11:35 

Помощь при социофобии

Вийка
Грех и ересь
Привет, мне нужен совет от людей с аналогичными трудностями или рекомендация специалиста в СПб (или возможно удалённо? но я не знаю, работает ли это так).

С высокой долей вероятности уверена, что у меня социофобия, в достаточной степени, чтобы мне мешало это жить.
В основном жить мешает психосоматика, у меня опухает горло, появляется ком. В крайних случаях поднимается температура и вообще всё грустно до панических атак.

Мои проблемы не в том, что я боюсь разговаривать людьми. Со стороны я напротив, очень общительный и громкий человек. Но это гипер-реакция от стресса. Усугубляет то, что общаться мне нужно, я хочу этого. Но мне ужасно плохо после и это мешает мне жить полной жизнью.

Сейчас не понимаю куда с этим идти и к кому? Мне не нужны тренинги от коуча, мне нужен специалист который поможет мне справится с психосоматикой и выяснить вообще, что идёт не так в моей голове.

Может у кого-то есть\были проблемы схожего спектра, я была бы рада если бы вы поделились опытом.

И да, понимаю, что возможно у меня не социофобия, а что-то другое — поэтому мне и нужен специалист, который поможет это выяснить. Если вы хотите поставить мне диагноз по аватарке, то пожалуйста, воздержитесь. Спасибо заранее.

@темы: Без флуда, Здоровье: нужен совет, Здоровье: рекомендации

Комментарии
2018-06-01 в 13:48 

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Здравствуйте. Я хожу на группу к психологу, который разбирается и с различной психосоматикой в том числе. Вы можете написать ему или сходить на встречу с ним (вроде бы даже первая встреча короткая и бесплатная) и узнать, работает ли он со случаями, похожими на ваш. https://vk.com/pnkonovalov

2018-06-01 в 16:42 

Victo
Город-герой Севастополь
что возможно у меня не социофобия, а что-то другое
однозначно, к психологу.
Психосоматика тем и хороша, что ничего не происходит без профита для вас . как бы обратно вам не казалось. Так что идите к психологу и копайтесь.

2018-06-03 в 12:37 

sixteen saltines
в питере советую карповку 25. там все отличные специалисты.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная