21:15 

Фырник
Вопрос к бросившим курить.

Какой был стаж курения?
Почему решили бросить?
Сколько уже не курите?
Когда перестало хотеться курить?

В этом году решила бросить курить.
Мне нравится курить, но постоянный кашель замучал, здоровье дороже. А тут ещё и заболела, три дня не курю, что просто рекорд. Сигарет хочется ужасно. Расскажите свои истории :)

Комментарии
2019-01-14 в 21:17 

кукла без мечты
ignore what's irrelevant.
Курила с 14 до 24 лет. Лет с 18 курила прямо постоянно, по полпачки в день минимум, иногда и пачку на выходных.
Бросила прошлой зимой после масштабного обследования
Плюс после курения в какой-то момент мне резко начало становится плохо, давление будто бы поднималось, тахикардия, головокружение и так далее.
Перестало хотеться курить почти сразу, была небольшая физическая зависимость (на остановках, перекуры и тд), но вот уже почти год не курю и не думаю, что начну.

2019-01-14 в 21:32 

ah.advahova
жизнь каждого из нас достойна мемуаров
10 лет, забеременела
не начала после родов, но если бы муж курил, тоже начала бы
курить бросила в тот же день, как узнала о беременности, в момент отрезало, будто никогда не курила
но сейчас люблю кальян, 4 года не курю

2019-01-14 в 21:39 

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Стаж 6 лет. Бросила 5 лет назад, выкуриваю сигарету в месяц или три, чтобы потом раздражаться от запаа и снова не отеть курить. Окружена курильщиками, кстати.
Бросила потому что привычка стала дорогой для кошелька.

2019-01-14 в 21:41 

ещё кофе?
polar bear
курила около 10 лет, бросила из-за здоровья (несколько раз бросала, с первого раза не получилось).
как бросила - просто решила, что мне мое здоровье и красота важнее.
ну, еще прочитала книгу "легкий способ бросить курить"(доолго ее читала, несколько месяцев наверное).
бросила в 2014 году летом, с тех пор были пару раз срывы (типа начинала курить снова, через неделю заканчивала потому что начинались кашель или ангина).
сейчас могу покурить за компанию раз в полгода, сама сигареты давно не покупаю(ну то есть, действительно бросила, нет какой-то "запасной пачки" на случай важных переговоров :gigi: и раз в полгода - это действительно раз в полгода, а не каждый выходные).
вообще тянет покурить только когда прибухиваю в компании, да и то не всегда.
короче, сигареты -это говно, бросайте, без них лучше.)

2019-01-14 в 21:51 

С 17 лет курила, с перерывами на беременность-кормление. Мне очень нравилось, но полторы пачки в день ни здоровье, ни кошелек не вынесли.
Проще всего было бросить с беременностью, сейчас просто приурочила к переезду, чтобы меньше напоминаний. Первая неделя самая сложная, но все равно иногда тянет. 3 года не курю и сердце с легкими перестали беспокоить, очень мотивирует.

2019-01-14 в 21:56 

av_orange
dream within a dream
Курила 10 лет с 18 до 28, в основном помногу, пачки по полторы. Решила бросить курить после того, как сбегала за трамваем и поняла, что сейчас выплюну легкие. Бросала, в третий раз перечитав "Легкий способ" Алана Карра (два раза до этого помогал, но ненадолго). Особо не ломало, привычки перестраивались недели три (чтобы не хотелось утром первым делом закурить, или выйти в курилку на работе). Не курю уже 4 года и не тянет, срывов не было вообще.

2019-01-14 в 22:32 

Тайя, которая душит романтиков
Не говорите так быстро, я не успеваю класть х*р на ваши слова.
Бросала несколько раз, вот сейчас уже 10 месяцев не курю, полет отличный. Предыдущие разы срывалась, когда после долгого перерыва хотелось сигаретку, потом сигаретку хотелось, когда выпьешь стаканчик, потом просто так... А последний раз я бросила, потому что "ну иногда сигаретку можно, а так-то я не курю" переросло в минимум несколько сигарет в день. Тут или ты завязал полностью, или ты курящий.

2019-01-14 в 22:40 

Нивунья
зютер салат
Моя история по сравнению с комментирующими выше - детский сад) я курила года 4 и бросила вот перед нг после обследования у врача.
У меня вообще нет никотиновой зависимости, но очень сильная психологическая, для меня курение это социальный акт, способ уединиться, сблизиться с кем-то или перевести дух на работе. Поэтому для меня не проблема не курить, пока я одна, но если друзья отправляются на перекур, это пипец. Я попросила их брать меня с собой и пока они курят, я пью чаек рядом и это реально помогает.

2019-01-14 в 22:46 

синусоида.
я знаю, как держать кота
Какой был стаж курения? 6 лет
Почему решили бросить? потому что это вредная привычка, которая отнимает, здоровье, деньги, красоту и ничего хорошего не дает взамен
Сколько уже не курите? тоже около 6 лет уже
Когда перестало хотеться курить? да почти и не хотелось, я бросила очень импульсивно, решила что хватит себя травить и всё, за всё время после хотелось покурить раз 5 всего

2019-01-15 в 04:04 

neks
курила с 13 до 22-23
бросала, постепенно уменьшая количество сигарет, выкуриваемых за день, где-то за год бросила полностью. сейчас даже запах сигарет вызывает фуэээ, не курю 11 лет

2019-01-15 в 08:09 

make believe
It's all make believe, isn't it?
Лет 15 курила, с 15 лет
Год назад бросила, но хватило меня на пару месяцев, снова начала по чуть-чуть курить.
Этой осенью бросила снова, вот 4 месяца не курю, не думаю, что снова начну (а если и начну, то опять придётся бросать))
Я бросала с помощью таблеток, достаточно легко прошло. Самое сложное, отказаться от одной-двух сигарет в день.

2019-01-15 в 09:54 

Юсла
music saved my life ©
Какой был стаж курения?
Почему решили бросить?
Сколько уже не курите?
Когда перестало хотеться курить?

курила 10 лет, с 14 лет. встречалась тогда с мч, он не курил, очень просил бросить. первая попытка продлилась 3 месяца. вторая была успешной, не курю 5 лет. после недели воздержания, если пробовала закурить, становилось очень плохо, трясло и тошнило. это очень помолго, желания закурить было мало. правда первый год как выпивала, бывает курила пару-тройку затяжек, чаще начинало мутить, иногда проносило.

2019-01-15 в 11:27 

not today
moving forward
три дня не курю
поздравляю, на самом деле вы уже бросили!)

2019-01-15 в 12:36 

Фырник
not today, пока точно нет, желание ужасное))
Но как начинаю думать - а зачем??? - сразу идет на спад.
И хорошего ведь ничего - все воняет после сигарет, кашель, дорого, никаких плюсов.
Но по привычке очень тянет.

Всем спасибо за истории.
Буду рада еще рассказам :)

2019-01-15 в 13:17 

Юсла
music saved my life ©
Фырник, вы молодец! держитесь, у вас получится!

2019-01-15 в 13:49 

нимфа петровна
И хотя люди глупы и жестоки, смотрите, какой прекрасный нынче день
Какой был стаж курения?
Курила, так чтоб прям системно, а не баловаться, с 18 до 23.

Почему решили бросить?
Тратила много денег (т.к курила часто), не нравился постоянный запах сигарет от волос, рук и одежды, да и для здоровья вредно, хотя честно, об этом думала меньше всего. Плюс как-то постепенно окружение сменилось почти полностью на некурящее.

Сколько уже не курите?
Почти полгода. Один раз за эти полгода покурила, когда выпила, это было месяц на третий, сигарета показалась настолько мерзкой, вонючей, что больше не тянет)

Когда перестало хотеться курить?
Мне кажется, что первые пару недель были самыми сложными, через месяц стало легко. Но - я использовала кальян и спрей никоретте.
Мы решили бросить вместе с парнем, ему давалось намного сложнее, прям физически плохо было, но он и курил почти в два раза дольше меня. Мы сразу избавились от сигарет, но он купил себе спрей, чтобы было проще с никотиновой ломкой справиться, а я иногда могла покурить на работе кальян, потому что у меня зависимость была больше психологическая, хотелось дым изо рта повыпускать, ну и спрей у него иногда брала) Через месяц спреем мы пользоваться перестали, на сигареты не тянет, полет нормальный. Но кальян курим на всяких тусовках, или иногда дома, если расслабиться хочется. На этот год план - и от кальяна избавиться тоже)
Скажу честно, мне курить нравилось, в странах, где курение не запрещено в кафе/ресторанах (типа Армении) было так классно сидеть за столиком, потягивать вино, курить сигарету. Или на море, сидишь на пляже, смотришь на волны, вот это все. Думала, что буду очень скучать. Но нет) Оказывается, что так приятно не чувствовать постоянной потребности покурить, прям очень рада, что бросила, не ломает, не думаю, что снова закурю)) Единственный минус - это очень социальная привычка, помогает познакомиться, когда в новых компаниях/на новых работах. Но думаю, с этим тоже проблем не возникнет)
Удачи вам!

2019-01-15 в 15:37 

Вишневая_Лолли
Стимул творческих потенций! Самая красивая девушка - правильно накрашенный мужчина..
Курила 14 лет, в последние годы много, особенно , когда выпью. За ночь могла выкурить 1,5-2 пачки, в обычный день пачки на 1,5 дня хватало.
Бросила после смерти папы, на стрессе. Последние сигареты выкурила после поминок, а утром проснулась и поняла что все, я больше не хочу курить. Совсем. Не курю почти 4 года (в сентябре будет). Один раз захотелось, у меня все окружение курящее, сделала затяжку -всё, отпустило)))) Минус в курении для меня был всегда один - запах. Ни деньги, ни здоровье (у меня не было никаких изменений в здоровье на то время, кмк).
Курю кальян.
Если вы хотите бросить, но срываетесь - попробуйте айкос, интересная штука)
И конечно же, удачи и успехов всем, в этом нелегком деле бросания курить!

2019-01-15 в 15:43 

Фырник
Вишневая_Лолли, у меня на работе многие перешли на айкос - беее, он для меня на вкус отвратителен. Даже тот что с добавками всякими типа ментола и т.д.
Ну вот сегодня я на работе, специально не стала брать сигареты, чтобы не было соблазна, вроде ничего, не помираю, просто очень хочу :) Но периодами. Выхожу просто прогуляться со всеми за компанию.

2019-01-15 в 20:37 

Вишневая_Лолли
Стимул творческих потенций! Самая красивая девушка - правильно накрашенный мужчина..
Фырник, ну да, к айкосу привыкнуть надо, правда.
Вы молодец, так держать! Все получится ;-)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Just for us Girls

главная