[Альрада.]

Несколько вопросов:

1. у кого-нибудь родственники делали операцию по катаракте (кажется так называется)? сколько длилось восстановление? при операции могут дать больничный для восстановления, если операцию делали в коммерческой клинике?

2. посоветуйте компрессионаъые гольфы. Врач сказал только,что хорошая немецкая фирма есть, ищите в ортопедических магазинах

3. кто сталкивался с выгоранием на работе и смог восстановиться, поделитесь своими историями + чем себя бодрили, пока были в процессе
Я любила свою работу, ходила туда с удовольствием. но потом поменялась структура,новый руководитель, с которым не сходимся взглядами (привет, противоречивые замечания, требования "делай по регламенту- а почему по регламенту, где же твоя инициатива, частые ошибки при поставновке задач/оценке, давайте поможем всем отделам, хотя они не помогут нам,когда нам будет трудно идр). И всё, как будто разочарование в специальности, сомнения в своей квалификации и проч. На консультации психолог по всем подробным описаниям сделала вывод,что это оч похоже на выгорание, но меньше всего мне хочется тратить деньги и разговаривать о работе на терапии, прям уже тошнит от одной мысли.
Уволиться возможности нет - ипотека с условиями. Кроме того, люблю взаимодействие с людьми из команды, продукт, лояльна к компании.
Теперь мне кажется, что всё, больше не получится ходить на работу с удовольствием, а впереди только этот ад с каким-то неврозом при мысли о работе ипрочее.

Comments

[navigator.]

у кого-нибудь родственники делали операцию по катаракте (кажется так называется)? сколько длилось восстановление? при операции могут дать больничный для восстановления, если операцию делали в коммерческой клинике?

В норме восстановление 1-2 недели. В это время нельзя спать на оперированном боку и на животе, наклоняться, поднимать тяжести.

В некоторых коммерческих клиниках дают больничные. Надо уточнять. Может быть на весь срок или, допустим, открывают на 3 дня, а потом уже в своей поликлинике продлевать и закрывать.

[Ligeia Fluff]

хорошая немецкая фирма есть

Bauerfeind, наверное

[Yoshida Mana]

3. Я стала делать на работе необходимый минимум с чувством полного похуизма. Не пыталась глубоко никуда вникнуть, не вызывалась помочь. Если в течение дня чувство отвращения сильно нарастало, просто бросала всё и начинала заниматься своими делами. А потом поехала с сестрой на 2 недели в Таиланд, много там с ней говорила, и по приезду меня процентов на 70 попустило чувство ненависти к работе. Но всё равно ещё полтора года, пока я оттуда не ушла, достигаторством не страдала и держалась чисто на уже заработанной репутации.

[kemik]

Замена хрусталика - это типовая операция, поставленная на поток. Если есть деньги поставьте хрусталик подороже. Восстановление там пару дней. Потом месяц жить без экстрима и все. Мама делала у меня в платной клинике, где делают коррекцию зрения. 

[Mika_V]

у кого-нибудь родственники делали операцию по катаракте (кажется так называется)? сколько длилось восстановление?

моей матери делали лет пять назад. Грубо говоря, утром прооперировали, к вечеру уже бегала. У них вся палата довольно бодро перенесла это, хотя лежали и две блокадницы. Потом ещё матери полировали, кажется так это называется, пленку на хрусталике - снова начала мутнеть. Вообще всё заняло минут 5

но да, выдавали кучу рекомендаций, вроде на месяц, не трогать глаз, не спать на боку, физические нагрузки ограничить, особенно наклоны. Особенно, помню, подчеркивали, что водой проточной нельзя ни в коем случае умываться

[Heidel]

найдите другую работу

[not today]

мама меняла хрусталик, сначала на одном глазу, потом спустя несколько месяцев на другом. каждый раз после операции еще пару дней наблюдали в больнице, затем выписывали домой. по-моему она делала в обычной больнице, сама покупала хрусталики эти, но больничный ей каждый раз выписывали на месяц, т.к было рекомендовано ограничивать физ.нагрузку и пр. но в целом спустя пару дней живется почти как обычно, только с соблюдением рекомендаций

[lumos solem]

3. кто сталкивался с выгоранием на работе и смог восстановиться, поделитесь своими историями + чем себя бодрили, пока были в процессе

вот у меня сейчас абсолютно то же самое, что у вас.
мы не сходимся с новоявленной начальницей практически ни в чем, хотя парадоксально похожи. У нее полярно другой подход к работе, она тревожная, до жути структурированная и гиперответственная, а также занимающаяся микроменеджментом и отрастившая себе корону на голове.
Беда в том, что как к человеку я очень хорошо отношусь. А вот как к начальнику...
При этом мне нравится большой начальник, вот с ним у меня мэтч. Он был начальником моим до нее, он периодически видит, как меня все бесит, видел как у меня из-за нее глаза на мокром месте были. Но все же он, как начальник, наверняка на ее стороне.
И компания мне нравится. И люди. одна начальница не нравится.

Я подзабила. Сместила фокус важности с работы на личную жизнь: на хобби, интересы, семью, проработку себя с психологом.
Закрываю компьютер в конце рабочего дня в подавляющем большинстве случаев - ничего там до утра без меня не случится.
Не скажу, что стало сильно легче, но хотя бы стало понятно, что не вся жизнь - работа.
Иногда по многу часов не могу заставить себя что-то делать по работе - тогда переключаюсь на свои дела. Желательно монотонные.
Главное помните: большинство из того, что начальство городит в таких случаях - это не про вас, это про них - про их страхи, неспособность коммуницировать и тревожность.