16:50 

@nnet.
It's gonna be alright
Посоветуйте, чем заниматься активным, если от групповых занятий я дохну, а йоги/стретчинги мне скучны? В идеале хочется чего-то активного, как групповые, но не настолько, чтобы умирать через 5 минут после начала занятия.

@темы: Без флуда, Спорт: вопросы и советы, Спорт: Упражнения, тренировки, занятия

Комментарии
2018-08-12 в 16:59 

сердце Плутона
Дорога - мой дом, и для любви это не место.
зумба?

2018-08-12 в 17:03 

@nnet.
It's gonna be alright
сердце Плутона, а это вариант, если в целом с танцами у меня очень плохо? сколько не пыталась в течение всей жизни заниматься танцами - все ужасно: координация, запоминание движений и т.д. в танцах я реально лох)))

2018-08-12 в 17:07 

сердце Плутона
Дорога - мой дом, и для любви это не место.
@nnet., зумба это, конечно, элемент танцевальный, но в него очень органично вписывают несколько приседаний, потянуться влево, вправо, поэтому и движения не такие сложные, как если бы вы пошли на латино, но и нагрузка не такая как при групповых занятиях. Но настроение поднимает, и заряжает вот на активность - после нее подыхать не будете)

2018-08-12 в 17:20 

wilder mind
Хожу на сайклинг (имитация велогонки), раньше с группой, сейчас одна с плеером. Но тут надо любить кардио.

Ну и как вариант поискать другие групповые - в идеале умирать сразу не ок, поищите свой уровень.

Зумба мне, не танцующей, не зашла - бешусь, что не шарю, а темп там высокий, разжёвывать времени нет, все уже в разгаре, а я бревно.

2018-08-12 в 17:41 

make believe
It's all make believe, isn't it?
Любые танцы современные, мне кажется, подойдут..

2018-08-12 в 17:45 

если от групповых занятий я дохну
это же от занятий еще зависит, они все разные. я например, дохну от всяких прыжков и скакалок, тк совсем не выносливая, а на всякие несложные силовые -- упражнения с гантельками, махи, планки и приседания хожу с радостью и не дохну) может другие попробовать?

2018-08-12 в 20:01 

мормат
Боди балет. Это поактивнее йоги и стрейчинга и с удачным тренером еще и весело. Но при этом не так чтобы непряжно

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная