Девушки, привет!
Тут такой вопрос уже был сто раз, конечно. Но: если вы более-менее придерживаетесь ПП, что вы едите на завтрак?
Я обычно ем омлет / scrambled eggs с томатами и шпинатом, но что-то уже он мне адски надоел.
Я попробовала завтракать бананом с йогуртом и арахисовым маслом, но после этого очень скоро хочется есть снова, плюс это сладкое на завтрак, говорят, не особо полезно.
Сейчас купила хумус и болгарский перец, чтобы в него макать, но мне кажется, что тоже это не надолго.
Хлеб есть каждый день не хочу, овсянку не люблю особо (но делаю иногда), овсяноблин вообще не выношу. Какие ещё могут быть варианты, после которых ещё и не будет хотеться жраААаАать через час (я студент, и между парами перерыв 10 минут, не успеваю обычно перекусывать с 9.30 часов до трёх примерно).