждения, СРОЧНО!

15:42 

Окраска антоцианином в Киеве

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Девушки-киевлянки,

где в Киеве и за сколько можно прийти и покрасить волосы антоцианином (ну или где качественный антоцианин можно взять онлайн/оффлайн в Украине?).

И поделитесь фото до и после покраски тёмных воллс :)

Спасибо!

@темы: Красота: волосы/прически/стрижки, Красота: вопросы, советы, обсуждения, Места

09:09 

Katherine Shep.
Слушай, меня подбила ракета, а я после этого только чихал, а тут - какая-то женщина (с) Nil.Admirari // То есть он ноги на стол, наглец, ренегад и хэдшот-мастер, а как до нежностей, то "выручай, Шепард" xDD Лапочка! (с) Winter Grin
Я к вам ещё с парой вопросов.

1. Где вы смотрите фильмы онлайн? У нас тут был прекрасный сайт Ex.ua, потом его со скандалом закрыли и какое-то врема существовал сайт Fs.Ua/Fs.To/Brb.to (он переименовывался), затем прикрыли и его и теперь надежных сайтов с большим выбором не знаю. Интересуют в основном старые фильмы, но если кто подскажет, где можно посмотреть что-то, что уже снято с проката, но ещё не вышло на Блю-Рей изданиях, буду очень благодарна.
Торренты слегка не подходят - интересует просмотр фильмов с телефона.

2. Девушки, у кого-нибудь появлялась седина в молодом возрасте, в 18-25 лет? Чего может не хватать организму, когда массово седеют волосы?

@темы: Здоровье: вопросы, Клуб по интересам: другое, Фильмы: вопросы

Just for us Girls

главная