Как перестать чувствовать себя виноватым, когда ты вроде как не виноват?
Два примера:
1) приношу коллеге периодически упаковки, которые остаются от покупок, т.к. ей они нужны для продажи того, что она производит. Мне это только в радость, т.к. их перестали принимать в переработку (я сортирую мусор), а теперь они хоть раз повторно используются перед выбросом. Недавно она подарила кое-что из того, что продает, мол, спасибо, что носишь их мне. А мне неудобно, кажется, будто она подумала, что я делаю это в надежде что-то от нее получить. Даже не знаю, собирать ли дальше для нее что-то и если собирать, стоит ли акцентировать внимание на том, что мне взамен ничего не надо.
2) купила с доставкой на авито предмет мебели. В пвз все было ок, но дома, когда начала протирать его, обнаружила, что одно место закрашено чем-то, что легко стирается салфеткой, а под ним светлое вытертое пятно. Написала продавцу, он даже фото не попросил, а сразу предложил вернуть деньги (получается, знал о браке?). Я предложила отправить вещь обратно, он отказался и действительно вернул деньги. А меня опять мучает совесть, как будто я специально нагрела этого честного продавца и в итоге оказалась и с вещью (хоть и худшего качеств, чем ожидалось), и с деньгами.

Буду рада любым советам