23:32 

Dr.Winter
Fear is the mind killer
Здравствуйте, дамы (:
После энного количества выкинутых абонементов в спортзал решила попробовать танцы. Сразу оговорюсь - со спортом "поссорилась" очень давно, разряд по баскетболу кажется чем-то нереальным рядом с моей нынешней физической формой и приобретёнными килограммами.
В связи с этим у меня несколько вопросов:

1. Какой вид танцев вы посоветуете новичку? Пока мне интересно что-то типа укрепления мышц и внезапно тверк. Что скажете? Как-то сходила на групповое занятие с уклоном на абс и больше там никогда не появлялась, потому что меня так буквально уничтожили, и я лежала пластом ещё неделю после этого занятия.

2. Какую студию/школу вы посоветуете? Приоритет - центр. Имеет ли значение, у кого заниматься, если смысл в банальном желании привести себя в форму, а не любовь к какому-то виду танцев?

Надеюсь на вашу помощь!

@темы: Здоровье: другое

Комментарии
2017-08-29 в 23:56 

корень_зла
Фак ю из зэ меджик ворд! © Тиль
я начала ходить на твёрк. вот три занятия отходила. это сложно) у меня есть физ. подготовка, поэтому я нормально переношу занятия, но всё равно все тело после очень чувствует нагрузки. мы там и в динамических планках танцуем, и на колени, с коленок прыгаем, много тянемся, много качаем задницу. моя подруга с нулевой физической формой там страдает, ей тяжело.

2017-08-30 в 05:57 

jennifer iwan
как понять, быстро живешь или нет?
Я на реггетон сходила, т.к. тверк для меня чересчур, но р.тоже очень жаркий танец, и нагрузки много, у меня буквально все занятие лил пот ручьем.
Вообще танцы это оч круто, в т.ч. хорошая нагрузка с правильным учителем, но вам действительно должен нравиться этот стиль, чтобы была мотивация, хотеть танцевать как учитель.

2017-08-30 в 09:34 

make believe
It's all make believe, isn't it?
Я ходила на современные танцы и на танец живота)
Это очень круто, и пластику развивает и красоту наводит и мышцы укрепляет)
А ещё всегда такое классное настроение после танцев)

2017-08-30 в 11:59 

StardustDragon
Чем больше я изучать, тем я меньше много
Знаете, тут главное, чтобы вам самой этот стиль понравился) В случае со всеми стилями можно найти группу для начинающих, там физподготовка будет расти вместе с вашим прогрессом
Т.к. я танцую хип-хоп, то я - внезапно! - очень советую его. Особой физподготовки не требует, но первые пару месяцев точно будут болеть самые неожиданные мышцы, но не так чтобы лечь и сдохнуть. На более продвинутых этапах нужно уже заняться растяжкой, но это уже примерно через год занятий, когда захотите в танце уходить в партер. А так танец очень динамичный, атмосферный

2017-09-07 в 22:29 

Dr.Winter
Fear is the mind killer
корень_зла, jennifer iwan, make believe, StardustDragon, спасибо большое за ваши ответы :love:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная