11:51 

Простужаюсь от открытого окна

sort of
Дома сильно топят, и от этого становится достаточно душно. Перед сном проветриваю спальню, но этого недостаточно. Пробовала открывать окно на проветривание на балконе (от спальни достаточно далеко, и балкон застекленный), но даже так просыпаюсь с забитым носом и больным горлом. У мужа такая же проблема, если где-то открыть окно. Что бы вы нам посоветовали? Ходить с соплями и просыпаться от больного горла и ждать когда организм привыкнет, или забить на эту идею?

И ещё, чтобы не плодить вопросы: у кого-нибудь есть очиститель воздуха? Какой и много ли от него толку?

Вопрос: Можете спать с открытым окном без последствий?
1. Да 
194  (56.4%)
2. Нет 
129  (37.5%)
3. Да, но я живу в теплом климате 
15  (4.36%)
4. Другое 
6  (1.74%)
Всего: 344

@темы: Здоровье: нужен совет

Комментарии
2018-01-14 в 11:53 

девочка Ив
LLAP
Батареи не регулируются?
Я всегда за то, что лучше проснуться потным, чем больным.

2018-01-14 в 11:53 

Кайла.
You know what the issue is with this world? Everyone wants some magical solution for their problem and everyone refuses to believe in magic (с)
регулировать батарею нельзя?
Горло болит только при открытом окне? Так не болит с утра?

2018-01-14 в 11:54 

Mughi
Я женщина творческая...хочу творю...хочу вытворяю
для таких случаев на батарее существуют краны.
перекрываете и все.
если у вас они не стоят, то следующим летом не поленитесь и поставьте.

по поводу очистителя - у меня дайкин. вещь хорошая, но фильтры дорогие. а без смены фильтров штука бесполезная.
для аллергиков с аллергией на пыль вообще вещь жизненно необходимая. я на пыль реагирую (хотя официально аллергии нет) и мне с очистителем хорошо.
бесполезная штука - мойка воздуха. она имеет эффект только если работает 24 часа в сутки. но мне ночью она шумит. пусть и достаточно тихо, но мешает. а днем меня нет. за те часы что она работала - это ни о чем.

2018-01-14 в 11:54 

sort of
Конечно батареи нельзя регулировать, так проблема была бы решена(
Кайла., "так" иногда тоже болит, но с открытым окном болит гарантированно. Т.е. в целом это у обоих слабое место

2018-01-14 в 11:57 

sort of
Mughi, да такие старые батареи, их если менять то полностью всем пролётом, но соседи пока не сильно хотят этим заниматься( а в старые вкладываться не уверена, что есть смысл. Но я вас поняла, спасибо за идею

2018-01-14 в 11:58 

Questo
argent ariel
Всегда сплю с открытым окном, независимо от времени года и погоды за окном.

В вашем случае очевиден вариант забить на эту идею.
И поставить кондей.

2018-01-14 в 12:00 

Mughi
Я женщина творческая...хочу творю...хочу вытворяю
yawn, Paul!, а соседи вам не нужны от слова совсем.
менять батареи летом можно и без них.
зато потом вы при проблемах с батареями от общей системы зависеть не будете совсем.

2018-01-14 в 12:02 

sort of
Questo, ну от кондея простыть тоже можно. Мне скорее хотелось бы привыкнуть спать при более низкой температуре, чтобы не чувствовать себя тепличным созданием(

Mughi, счёт за отопление считается не за отдельную квартиру, а за весь пролет, так что это для нас не cost-effective к сожалению(

2018-01-14 в 12:04 

Кайла.
You know what the issue is with this world? Everyone wants some magical solution for their problem and everyone refuses to believe in magic (с)
yawn, Paul!, просто если горло в принципе побаливает по утрам, это может быть из-за влажности и увлажнитель решил бы вашу ситуацию

2018-01-14 в 12:05 

Мидо Бан
Бью морды. Дорого.
Я ставлю на ночь перед кроватью штуку типа ширмы, она защищает от сквозняка, и пр открываю окно. Потому что и сквозняка боюсь, и спать в духоте не могу.

2018-01-14 в 12:07 

Эллеонор
Таролог и человек
Я раньше спала в шарфе мягком.) Не уверена, что поможет, но мало ли.

2018-01-14 в 12:08 

sort of
Кайла., хорошая идея, давно думала о покупке увлажнителя, они намного дешевле очистителей. Конечно сейчас всё сухое, так что спасибо что напомнили :)

2018-01-14 в 12:16 

Mughi
Я женщина творческая...хочу творю...хочу вытворяю
yawn, Paul!, Если вы в России то отопление вам насчитывают не от пролетов а от метража квартиры.
т.е. вы готовы жить в духоте лишь бы пользовать все за что заплатили?
ну... как бы ваш выбор конечно.

2018-01-14 в 12:16 

Йозаянка
Против надо не помрёшь
у меня тоже болит горло и забит нос по утрам, и это сухость) хотя, допустим, если я ложусь спать сразу после мытья волос и душа - все окна закрываются, для меня это верный способ заболеть. Аналогично кондей.

С ширмой хорошая идея, только она должна быть без щелей)

А против духоты уменьшение температуры батарей все равно не поможет, по моему опыту. Будет прохладнее, но все равно душно.

2018-01-14 в 12:20 

sort of
Mughi, я не в России, спасибо за Ваш совет, но вопрос замены батарей обсуждался не раз и я не могу резко поменять мнение от Вашего комментария.

Йозаянка, да, как начала отращивать волосы и они не успевают теперь сами высохнуть, я 100% должна высушить их перед сном, иначе всё) думаю надо начать с решения проблемы увлажнения воздуха в квартире..

2018-01-14 в 12:29 

Lisandra de Lioncourt
Нечисть понять можно, людей - нет. (c)
Я не могу спать в духоте и жаре в принципе. хотя при этом обожаю летнюю погоду +25-27
Открываю форточку в кухне, а дверь комнаты прикрываю оставляю щелку с ладонь. И не холодно, не жарко и воздух идет.

2018-01-14 в 12:31 

Lisandra de Lioncourt
Нечисть понять можно, людей - нет. (c)
счёт за отопление считается не за отдельную квартиру, а за весь пролет, так что это для нас не cost-effective к сожалению(

как начала отращивать волосы и они не успевают теперь сами высохнуть, я 100% должна высушить их перед сном, иначе всё)

:facepalm: :facepalm: хотя по вашим ответам, мне кажется не так уж вас и заботит ваша же проблема.
И три копейки лишних жалко, ради своего комфорта и ОБОЖЕУЖАС надо волосы сушить, а для вас это видимо катастрофа.

2018-01-14 в 12:33 

Ashes
Fear for the best and hope for the worst (c) V.V.
а нельзя приоткрывать (оставлять приоткрытым) окно буквально на сантиметр, а не широко? Неужели от такого тоже заболеваете?
не очень понимаю, как увлажнитель может решить проблему, если от слишком шпарящих батарей не только душно, но и тупо жарко. Тут все же (имхо) если не вариант снижать мощность отопления, то нужен приток свежего воздуха

2018-01-14 в 12:40 

sort of
Lisandra de Lioncourt, ну, честно говоря у нас поменять батареи будет стоить далеко не три копейки, и пока есть вещи более приоритетные. Про волосы не поняла и вообще тона вашего комментария и смысла наездов не поняла :emn:

Ashes, ну да, наверное попробую щель оставлять в гостиной, а не форточку. С влажностью воздуха логично: если она не сбалансирована (слишком сухо или слишком влажно), дышать-то сложнее. Слизистые пересыхают и начинает что-нибудь болеть.

2018-01-14 в 12:42 

Йозаянка
Против надо не помрёшь
да, как начала отращивать волосы и они не успевают теперь сами высохнуть, я 100% должна высушить их перед сном, иначе всё) думаю надо начать с решения проблемы увлажнения воздуха в квартире..
до покупки увлажнителя это решается мокрой простыней, допустим.

Но вообще, оцените, в чем именно проблема. Слишком жарко? Сухо? Душно? Это три разных проблемы, и с духотой единственный вариант: либо устройство, либо приток свежего воздуха.
Вряд ли за ночь квартира выстужается сильно, скорее всего, в спальню идет сквозняк. Уберете сквозняк - будет ОК.

2018-01-14 в 12:45 

sort of
Йозаянка, да, наверное меня даже не то что жарко раздражает (в дневное время мне очень нравится температура нынешняя), а духота. Ну и сухость точно есть, но вот до этого поста я как-то позабыла об этой проблеме. Поэкспериментирую с открываниями окон и с регулировкой влажности. Спасибо)

2018-01-14 в 12:53 

elfni
Ну и нафиг, ну и пусть, ну и черту эту грусть!
А какие у вас окна? На пластиковых (обычно) есть режим микропроветривания. Там щелочка даже не миллиметр, но прохладой тянет без явного сквозняка.

2018-01-14 в 12:57 

Киллери
Было всё. Мне есть, что вспомнить. ஆ Люблю. Потому что ненависть портит карму. ஆ Веди меня или уйди с моей дороги!
Всегда сплю с открытым окном, независимо от времени года и погоды за окном. Даже если на улице -30 - свежий воздух для меня это самое важное.
Муж из Краснодара, сначала тоже болело горло, спал под дополнительным одеялом, потом ничего, привык, уже много лет такой проблемы нет.

2018-01-14 в 12:57 

hmurka
у тебя остаешься - ты
Такая же проблема, живу в старом доме с нерегулируемым отопление.
Увлажнитель ( не мойка воздуха, а ультразвуковой) достаточно хорошо помогает. Плюс можно не открывать форточку, а просто неплотно прикрывать окно, так чтобы щели не было видно, но движение воздуха ладонью ощущалось

2018-01-14 в 13:00 

Kami?
Я - девушка честная, а честная дороже стоит!
yawn, Paul!, понимаю, что вас уже достали со сменой батарей, но у вас они какие-то сильно отличающиеся от российских по конструкции? почему говорится о смене, а не о простом добавлении кранов?
мы сейчас в съемной квартире на осень старые батареи, хотя хозяева не знали, что так можно.
просто расскажите поподробнее, почему вам если заморачиваться, то нужно так глобально? по договору нельзя, они какие-то раритетные или просто владельцы дома запрещают изменения? мне на самом деле интересно))

2018-01-14 в 13:01 

Ран Фуджимиевич
Кто с мечом к нам придёт - того и мордой об стенку! Обиваю двери кожей заказчика.
увлажнитель рядом с местом, где вы спите, проблему вашу частично решит. и кран на батареях. ну и в целом закаляйтесь, привыкайте к холодному воздуху в принципе. когда уходите, проветривайте квартиру полностью. открывайте окна и уходите гулять часа на два-три. делайте чаще влажную уборку, оставляйте в комнате емкости с водой, заведите больше растений.
еще заведите гигрометр и регулируйте влажность по нему. не меньше 50 процентов.

2018-01-14 в 13:06 

hmurka
у тебя остаешься - ты
Kami?, даже в российских реалиях с батареями может быть не так просто. У меня они например параллельно сообщаются с соседскими - тупо уходит труба в стену и кран на таком ставить нельзя. А замена - с согласованием перепланировки систем отопления двух квартир.

2018-01-14 в 13:51 

Мяуквинская
волшебница
Всю жизнь сплю с открытой форточкой (не настежь) иначе мне душно и я плохо сплю. На лоджии подпираем окно, а надо бы регуляторы просто поставить и все. И балконную дверь тоже слегка открытой оставляем.

2018-01-14 в 13:59 

sort of
elfni, да, начнем использовать микропроветривание, наверное, и не в спальне, а в гостиной открывать сперва.

Киллери, вот, тоже хочу как-то постепенно привыкнуть спать с открытым окном! Вы дали мне надежду)

hmurka, хм, то есть лучше ультразвуковой покупать?

Kami?, ну основная проблема - это потому что у нас все ремонтники неохотно занимаются старьем. Батареи советские, 85го года дом. По моему мнению очень красивые) Но скорее всего ржавые внутри уже все. Мы осенью ремонт делали, уточняли у строителей могут ли они батареи поменять. Во1 у нас красивые дико дорогие, надо из России везти. Во2 они сказали что это сильный гемор и надо всё согласовывать с домуправлением, перекрывать все трубы и зимой это не очень хорошо делать. Теперь мне не хочется летом на это время и бюджет выделять. Ну и на собрании дома говорилось о том, что если менять то всем вместе и они не поддерживают, если каждый отдельно будет делать. С кранами у меня тоже нет желания узнавать, делать это или нет, тк проанализировав этот пост я поняла, что температура воздуха меня устраивает, а скорее проблема в духоте и сухости. Ну и вообще я хочу привыкнуть спать с открытым окном, закалиться что ли как-то, потому что ситуации в жизни разные бывают и не хочется быть "легко продуваемой", как сейчас)

Ран Фуджимиевич, спасибо за советы. Боюсь собаку продует, если буду оставлять так надолго окна( она мерзлявая. А остальное нужно делать, да.

2018-01-14 в 14:00 

oh my darling clementine
у меня такая же проблема и я вот решила лучше рисковать и простужаться, зато закаляться.
мне всегда холодно и я довольно часто болею.
если на улице не - 10, то по идее, это не критично (я раньше даже при плюсовой температуре не могла с открытым окном спать), зато закаляет и в дальнейшем таких проблем будет все меньше
я так думаю)

2018-01-14 в 14:19 

hmurka
у тебя остаешься - ты
yawn, Paul!, да, ультразвуковой, от него я эффект чувствую сразу неаппетитные подробности + он прикольный "дым" делает. До этого приносила с работы банеку - мойку воздуха, которая в теории что-то там испаряет и очищает, - эффекта не было заметно вообще.

2018-01-14 в 14:28 

мормат
У меня муж простужается от минимального сквознячка, пожтому тоьько закрытые окна, а мнп душно. Спасает увлажнитель. Бюджетнып модели к сожалению не помогают. Нужно что-то действительно мощное.

Ну у нас на севере воздух всегда сухоц в зиму, так что даже псли батареи нп гпарят, то все равно фигня

2018-01-14 в 14:40 

Kami?
Я - девушка честная, а честная дороже стоит!
yawn, Paul!, спасибо за подробный ответ!
ривыкнуть спать с открытым окном, закалиться что ли как-то, потому что ситуации в жизни разные бывают и не хочется быть "легко продуваемой", как сейчас я сама ооочень сильно реагировала на сквозняк. то есть спать с приоткрытым окном в своей комнате могла, но стоит открыть окна в другой части квартиры, как меня сразу срубало. перестала на это реагировать после двух месяцев закаливания в сауне и холодном бассейне сразу после нее. ну или просто контрастный душ перед сном (обязательно заканчивать горячей, а не холодной водой).

2018-01-14 в 14:54 

Ласточка
все такое прямо уф
у нас дома адская духота. батареи ни разу даже не включаем зимой при этом. если ночью не открывать окно - спать невозможно. муж сначала так же реагировал, соплями и больным горлом, но теперь вроде привык

2018-01-14 в 15:50 

comewhat_mmay
lalaland
Во-первых батарею можно убавить. Во- вторых не обязательно окно во всю ширь распахивать, можно микропроветривание, или купить и привинтить гребешок-регулятор и открыть на 1-2 выемки (100р стоит)
Зачем прям открытое окно мне не понять, у нас есть датчик Цэ О два, и для нормального уровня вполне хватает несколько раскрыть окно, а не распахивать его, тогда в комнате будет свежо, но не ветрено/морозно

2018-01-14 в 15:57 

OpheliacXX
ink yourself until everyone knows all the things you love
помнится мне очень помогал увлажнитель зимой в сильно отапливаемой квартире. просыпаешься с утра без ощущения пересохших слизистых и страшной жажды.
то есть, да, технология такая: сначала как следует проветрить, потом закрыть окно и включить увлажнитель (только не 20-сантиметровый за 500р, конечно) с регулятором влажности в помещении. и норм. только надо не забывать регулярно мыть контейнер и чистить/менять фильтры по графику.

еще можно завести себе домашнюю метеостанцию с подключением к смартфону. для контроля температуры, углекислого газа и влажности в квартире. прога сообщит, когда показатели падают ниже комфортных/безопасных.

2018-01-14 в 16:16 

_ReD_moOn_
"Сибирь-Север"
живу на севере
раньше терпеть не могла открытых окон и сразу простужалась.
Сейчас вошло в привычку и наоборот, не усну если не чувствую свежий воздух и прохладу.
Мне кажется надо попривыкать. Можно попробовать спать в легкой шапочке.

2018-01-14 в 16:37 

_Les_
Во-первых, нужно ждать, пока выработается привычка. Во-вторых - спать под реально теплым одеялом и, скорее всего, в шапке и шерстяных носках. и привыкнуть еще не откидывать одеяло. Еще очень важно избавиться от сквозняка. Окно может быть открыто (форточка, конечно. не окно целиком))))), и в него будет чуточку задувать, но если будет сквозняк, то никакие шапочки/одеяло и привычки не помогут.

2018-01-14 в 17:10 

Аурелиано
~~~ as if in dream
Спать с открытым окном однозначно можно привыкнуть. Увлажнение тоже дело хорошее.

2018-01-14 в 17:48 

tendresse.
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь (с).
если у вас стеклопакеты, то помимо микропроветривания есть крутая штука - оконный приточный клапан/проветриватель. выглядит как длинная полоска с клапаном, которая вставляется в раму, оставляя микросокпическую щель для притока. можно закрыть совсем или "включить", тогда постоянно идет вентиляция. это не сквозняк, не микропроветривание (которое тоже довольно сильно дует, если уж на то пошло), это именно ненавязчивая вентиляция. благодаря ней у нас в спальне всегда прекрасный свежиый воздух. не дубак, а именно свежий)) по ночам особенно спасает. тоже батареи шпарят как не в себя (такие чугунные для Сибири, наверное)), а на ночь я очень боюсь тоже всякие сквозняки оставлять. эта штука реально мне помогла)

2018-01-14 в 21:38 

geth-infiltrator
No data available.
Я иногда в мягкой жилетке с капюшоном спала, чтоб голову защитить, а носом всё же дышать.

2018-01-14 в 23:26 

le tournesol
“I love that word. Forever. I love that forever doesn’t exist, but we have a word for it anyway, and use it all the time. It’s beautiful and doomed.” Viv Albertine
я вот теперь с увлажнителем, и реально лучше стало!
еще зависит от того, как близко вы с окну/сквозняку. можно попробовать немного изменить место, где спите (по-другому лечь, передвинуть кровать).
окно сейчас закрываю, но у нас окна деревянные, поэтому воздух всё равно идёт :lol:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная