Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то "правила" выбора солнцезащитных очков? Погуляла сегодня по улице, приходилось постоянно щуриться и поднимать голову поменьше, так как солнце било в глаза, и они теперь побаливают. Подумала, что для грядущего лета надо бы купить очки. Есть ли какие-то правила безопасности в связи с этим? Условно говоря, слышала, что обычные за 500 рублей в супермаркете лучше не брать, якобы пострадает зрение, если носить такие - это правда? Вообще стоит ли в целом брать очки, или для глаз темные стекла не ок и лучше спасаться головными уборами с полями/козырьком?

Заранее спасибо!