[драма лама]

Всем привет!
А какие нерелигиозные литании/аффирмации/мантры вы знаете?

На подобии

литании Гендлина

Что истинно — то истинно.
Признав истину, я не сделаю её хуже.
Закрыв глаза, я не заставлю её исчезнуть.
В любом случае мне придётся столкнуться с ней.
Нет другой действительности, чтобы прожить её.
И нет истины, непереносимой для меня,
ведь всё, что истинно — уже часть реальности, а я продолжаю жить.

Или

литании против страха из Дюны

Я не должен бояться.
Страх — убийца разума.
Страх — это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение.
Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.
Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня.
И, когда он уйдет, я обращу свой внутренний взор на его путь.
Там, где был страх, не будет ничего.
Останусь лишь я.

@темы: Другое

Comments

[и.о. Святого Фендюлия]

Литания Адраллы против одержимых из Драгоняги
Сила течет во мне, я един с Силой - внезапно, но успокаивает нервы

кодекс Стрелков
Я целюсь не рукой,
Тот, кто целится рукой, забыл лицо своего отца.
Я целюсь глазом.
Я стреляю не рукой,
Тот, кто стреляет рукой, забыл лицо своего отца.
Я стреляю разумом.
Я убиваю не оружием,
Тот, кто убивает оружием, забыл лицо своего отца.
Я убиваю сердцем.

Гештальт-молитва Фрица Перлза*

"Я – это Я, а ты – это ТЫ.
Я делаю свое дело, а ты – свое.
Я живу в этом мире не для того,
чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты живешь не для того, чтобы соответствовать моим.
И если мы случайно нашли друг друга, это прекрасно.
Если нет, этому нельзя помочь".






*Фредерик Саломон Перлз (нем. Friedrich Salomon Perls), также известен как Фриц Перлз; (8 июля 1893, Берлин — 14 марта 1970, Чикаго) — выдающийся немецкий врач-психиатр, психотерапевт. Основоположник гештальттерапии.

[vowel]

Как бы религиозная, но весьма условно. Из фильма 13-й воин.

Всемогущий отец, я зря тратил время, вынашивая пустые замыслы, сейчас я прошу об одном, чтобы ты позволил мне прожить еще несколько минут достойно. За все, о чем я не подумал, когда было нужно, что должен был сказать, но не сказал, за все, что должен был сделать, но не сделал, всемилостивый Аллах, прости меня.

[it is raining somewhere else]

Это глуповато, но в дейтвительно трудных ситуациях шепчу, как Синдзи из Евангелиона - "я не должен убегать!"

[le tournesol]

Я скорее прокручиваю в голове что-то такое:

"Боишься — не делай, делаешь — не бойся."
"Делай, что должно, и будь, что будет."

Меня успокаивает.

Твои мантры прекрасны! Возьму на вооружение)

[HNO3]

Литания Тарского. Она меняется при каждом применении (пример из Гарри Поттера и Методов Рационального Мышления): «Если магия уходит из мира, я хочу верить, что магия уходит из мира. Если магия не уходит из мира, я хочу верить, что магия не уходит из мира. Я не буду цепляться за веру, которой не хочу».
Литания Гендлина: «Правда не перестаёт быть правдой. Признание не сделает её хуже».