
когда пропадает аппетит к жизни, начинаешь налегать на аперитивы.
Вопрос, достойный пятницы.
Сколько времени (час, два, три), как часто и как надо бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть?
Бег на улице более эффективен в достижении этой цели?
@темы: Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия