Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
00:43 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
Я знаю тут есть девушки которые занимаются по видео урокам ( имею ввиду упражнения на пресс,попу,ноги ну и прочее)
По каким видео вы сейчас занимаетесь?
У меня есть горячо любимые уроки..результат хороший..но я поняла,что они дико приелись( каждый день одно и тоже D:< хочется разнообразия..но определиться с выбором не могу. Подскажите?

@темы: Здоровье: другое, Спорт

Комментарии
2011-04-12 в 00:47 

Черничные глазки
Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
У меня есть горячо любимые уроки..результат хороший
не могли бы скинуть ссылки?

2011-04-12 в 00:48 

#Хелен#
Все, что не убивает, делает меня сильнее... (с) Ницше.
поделитесь и своими горячо любимыми))
от меня:
vkontakte.ru/id2981458#/video29817783_159825977

2011-04-12 в 00:54 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
#Хелен# Ахах вот именно его я и люблю горячо и страстно :-D особенно пресс)
но надоел уже,хочется разбавить его..

2011-04-12 в 01:08 

#Хелен#
Все, что не убивает, делает меня сильнее... (с) Ницше.
Kao Kakao скиньте ссылку на пресс, пожалуйста)
ягодицы качать по 7 минут-это вообще) я думала легко, первый раз сделала, вся мокрая была)

2011-04-12 в 01:11 

~Vishenka~
plug-in baby for your undisclosed desires
Kao Kakao
Очень могу посоветовать Джиллиан Майклс, всего 30 минут, а результат офигенный, ну и личный фаворит: Фиона, очень все зажигательно и весело ^^

2011-04-12 в 01:19 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
#Хелен# пожалуйста www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
а вот я уже привыкла по два три раза делаю(

2011-04-12 в 01:21 

#Хелен#
Все, что не убивает, делает меня сильнее... (с) Ницше.
Kao Kakao класс!) вы молодец)

2011-04-12 в 01:21 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
~Vishenka~ о спасибо большое первую даму знаю *щ* делала какие то её упражнения...но тут целый дивидишка **

2011-04-12 в 01:25 

whatever
It'll be alright in the end (c)
www.youtube.com/watch?v=X8WB502j-6o
www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw

вот эти просто супер, на себе испытала - результат очевиден)

2011-04-12 в 01:26 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
whatever спасибо!

2011-04-12 в 01:26 

Loan...
Я над этим работаю.
Я вот осюда беру www.youtube.com/watch?v=SDTpC5UJh38
Ещё для разминки вот тут забавный тренажер www.fitbyfun.com/index там только разминка бесплатна и сайт на английском, но забавно. (взяла из космопилитена)))

2011-04-12 в 01:30 

multi lola
no business, just sex
www.youtube.com/watch?v=64F1dhXFLo8
www.youtube.com/watch?v=RD1Zz58oILc

упражнения для рук и пресса от трейси андерсон (тренер мадонны в том числе)

2011-04-12 в 01:37 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
Loan... multi lola спасибо! все попробую!

2011-04-12 в 01:39 

what.ever
There is nothing either good or bad, but thinking makes it so
а может у кого нибудь есть еще и на растяжку?))

2011-04-12 в 09:36 

Маг0т
Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens
Очень могу посоветовать Джиллиан Майклс, всего 30 минут, а результат офигенный

вот я по ней щас заимаюсь
о результате правда пока судиь не могу

2011-04-12 в 11:21 

#Хелен#
Все, что не убивает, делает меня сильнее... (с) Ницше.
девушки, которые занимаются по Джиллиан Майклс, скажите пожалуйста, там как? 10 дней 1 уровень, 10 дней второй? или как?) заниматься каждый день, правильно я всё поняла?

2011-04-12 в 11:25 

Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens
#Хелен# ага
можно перерыв раз в неделю делать вроде как
я вообще чаще делаю, т.к. у меня шейпинг и в один день заняться сразу 2 видами тренировок нет времени

2011-04-12 в 11:29 

Шеймус
Адская Перепёлочка
инсаничка xD
когда лень ебстись с нигра-куном- развлекаюсь с нигра-тян:
www.youtube.com/watch?v=k1ISxAU3b88
www.youtube.com/watch?v=k5-ndk3ZGAc

2011-04-12 в 11:36 

#Хелен#
Все, что не убивает, делает меня сильнее... (с) Ницше.
Маг0т спасибо. да я уже видела пост про слабость, аккуратнее)

вы все большие молодцы)
я правда не хочу худеть, просто подтянуть фигуру, думаю тоже позаниматься)

2011-04-12 в 11:36 

Маг0т
Я не мизантроп, я просто злобный мудак © gugiens
#Хелен# спасибо) я все же надюеьс дело не в тренировках ибо бросать не хочу

2011-04-12 в 15:31 

@nnet.
It's gonna be alright
2011-04-12 в 20:33 

Kao Kakao
[Birth of electric sheep...]
@nnet. ну это святое : D

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная