14:07 

ftrivers
Девочки, привет! Последнее время сильно беспокоят проблемы со сном – просыпаюсь по несколько раз за ночь с сильным сердцебиением и паникой, и потом подолгу не могу уснуть. Причем во сне вызывают такую панику и заставляют просыпаться абсолютно прозаические вещи, которые меня при свете дня не слишком волнуют. То есть, я вот так могу проснуться посреди ночи, и с паникой вспоминать, что мне нужно сделать на работе завтра. Или, что мне нужно купить сумку, блин, мне нужно купить сумку, а где же ее купить, а вдруг она не подойдет к моим сапогам. Или что вот один мой знакомый оказался редкостным мудаком – стоит ли ему об этом сказать, или просто перестать общаться не обьясняя причин.
Короче, уровень маразма ясен, думаю)
Но поскольку несколько месяцев с нарушениями сна так себе сказываются на моем физическом состоянии, хочу сходить ко врачу.
Вопрос: к кому нужно обратиться с такой проблемой? Невропатолог? Психотерапевт? Психиатр?
Заранее спасибо за советы.
P.S. Афобазолы, новопасситы, йогу и прочую медитацию не предлагать – все испробовано, ничто не помогло.

@темы: Здоровье: нужен совет

Комментарии
2017-10-12 в 14:09 

Кайла.
You know what the issue is with this world? Everyone wants some magical solution for their problem and everyone refuses to believe in magic (с)
Вам надо научится расслабляться
Вы в Москве ?

2017-10-12 в 14:14 

its okay
К психиатру лучше, он скорее всего выпишет что-нибудь, а если потребуется терапия, то сообщит.

2017-10-12 в 14:30 

ftrivers
Кайла., да, я в Москве. С расслаблением большие проблемы, это вы точно отметили.
its okay, спасибо!

2017-10-12 в 14:38 

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Плюсую к врачу. Я бы проверила щитовидку, она дает возбудимость.
Я тоже плохо спала, меня тревожило все. Я загонялась на тему, что не смогла второй таксе подобрать рацион на натуралке
Это были панические атаки+невроз+тревожное расстройство
Таблетки это дело выровняли)

2017-10-12 в 14:59 

Анна Роддик
Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
это к психиатру, чтобы наверняка

2017-10-12 в 15:00 

stracciatella
I don’t even have time to tell you how wrong you are. Actually it’s going to annoy me if I don’t.
Идите к психиатру и пусть вам назначают что-то типа грандаксина/феназепама. Будете лучше спать. Ну и конечно разбираться с причинами.

2017-10-12 в 15:43 

Кайла.
You know what the issue is with this world? Everyone wants some magical solution for their problem and everyone refuses to believe in magic (с)
ftrivers, я не соглашусь что вам надо сразу к психиатру и таблетки, для начала лучше пробовать другие методы, но со специалистом
Так что лучше начать по моему с психолога
Сейчас у московской службы психологической помощи есть психологическая реабилитация, на которую не надо записаться через психолога, мне кажется вам подойдет. msph.ru/?p=14912
Ну или у них обсудить с психологом свои проблемы.
Начинать сразу с сильных лекарств это как пушкой по воробьям.

И проверять соматические составляющие.

2017-10-12 в 16:55 

Мэри Эл
Я просто к терапевту в поликлинику ходила, мне помог, назначил рецептурный препарат. Проблема решилась.
Если что вас перенаправят, думаю

2017-10-12 в 17:34 

ftrivers
Кайла.,

И проверять соматические составляющие. - это что означает?

2017-10-12 в 17:39 

ftrivers
а теперь еще супер-вопрос: норм к психиатру записаться по страховке?
у меня прям какой-то моральный блок))

2017-10-12 в 19:15 

Кайла.
You know what the issue is with this world? Everyone wants some magical solution for their problem and everyone refuses to believe in magic (с)
ftrivers, ну гормоны, ваши хронические заболевания, в целом заняться собой

2017-10-12 в 20:04 

sixteen saltines
я с похожими симптомами пошла к психологу (у меня правда кроме тревоги еще букет был), та уже направила к психиатру. психиатр сказала сдать гормоны щитовидки. в итоге психиатр прописала таблетки, а у психолога прохожу терапию

2017-10-13 в 11:49 

Jean Sugui
Когда я умру, то вознесусь прямо на небо, потому что я уже отбыл свое время в Аду.
Я свое расстройство сна носила и по психологам, и по неврологам и вообще по всем, кто имел хоть какое-то отношение к проблеме. Собственно, вам можно начать с невролога.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная