Записи пользователя: nataniel-la (список заголовков)
19:41 

Беговые кроссовки

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Апд. поднимаю, вдруг кто еще выскажется?
Прошу совета у опытных спортсменок (в частности, бегуний).
Выдал мне врач рекомендацию купить Nike Free Run. Ходила сегодня в найковский магазин, результат такой: женский 44й на мой 41й норм, но хотелось бы все же на полсантиметра длиннее и немного поуже в идеале; мужской (44 или 44,5) слегка длиннее женского, т.е. комфортней, но ощутимо шире. Кроссовки офигенные, совершенно не хочется расставаться с идеей заиметь их, но я не знаю, насколько это допустимо - бегать в кроссовках, рассчитанных на бОльшую ширину: возможно, нога будет сильно хуже фиксироваться или что там еще (консультанты в магазине затруднились с рекомендациями).
Знаю, что в кроссовках для бега между большим пальцем и носком кроссовка должно быть расстояние, чтоб пальцы не травмировались при беге, но это вроде как должно быть заложено в конструкции, в отличие от ширины.
Так что подскажите, плиз: широкие кроссовки - да или нет?
И, возможно, кто-то знает, нет ли у других фирм моделей кроссовок с подобной технологией подошвы?

И вопрос 2, чтоб не множить посты.
Я достаточно давно путешествия организовываю сама, но выглядит это примерно так: выбираю конкретный город (можно больше одного, в зависимости от срока и бюджета), читаю, что посмотреть в городе и его окрестностях (обычно просто вбиваю в поиск "что посмотреть рядом с городом N/из N на один день"). Ну и в поездке мы гуляем по городу, и пару раз выезжаем за его пределы, обычно на общественном транспорте, возвращаясь на ночь в город.
Знаю, что многие (особенно кто путешествуют на машинах), умудряются прокладывать маршруты по куче интересных мест (ну, например, не просто доехать по трассе из одного областного центра в другой, а проехать дорогой мимо красивых полей, интересной деревушки и вдоль реки, где можно найти красивые места для пикника). У меня нет такого опыта, я пыталась, но то ли подхожу с неправильной стороны, то ли еще что. Вряд ли ведь люди для такого выбора маршрута изучают вообще все деревни и дороги в стране? Если у вас есть опыт, поделитесь, плиз? Например, хочу я взять машину напрокат, выехать из крупного европейского города и покататься с родителями несколько дней, чтоб было красиво и интересно. С чего мне начать? Выбрать конечную точку путешествия? А вдруг в выбранную сторону места не такие красивые, как в противоположную? Зачитать все отчеты путешественников по этой стране, которые найду? (Где оно сейчас встречается? ЖЖ? Форумы какие-то?) Включить гугл или яндекс-картинки и вбивать по очереди названия всех населенных пунктов вокруг? На самом деле я пыталась так разбираться, но результаты мне все же не понравились, потому что много всего упускаю, да и как найти баланс между "хочу увидеть как можно больше" и "не хочу объезжать все 20 озер/деревень/чего там еще, а только пару самых красивых" я пока не понимаю)
Ну и по своему опыту могу сказать, что при перемещении общественным транспортом схема "один день - один город" неудачна, если путешествуешь больше 2-3 дней. А как при поездке на машине? Физически все же полегче (для пассажиров). Поделитесь опытом, пожалуйста!
запись создана: 05.09.2018 в 00:12

@темы: Спорт: вопросы и советы, Путешествия: обсуждения, Путешествия: другое, Путешествия: вопросы/советы, Обувь

02:06 

Книги Барбары Шер

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Доброй ночи)
Девочки, кто читал книги Барбары Шер, как они вам?
В частности, Мечтать не вредно и Отказываюсь выбирать. Но и другие, в целом, тоже.
В МИФе акция, книги эти популярные и рейтинг в лабиринте у них хороший, но описание звучит примерно как "7 секретов успешных людей" или "как заработать миллион за пять дней" и проч.

Вопрос не о том, насколько книги приятно читаются, а о том, помогли ли они вам разобраться в себе и, возможно, что-то поменять в жизни? (не найти за неделю работу мечты, а, скажем, изменить взгляд на некоторые вещи)

@темы: Книги: вопросы, Книги: обсуждение

16:49 

Русские игрушки

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Добрый день, дамы!
Думаю из очередной поездки домой одному знакомому, который с некоторых пор зафанател от России, привезти для детей (4, 2, 2 года) какие-нибудь русские игрушки в качестве сувенира. Несколько лет назад уже вставал подобный вопрос и мы притащили дочери друзей матрешку и какие-то деревянные конструкторы.
Может, есть какие-то еще идеи? Матрешка очень хороша как сувенир, да и многие дети с ними с удовольствием играют. Но может, что-то чуть менее банальное? :)

@темы: Подарки

03:58 

Выходные, ночь, вино :))

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
...почему бы мне не поприставать к людям в интернете? :gigi:
Девушки, доброй ночи (или доброго утра тем, кто сейчас спит). Расскажите, какие развлечения/какой отдых интересует ваших родителей? Особенно в поездках. Особенно если им лет от 50-55, скажем.

наша ситуация

Так вот, может, у вас есть подсказки? Возможно, опыт, сколько времени ваши родители готовы гулять, а сколько - тусить у вас дома/в гостинице?
В прошлые приезды наши были в достаточно боевом настрое и мы с ними мотались вполне основательно, а тут они просят как-нибудь поспокойнее отпуск (но, к сожалению, без конкретики) и я прямо в растерянности))
По-максимуму хотим подготовиться заранее (в плане закупки билетов, выбора развлечений и проч), чтобы по приезду родителей уделять побольше времени общению, а не решению организационных моментов.

Также прикрепляю голосовалку (кино/театр не включаю из-за языкового барьера).

Вопрос: Мои родители любят...
1. ходить на музыкальные мероприятия (концерты, вечера музыки, фестивали и проч.) 
48  (8.36%)
2. ходить в рестораны/кафе 
62  (10.8%)
3. ходить в музеи/на выставки 
60  (10.45%)
4. валяться на диване и читать/смотреть фильмы 
96  (16.72%)
5. гулять на природе 
99  (17.25%)
6. гулять по городу 
77  (13.41%)
7. ходить по магазинам и покупать всякое 
76  (13.24%)
8. участвовать в разных активных затеях (спорт, впечатления, что угодно - но лучше уточнить)) 
17  (2.96%)
9. ходить на расслабляющие мероприятия (бассейн, спа, массаж) 
33  (5.75%)
10. ваши варианты - в комменты 
6  (1.05%)
Всего: 574
Всего проголосовало: 157

@темы: Семья: отношения с родителями, Путешествия: другое, Отдых

15:00 

Багаж в путешествие

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Всех с пятницей! :))
Да, вопрос дурацкий :-D
Я последние лет... много летала только с ручной кладью, так что у меня сборы вещей в любой отпуск происходят автоматически: техника, лекарства, немного средств для ухода в мелких упаковках, футболки, белье, иногда - сменные брюки и купальник при необходимости. Верхняя одежда "едет" на мне.
Сейчас планируется отпуск с родителями, которые с рюкзаками не ездят, поэтому оплачен багаж :) На меня место в багаже отведено столько же, сколько и на остальных (по объемам чемоданов так получается, чтобы вещи не болтались) и я прямо в ступоре - что брать-то? :-D
Раз уж есть возможность, казалось бы - можно развернуться)) Но я пока придумала следующее: вторую пару обуви, шампунь и массажер для плеч. А, еще думаю взять настолку, чтоб не скучно всем было. Но это не совсем тот объем, который ожидается))
Просто - может, я что-то банальное упускаю из-за недостатка опыта?)) Что имеет смысл взять в путешествие? Возможно, какие-то дополнительные шмотки? Но те, что действительно пригождаются) т.к. раньше я брала шмотки из расчета полностью новый "наряд" на каждый день, но половина вещей приезжали обратно неосвоенными.
Поездка на неделю в город у моря, если важно.

@темы: Путешествия: вопросы/советы, Отдых

12:47 

Домашние шмотки

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Девочки, день безумный, но нужно купить пару комплектов симпатичного/сексуального домашнего белья типа комбинации/платья/топа с шортами.
Могу заехать в один-два магазина только, так что прошу совета по международным сетевым: где есть выбор? НМ, СА, ньюйоркер, интимиссими, что там еще? Не то чтобы я часто покупаю такие вещи, да и вообще хожу по магазинам))
Примеры в картинках (кстати, кто носил подобные шортики, можете сказать, они вообще удобные?)
читать дальше

@темы: Покупки: где купить?, Одежда, СРОЧНО!

16:54 

Пансион для пожилых

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Девочки, если у ваших бабушек/дедушек есть опыт пребывания в домах престарелых/пансионах и т.д., проконсультируйте, плиз?
На время отпуска родителей хотим устроить бабушку (лежачую) в пансион недели на 2-3. Владимирская область, в крайнем случае - одна из соседних. У бабушки деменция и капризы, вставать она отказывается (хотя с поддержкой может).
Родители начитались страшилок в инете, что пациентов во всех пансионах бьют, колют им сульфозин, чтоб не выступали, и проч. Во-первых, мне хочется верить, что маньяков в медицине не так много. Во-вторых, что такое истерия в интернетах мне прекрасно известно. В-третьих, в ряде пансионов предлагают услугу установки веб-камеры в палате или возможность связываться по скайпу в любое время.
Так что от идеи мы пока не отказываемся. Так вот, если ваши родные проводили какое-то время в таких пансионах, поделитесь их впечатлениями? Если сможете посоветовать какое-то конкретное заведение - будет вообще прекрасно. Антирекомендации тоже принимаются. Только, пожалуйста, без примеров типа "моя подруга рассказывала, что бабушка ее друга..." - сами понимаете %)
пс. понятия не имею, какие теги подходят...

@темы: Здоровье: другое

18:08 

На злобу дня))

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Ибо сил нет :-D
В прошлом году встречала стихотворное поздравление с 8 марта не как с "весенним праздником", а как с днем солидарности женщин во многих странах в борьбе за равные права (с упоминанием, что раньше женщинам запрещалось, а сейчас нет), но не могу найти.
Очень хочется иметь его сейчас под рукой, чтоб отправлять в ответ на поздравления в духе "быть красивой и любимой")
Может, кто помнит его? Ну, или их, если их не одно)

@темы: Праздники, Без флуда, СРОЧНО!

22:00 

ПП, БЖУ и прочий вынос мозга

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Девочки, спасите, я совсем запуталась :)

Я, в целом, придерживаюсь ПП по виду продуктов. Но графика еды у меня нет и объемы очень скачут в обе стороны. Поэтому решила расписать объемы порций.
Онлайн-калькулятор калорий говорит, что мне нужны 1200-1400 ккал/день (в режиме похудения). При этом белки должны занимать около 50% рациона. Окей, считаю, получается 110-140г белка в день (т.е. 40-50%. как дотянуть дни с 40% до нормы я не оч понимаю, но пока не об этом).
Врачи (диетолог и эндокринолог) говорили, что в день человеку нужно 1 г белка на 1 кг веса. Если я пытаюсь пересчитать еду с расчетом примерно на 70г белка в день, то процентное соотношение "едет" и белков получается 30-40%, а калорий выходит меньше 1000/день.
И вот тут у меня едет крыша %)) :
- мне на какой вариант опираться? на первый (1400 ккал, 140 г белка) или второй (до 1000 ккал, 70 г белка)?
- если первый, я понимаю, что излишек белка организмом не усвоится, но жиры и углеводы-то усвоятся. не получится так, что вместо 140 г белка организм усвоит 70 г, а из жиров и углеводов усвоятся все 140 г? тогда же баланс бжу будет плохой...

Ну и вопрос со звездочкой: как добить белки до более высокого процента? Мясо с рыбой и так мой предельный объем, орехи тоже. Добавить сою или какие-то еще веганские продукты с высоким содержанием белка?
В меню, собственно: мясо, рыба, салаты, овощные супы, каши, молочка, яйца, фрукты, орехи.

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса, Питание: правильное питание, Питание: советы/вопросы/обсуждения

23:57 

Брать или не брать?

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Добрый вечер!
Девочки, нужен совет) Влюбилась в один комбинезон, очень хочу себе такой. Но его заказывать онлайн, так что померить не получится. Фотомодели, конечно, тоненькие девочки, и на них эта модель смотрится классно. У меня же размер около L, и я не представляю, как такая вещь будет на мне.
Быть может, кто-то мерил подобные вещи или носит такие и может поделиться впечатлениями?
комбинезон (сорри, картинкой не получается, только ссылкой)
и пара фоток меня (максимально информативных, что нашла).
Прикрепляю голосование, но за комменты буду благодарна :)

Вопрос: Подобная модель на размер L будет смотреться
1. вполне неплохо 
215  (82.38%)
2. некрасиво 
37  (14.18%)
3. Альт 
9  (3.45%)
Всего: 261

@темы: Одежда, Покупки: вопросы и советы

22:27 

Нидхелп, вызванный родителями)

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Добрый вечер!
Два несвязанных между собой вопроса:
1. Какие можете посоветовать города (в шенгенских странах) для поездки с родителями? Два обязательных условия: а) чтобы море и родители могли поплавать, б) чтобы город был достаточно большим и интересным (симпатичные улицы, какие-нибудь интересные архитектурные объекты, парки и т.д.)
Мне на ум пока пришла только Барселона, но я в ней только гуляла, на пляже не была (хоть и видела его). Кто-нибудь может подсказать, насколько барселонский пляж приятный?

2. Мне тут сообщили, цитирую: "перед любой диетой (в т.ч. перед переходом на подсчет калорий), обязательно надо очистить организм от шлаков". Это значит - слабительное (почему-то с газированной минералкой), грелку на печень и лечь. :hmm:
Во-первых, слово "шлаки" у меня всегда ассоциируется с ЗОЖ, во-вторых, в интернете каких только советов нет :alles:
Поэтому, девочки, если кто общался на тему диеты с врачом: это правда? Или это все шаманские танцы с бубном?)
Вообще, я сама ни разу такого не слышала раньше и не очень-то верю) но мало ли %))

вопрос снят)))

@темы: Путешествия: куда поехать?, Отдых, Здоровье: диеты/снижение веса, Здоровье: вопросы

20:24 

салоны красоты

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Может, глупый вопрос, но почему бы и не?)
На какие процедуры в салоны красоты/СПА/что там еще, ходят ваши знакомые мужчины (не разово, а бм регулярно)?
моё
ПС. надеюсь, никаких принципов феминизма и антисексизма не нарушаю этим постом - ибо точно не хотела :gigi:
ППС. Все варианты не влезли, так что можно добавлять в комменты. Ну и просто рассказы приветствуются)

Вопрос: Итак, салонные процедуры, признаваемые вашими мужчинами:
1. Парикмахер (кроме стрижки) - окрашивание, ламинирование, завивка, выпрямление - всякое такое 
24  (9.06%)
2. Цирюльник (так еще говорят?)) - в общем, уход за бородой 
28  (10.57%)
3. Маникюр 
18  (6.79%)
4. Педикюр 
9  (3.4%)
5. Косметолог (чистка) 
14  (5.28%)
6. Косметолог (уход за лицом типа масок, увлажнения, подтяжек, всего такого) 
6  (2.26%)
7. Массаж 
25  (9.43%)
8. СПА (уход за телом, солярий) 
6  (2.26%)
9. Эпиляция 
11  (4.15%)
10. Вообще ничего (кроме стрижки) 
124  (46.79%)
Всего: 265
Всего проголосовало: 191

@темы: Мужчины: вопросы/советы, Красота: косметология/процедуры

15:04 

Операция на вены

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Наконец я вспомнила о своем вопросе днем, а не тогда, когда нормальные люди уже спят)
Добрый день всем!
А вопрос для девочек, которым убирали вены на ногах

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет

02:29 

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
(актуально в течение пары часов)
так сложилось, что будем делать пару классических салатов на нг. все сырое уже варится, так вот, девочки, подскажите, пожалуйста: сегодня можно только сварить и порезать или смешать тоже можно, просто без заправки? сто лет оливье не делала, вдруг смешанные продукты за день в холодильнике испортятся? %)

@темы: Праздники, Питание: советы/вопросы/обсуждения

04:34 

Много вопросов сразу...

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
23:01 

Вместо "Маленькой принцессы"))

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Я подписана на ИГ Миам Балик, некоторое время назад она выпустила книгу для девочек-подростков Girling Up: How to Be Strong, Smart and Spectacular.
На русский, я так полагаю, ее не перевели и кто знает, переведут ли. Но, может быть, кто-то ознакомился с ней на английском? Поделитесь впечатлениями? :)
Миам феминистка, мне очень интересно, стоящая ли книга получилась.
Плюс, насколько я поняла, ей сейчас заказали аналогичную книгу для мальчиков, вдруг это будет адекватный комплект книг для детей?

Ну, и чтобы два раза не вставать: можете посоветовать какие-то книги для родителей или для детей-подростков, учитывающие идеи гендерного и расового равноправия, а также не включающие в себя попытки навязать детям патриархальные и гендерные социальные стереотипы? Такие вообще существуют?

@темы: Книги: вопросы, Семья: вопросы/советы/обсуждения

03:35 

Самые вкусные русские конфеты/шоколад)

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Девочки, собираюсь в гости в Россию и хочу оттуда в качестве небольшого презента привезти паре знакомых-иностранцев шоколад или конфеты.
Помню, когда-то давно видела подобные обсуждения на джасте, но, конечно, уже не найду.
"Аленка"в Европе продается, так же как и "Мишка" и пара еще самых раскрученных конфет (если не брать во внимание русские магазины - там, понятно, выбор больше). Но мне хотелось бы не условную матрешку от конфет, а просто что-то очень-очень вкусное.
Посоветуйте, пожалуйста? Мои любимые конфеты Линдт, да и шоколад преимущественно их же ем :) А то что люблю из русского - связано скорее с какими-то детскими воспоминаниями.
Знаю, есть Коркунов, Комильфо, сейчас еще погуглила - Dove русский, получается?
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь очень классное :)

@темы: Питание: продукты, Питание: советы/вопросы/обсуждения

14:54 

Массаж

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Вчера узнала, что мой любимый салон с идеальной массажисткой закрылся. А я так рассчитывала в ближайший приезд туда попасть!
Контактов самой массажистки у меня нет, так что разыскиваю новое хорошее место и адекватного специалиста.
Посоветуйте, пожалуйста? Я давненько без хорошего массажа, а организм требует %) Если сможете посоветовать конкретного специалиста - шикарно (даже просто имя и название салона), если только салон из серии "там чисто и народ приветливый и кто-то как-то сделал мне массаж хорошо" - тоже неплохо.
Что интересует: массаж всего тела, классический (не спортивный, не камнями, не тайский и т.д. и т.п. - нужно просто сильно, но бережно размять все мышцы).
Что нужно от специалиста: адекватность, умение слушать клиента, а не затыкать типа "я лучше вас знаю", умение массировать сильно, но не причиняя боли (да, так бывает))) Желательно девочку, но если очень рекомендуете - готова и на мальчика (но если с его стороны нет ненужного внимания к клиенткам).
По ценам: во Владимире в моем салоне 90 минут такого массажа стоили 2т.р. Я понимаю, что в Мск будет дороже, но все-таки хотелось бы адекватных цен)
Интересует Москва (желательно внутри кольцевой линии или недалеко от) и Владимир (ну мало ли)).

@темы: Красота: косметология/процедуры

22:03 

"Друзья"

nataniel-la
What would you do, if you weren't afraid?
Ну очень мне интересно! :gigi:

Вопрос: Кто в сериале "Друзья" из главных героев для вас самый классный? :)
1. Моника 
34  (10.33%)
2. Рэйчел 
23  (6.99%)
3. Фиби 
34  (10.33%)
4. Росс 
3  (0.91%)
5. Чендлер 
109  (33.13%)
6. Джоуи 
20  (6.08%)
7. никто не нравится 
28  (8.51%)
8. кто все эти люди? 
78  (23.71%)
Всего: 329

@темы: Чумовая пятница, Фильмы: обсуждение

Just for us Girls

главная