муж скрипит зубами во сне. при мне так было всегда, у него это с подросткового возраста.
я сплю довольно чутко, но в какие-то ночи не просыпаюсь от этого (то ли в эти периоды сама крепче сплю, то ли он особо не шумит). бывает, неделями скрипа не слышу.
но в моменты, когда у него более напряженные дни на работе или какие-то другие важные моменты в жизни, я могу просыпаться от скрипа раз 5 за ночь. и ладно бы просыпаться, я и от кота просыпаюсь, пофиг, но скрип очень сложно прервать. я бужу мужа, он даже отвечает что-то, но поворачивается на другой бок и в ту же секунду с новой силой скрипит. заснуть в этом сложно =(
собственно! поделитесь своими историями, как справляетесь, если у близких такая особенность? или вдруг она есть у вас? в большей степени интересно не как "вылечить", а как с этим жить.
храп в целом по принципу похож, поэтому интересует тоже.
UPD хочу историй прежде всего ваших о похожем (когда что-то у того, с кем спите, нарушает ваш сон: разговоры, храп, скрип это все одного поля ягоды). и да, это могут быть совсем элементарные советы: беруши, другая комната. мне любопытно, как живут с этим другие люди.