19:20 

Вопрос про БАДы

Kant Wilde
the light pours out of me
Последнее время я болею довольно часто и в целом чувствую себя не слишком энергично. Всякие анализы не показали отклонений, поэтому я решила попробовать обратиться к тому, во что не очень то верю, и прошу советов:
1. Многие порекомендовали мне экстракт эхинацеи для "укрепления иммунитета" и приобретения бодрости. Действительно ли есть смысл в нем? Помогал ли вам?
2. По последнему анализу крови я заметила, что витамина B12 у меня значительно меньше, чем было, но все еще в пределах нормы (раньше было где-то 450, сейчас 160). Может ли мне быть полезным употребление этого витамина в виде таблеток/жевательных штук, или если в пределах нормы, то нет разницы?
3. Есть ли какие-то травки-муравки, благотворно влияющие на давление и пульс? Пульс у меня повышен всегда, редко бывает меньше 90, а давление стало высоковатым для меня вот в последние пару недель, на фоне общей слабости и болезненности.

Не думала, что буду всерьез интересоваться этими вопросами, но вдруг! Всем заранее большое спасибо)

@темы: Здоровье: вопросы

Комментарии
2017-10-12 в 19:28 

Podnebesnaya66
Sasuke rolled his eyes and formed a silent "fuck you" with his lips. Itachi raised his brow and formed a silent "really"©
Зимой обычно всегда пьем сироп черники с эхинацеей) просто вкусно добавлять в чай с утра.
Есть ли эффект или нет, но болеем чуть реже обычного.
В этом году ещё не начинали, и болеем)))

2017-10-12 в 19:30 

Floarea
в общем, эхинацею не советуют упортреблять дольше пяти дней. иначе иммунитет на нее подсаживается и получается обратный эффект. из таких трав еще есть родиола розовая. ее можно курсом чуть подольше принимать

2017-10-12 в 19:58 

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
Эхинацею и родиолу (и раз вы жалуетесь на давление, то эта травка скорее всего не ваша, она повышает давление) можно. Но смотрите побочку. Травки они коварные

2017-10-12 в 20:53 

маленькаяпринцесса
Простите а что за волшебный анализ крови на витамины?? Я хочу такой же, но я знаю только "общий". Как он называется?

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

2017-10-12 в 20:58 

Kant Wilde
the light pours out of me
маленькаяпринцесса, блин, я не знаю честно говоря, я в Канаде, мне тут когда назначили общий анализ +биохимию, именно на Б12 туда тоже входило.. думаю вы просто можете в клинике спросить, какой анализ вам сдать, чтобы узнать про витамины)

2017-10-12 в 21:05 

маленькаяпринцесса
Kant Wilde, ок)
Кеттарийская Чиффа, ничоси! спасибо

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

2017-10-12 в 21:09 

magnetar
If Frodo can get the ring to Mordor, you can get out of bed.
2. Может для начала попробовать скорректировать свое питание и есть больше продуктов, содержащих В12? Мясо, рыба, яйца, молочные продукты, сыр. Если вы не вегетерианка.
3. Мелисса, мята, пустырник, валериана, и прочие успокоительные :)
При стрессе, кстати, быстро снижается количество витаминов группы В в организме, и пульс может быть повышен, и другие перечисленные вами симптомы.

2017-10-12 в 21:45 

pepper imp
i do what i want
2. От передозировки витаминов группы б могут быь очень плохие последствия.

2017-10-12 в 22:52 

Кеттарийская Чиффа
Вишнёвый сок и мороженка
pepper imp, ну ими нужно специально передознуться. Они же водорастворимые, не накапливаются.
А и Е куда опаснее

2017-10-13 в 00:01 

Porsche Cayenne
Если девочке до пяти лет сумели внушить, что она королева, после пяти она внушит это всему миру
Это очень мало Б12. Мне при таком кололи его в уколах.

2017-10-13 в 00:49 

Вельда
Небесная
Я пью эхинацею почти постоянно, мама как раз из Канады привозит. Помогает. До ее появления в моей жизни ОРВИ, хронические фарингиты и насморки были все мои. Ничего про привыкание на упаковке нигде не сказано, отрицательных эффектов и внезапного ослабления иммунитета, когда не пью, а такое тоже периодически бывает, за многие годы не замечала. А про противопоказания, конечно, почитать стоит.

2017-10-13 в 01:18 

Kant Wilde
the light pours out of me
Porsche Cayenne, а как вы узнали о недостатке, какие-то похожие симптомы были?

2017-10-13 в 19:26 

sora Takarai
Все адаптогены, даже самые дешевые из аптеки, действительно оказывают тонизирующий и укрепляющий эффект. В среднем они пропиваются не более месяца. Но они повышают давление(

2017-10-16 в 11:52 

Keyles
Разработчик демонической графики
1. Пью эхинацею в капсула весь активный период (сентябрь-май), болею максимум один раз в год. Эффекта привыкания не замечала, после отмены резких заболеваний тоже не было.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная