16:00 

отказ от молочных продуктов

.vogue
Slay your dragons before breakfast
Девочки, которые отказывались от молочных продуктов, вы увидели улучшения?
Ради интереса я практически исключила из своего рациона молочку (раз в неделю могу съесть кусок сыра или если в блюде какой-то соус на основе молока то тож ем)
Вот уже месяца 2 такого питания придерживаюсь и меня все вполне устраивает, но я совсем не вижу позитивных изменений)
Мне наоборот начало казаться, что я стала больше хотеть есть (такое может быть?) и с пищеварением все стало похуже (хотя вроде как должно наоборот).
Какие изменения были у вас?

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Здоровье: обсуждение

Комментарии
2018-12-06 в 16:02 

-Muriel-
Если добавить в тесто лунный сахар вместо обычного, то можно испечь очень вкусный и смешной сладкий рулет.
А что, собственно говоря, должно было измениться? :hmm:

2018-12-06 в 16:03 

Queen Arizona
нас невозможно сбить с пути, потому что мы не знаем, куда мы идем
Кожа стала получше после перехода на растительное молоко.

2018-12-06 в 16:05 

-Muriel-
Если добавить в тесто лунный сахар вместо обычного, то можно испечь очень вкусный и смешной сладкий рулет.
Для моего организма ничего не изменилось, но я и не ждала никаких изменений.

2018-12-06 в 16:08 

Aira MoonShadow
Whatever it is, it can't be that bad (c)
с пищеварением все стало похуже (хотя вроде как должно наоборот)
Если в отказ от молочки входит в том числе ферментированное молоко, должно как раз хуже стать. Потому что раньше кишечник был колонизирован полезными молочнокислыми бактериями, а потом перестал.

2018-12-06 в 16:10 

warrior princess
give the donkey back
полезные изменения могут быть только если была непереносимость лактозы, вызывавшая проблемы с кишечником, или какие-то вариации непереносимости с похожими симптомами.
в противном случае должно как раз хуже стать. Потому что раньше кишечник был колонизирован полезными молочнокислыми бактериями, а потом перестал.

2018-12-06 в 16:10 

Продавец троллей
У меня вторичная лактозная непереносимость, так что отказ от молочки улучшил состояние организма в разы. Но отчаянно скучаю по ритуальной утренней латешке из мобильной кофейни (да-да, есть растительное молоко, но мне не вкусно с ним)

2018-12-06 в 16:29 

Calli
привет сентябрь пора поэтов добавить сплина сбавить прыть ах да и штопор новый штопор купить
У меня радикально улучшилось самочувствие, прошли все проблемы с ЖКТ, но если я съем кусок сыра, то мне сразу станет плохо, причем хуже, чем было, так что я не нарушаю. Если у вас медпоказания, то зачем вы сыр едите и соус на основе молока? Так ничего и не изменится

2018-12-06 в 16:31 

rinbot
женщина-гиена вооружилась лопатой судьбы и снялась в киношедевре "Ядерный таракан с Марса"
если у вас нет проблем с усвоением лактозы, почему вам должно было стать лучше? Оо

2018-12-06 в 16:51 

Marina Radu
I only act like I know everything
Кожа стала получше после перехода на растительное молоко.
У меня она постоянно какая-то бугристая и с покраснениями была. Убрала молочку - эта краснота ушла, цвет лица стал ровнее. Теперь только перед месячными единичные прыщики одолевают.
Но я изредка могу съесть сыр и взбитые сливки.

2018-12-06 в 16:57 

Why  not?
если у вас нет проблем с усвоением лактозы, почему вам должно было стать лучше? Оо
вот

2018-12-06 в 17:00 

.vogue
Slay your dragons before breakfast
-Muriel-, Calli, rinbot, Why not? часто натыкалась на статьи, где говорилось, что отказ от молочки (даже частичный) поможет с избавлением от отечности, сделает кожу лучше, возможно сбавится вес.


Marina Radu, Queen Arizona, надежда на то, что кожа заметно улучшится было моей главной причиной отказа, но что-то совсем не помогло, вот и грущу.

2018-12-06 в 17:02 

Queen Arizona
нас невозможно сбить с пути, потому что мы не знаем, куда мы идем
.vogue, сделайте анализ на усвоение лактозы, если у вас с ней все ок, то к сожалению причина проблем с кожей в другом и отказ от молочки не поможет, да.

2018-12-06 в 17:03 

rinbot
женщина-гиена вооружилась лопатой судьбы и снялась в киношедевре "Ядерный таракан с Марса"
.vogue, ох, это работает только для людей с непереносимостью лактозы, полной или частичной.
и не верьте статьям без серьёзного бэкграунда научных исследований, а то у нас то молочка плохая, то глютен, то яйца есть вредно, а мясо вообще враг. ну-ну.

с кожей вернее проверить гормоны или реакцию на аллергены.

2018-12-06 в 17:34 

Skolz
всё тлен
надежда на то, что кожа заметно улучшится было моей главной причиной отказа, но что-то совсем не помогло, вот и грущу.
отказ от сахара помог моей коже лица, ну и снизить вес тоже, на молочку не вижу никаких изменений на коже, но конечно тут все индивидуально...
без сахара кожа стала в разы лучше, но зато эффект и в обратную сторону - теперь реакция на съеденное сладкое на лице отражается сразу же, так что не нарушаю

2018-12-07 в 21:18 

месяца полтора практически не ела молочку (пару раз где-то в блюдах был сыр), вроде как какие-то застоявшиеся отеки сошли, и по утрам лицо не отекшее, для меня это раньше было нехарактерно; но на самом деле трудно сказать, т.к. ровно в тот же период начала ходить в зал и считать калории
на днях готовила пасту со сливочным соусом - на следующий день страшно отек овал лица собственно (но это еще был и первый день цикла), а после кофе с молоком случилась какая-то несваримость (но он был из автомата...)
сложно короче сказать, есть ли какое-то влияние конкретно от такого рода отказа, потому что эксперимент на 100% не чистый и не показательный :) на непереносимость не проверялась и особо не горит проверяться, скучаю только по капучинам и некоторым вкусняшкам, возвращаться к молочке скорее не планирую пока

2018-12-07 в 21:34 

sixteen saltines
со временем стало намного хуже. хотя желудок не жалует кисломолочку, а вот в кишечнике пипец начался.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная