11:25 

правильное питание

девушки, какие есть приложения, которые помогают правильно питаться и отмечать дни?

то есть не нужен подсчет калорий, но хотелось бы вести такой своеобразный пищевой дневник. например, отмечать, что сегодня не употреблял алкоголь, сладкое, ну и что еще человеку актуально :) и он тебе такой через месяц бы сообщал: "воу, ты уже месяц без сладкого!"

не слишком понятно сформулировано, но в общем мне не нужен тупо счетчик калорий, а скорее такая игровая мотивация что-ли. такое существует вообще?

Комментарии
2017-05-31 в 11:43 

argent ariel
Отслеживает привычки (как полезные, так и вредные) приложение Way of Life (у андроида аналог - Hab It).
Но, по-моему, "воу, ты уже месяц без сладкого!" не пишет и вообще не поздравляет.

2017-05-31 в 12:13 

Fz.nrf
Hello, I love you, won't you tell me your name?
Как пищевой дневник с мотивашками подходят аппы для людей с РПП. Типа rise up, recovery record

2017-05-31 в 12:15 

Rinalo Erlo
сонный хорек
есть на андроиде приложение Fabulous (англоязычное). Приложение помогает отслеживать выполнение определенных действий, помогая формировать привычку.
Там можно пользоваться предложенными (пить стакан воды три раза в день), а так же набирать собственные. По итогам недели будет топ самых удавшихся

2017-05-31 в 12:17 

Алан боится темноты
The Fabulous чем-то похожим занимается, любит поздравить с каждым выпитым стаканом воды. Всякие мотивирующие письма + очень приятный дизайн приложения, но там что-то вроде заданной программы по ПП, можно делать свои цели, но я уже не припомню платно ли это.

2017-05-31 в 12:27 

Lifesum :)

2017-05-31 в 12:43 

centelleo
пафос, дерзость, бла бла бла
у меня целый комплекс физиологических приложений, причем я в них во всех регулярно захожу и смотрю динамику (каждое позволяет посмотреть результаты за месяц, неделю, кроме dreamdays)
дримдэйс - следит сколько дней я не пью, не курю
clue - вношу все, что касается цикла, все недомогания и выделения, перед приемом гинеколога очень удобно все перед глазами иметь. и у него очень приятный интуитивный интерфейс
а что касается ослеживания еды, для этих целей использую просто myfitnesspal, он спец по калориям, но я туда же вношу результаты кардио
miband - слежу за статистикой пройденных километров, пульса и сна, каждый день просматриваю, благодаря наблюдению, мне удалось увеличить среднюю ежедневную активность до 17-20 тысяч шагов в день, это очень круто

еще был water balance, но он очень навязчив с напоминаниями о том, что нужно выпить столько-то воды, а я ее и так не забываю пить

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная