19:58 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
если человек только начал задумываться о вегетарианстве, то что ему полезно будет прочесть? может какие-нибудь тексты для новичков, чтобы разобраться в терминологии, статьи о том, с чего начать, книги про правильный рацион и т.д.

@темы: Интернет: помогите найти в сети, Книги: поиск, Питание: правильное питание

Комментарии
2013-12-23 в 20:15 

.dubois
У меня нет всего, что я люблю, но я люблю все, что у меня есть.
книга 80/10/10

2013-12-23 в 21:56 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
dream.on, погуглила, это разве не про сыроедение? мне пока так глубоко заходить не нужно)

2013-12-23 в 21:58 

.dubois
У меня нет всего, что я люблю, но я люблю все, что у меня есть.
Ну я вообще не вегетерианка)
Просто интересная книга о правильном и полезном питании, думаю, вам будет интересно)

2013-12-23 в 22:02 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
dream.on, в любом случае, спасибо) полистаю)

2013-12-23 в 22:28 

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
советую подписаться на всякие тамблеры и тд с картинками вег еды. а то иногда сидишь в очередной день с салатам и думаешь, что больше ничего в мире не существует. а существует.

80-10-10 прочитать полезно + вообще часть приемов пищи заменять на сыроедческие - опять-таки разнообразие. и дико вкусно, всякое мороженое и тд

хороший пост в жж ru-healthlife.livejournal.com/2651510.html
вег жж: ru-vegetarian.livejournal.com/

главное: никому не навязывайте свою диету. хороший вегетарианец это тот, знакомые которого об этой его особенности не знают, потому что он не нудит.
у меня двое близких друзей узнали вообще только через полтора года. и то не от меня, а от другой подруги, когда она вслух рассуждала, что купить на др, чтобы я голодной не осталась.

советую попробовать разное молоко - соевое, миндальное, рисовое - я не говорю, что надо отказываться от молочного, но просто ради разнообразия

почитайте про сыры, вегетарианцы (употребляющие молоко) едят далеко не все виды сыра (почти все твердые отпадают)

2013-12-24 в 11:11 

Blomma
shhhhh., а что там с сырами не так? Среди моих знакомых не припомню,чтобы кто-то по этому поводу парился..

2013-12-24 в 11:23 

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
Blomma, ну просто тут разный уровень ээ насколько человек решает окончательно в это вливаться.
прочитайте про сыры, тут, например vegan-meal.com/article/17563-kak-raspoznat-syr-...

2013-12-24 в 22:13 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
shhhhh., спасибо!
на счет навязывания - это не мое совсем, меня совершенно не волнует, чем и как питаются другие люди)
молоко не люблю, и соответственно, совсем не пью.
а вот когда не употребляешь, помимо мяса, сыры, яйца и молочные продукты - это лактовегетарианство, правильно?

2013-12-24 в 22:39 

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
.sarcasm, нет, это веганство уже (тут еще некоторые говорят, что надо не есть мёд, но это спорно)
лакто- - употребляем молочные (с оговоркой про сыры выше, если серьезно)
ово- - едия яйца

лакто-ово - понятно, едим и молочку и яйца

ps я вот тоже молоко не люблю и не пью, а миндальное люблю очень! оно такое ореховое.. как коктейль молочный с мороженым

2013-12-25 в 00:07 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
shhhhh., тогда я не очень понимаю. если я не буду есть мясо, сыры, яйца и тд, разве смогу считать себя веганом? если не слежу за этичностью своей косметики, ношу кожу и тд.
и далее если рассуждать с этической точки зрения:
почему лакто- не употребляют яйца по причине жестокого содержания несушек на птицефабриках, но употребляют молоко, игнорируя жесткое содержание коров?
и тоже самое ово-, только наоборот.

миндально молоко надо будет попробовать обязательно)

2013-12-25 в 00:45 

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
.sarcasm, тут очень тонкий вопрос. каждый сам для себя решает. с точки зрения питания деление по названиям именно такое, как я сказала

про лакто\ово - вопрос к людям, не?) на самом деле тупо от чего-то каждому индвивидуально проще отказаться. о чем-то (куры\коровы) проще не думать как там что происходит.

для меня, например, странно, если человек ничего не ест именно из-за того, откуда и как это берется, но продолжает носить кожу. ни в коем случае не плохо, нет, не мое это дело, мне просто интересна логика. ваш вопрос тут аналогичен моему)

2013-12-25 в 00:46 

ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
я тут вообще придерживаюсь ну очень простой позиции - хоть что-то уже намного лучше, чем ничего
вот и все) у многих, думаю, также, когда трудно (по разным причинам, в т.ч. потому что тупо вкусно, например) от чего-тот отказаться

2013-12-25 в 12:39 

моя дорогая Лу
.sarcasm, почему лакто- не употребляют яйца по причине жестокого содержания несушек на птицефабриках, но употребляют молоко, игнорируя жесткое содержание коров? Не обязательно эта причина. Я когда-то знакомых вегетарианцев спрашивала, почему не едят яйца. Ответ чаще был, что не хотят есть то, что могло бы стать живым существом. Как-то так.

тогда я не очень понимаю. если я не буду есть мясо, сыры, яйца и тд, разве смогу считать себя веганом? если не слежу за этичностью своей косметики, ношу кожу и тд. Веганом считать можно будет, просто при случае можете уточнять, что придерживаетесь такого варианта питания без всяких идейных подоплёк.

2013-12-25 в 12:40 

моя дорогая Лу
Я тоже обожаю миндальное молоко

2013-12-26 в 00:41 

.sarcasm
no one can sing the song you do, be true, be legendary you.
shhhhh., тоже придерживаюсь позиции, что что-то уже намного лучше, чем ничего, в конце концов, у каждого свои границы, мне конкретно выбор между курицами и коровами был не очень понятен, но
моя дорогая Лу, спасибо, теперь мне понятно)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная