Кегель для девственниц

[твоя птичка]

Можно ли делать упражнения Кегеля девственницам? мало ли...

Немецкий гинеколог Арнольд Кегель разработал специальную гимнастику для секс-мышц:А Напрягайте и расслабляйте мышцы промежности. Начните с 10 сокращений, постепенно доводя их количество до 50. Вы можете выполнять это упражнение в любом месте, причем совершенно незаметно для окружающих, например, за рулем автомобиля, за рабочим столом, в метро. Б Те же мышцы сокращайте быстро, а расслабляйте медленно, делая до 10 остановок за одно расслабление. В Быстро сжимайте их и так же быстро расслабляйте.Г Очень медленно сокращайте эти мышцы, чувствуя, насколько глубоко распространяется напряжение во влагалище, и быстро расслабляйте.

@темы: Секс: другое

Comments

[колмакова]

я очень сильно сомневаюсь, что усилием мышц можно так растянуть плеву, что она порвётся оО
так что, думаю, можно

[Эллаирэ]

я очень сильно сомневаюсь, что усилием мышц можно так растянуть плеву, что она порвётся оО

Ну мало ли, может барышня Чак Норрис...)))))
Впрочем, даже если и порвется - не вижу повода расстраиваться.

[колмакова]

Эллаирэ, Чак Норрис не может быть девственницей!!)))

Чак Норрис не может быть девственницей!!)))

Может, он хранит себя для "того единственного"

По сабжу: мне кажется, волноваться не о чем. Это ж просто растяжка

[колмакова]

Перри Утконос,

А зачем девственницам это?

[колмакова]

писяш, готовь сани летом! =DD

колмакова, зачем? Пока ведь нет половой жизни
девственнице итак будет больно, а если я еще и мышцы накачаю там, будет адовый трындец

[твоя птичка]

готовь сани летом! =DD

и еще: это же поможет уменьшить боль во время дефлорации, так? или я ошибаюсь?

[колмакова]

писяш, ну во-первых когда эти мышцы накачаны+в целом растяжка, лишаться девственности гораздо менее болезненно, это известный факт (понятно, что всё индивидуально и блаблабла, но для массы-так), во-вторых это придаёт пикантность половому акту, и, как я уже сказала,

готовь сани летом

, можно заработать хайскилл заранее))

[колмакова]

твоя птичка, по сути должно, на опыте не могу сказать-не сталкивалась) знаю примеры, что растяжка очень помогает, по поводу этих упражнений примеров нет у меня

колмакова, думаю хрен не влезет туда. Качают ведь для того, чтобы было узко. Так что эти упражнения по большой мере для тех, кто уже достаточно продолжительное время ведет половую жизнь

[колмакова]

писяш, вы меня извините за интимную подробность, я эти мышцы никогда не качала, но я могу, как сжать их, так и разжать наоборот)
+вы же можете их не сжимать в этот момент+это всё-таки влагалище. мышцы-мышцами, но у особых умелиц туда и голова влезает, так что как бы вы там их ни накачали, хрен-то туда влезет)

[твоя птичка]

ааа, кто-нибудь скажите наверняка можно или нельзя...
я очень боюсь боли, недавно пыталась вставить себе тампон(мини) было очень больно, поэтому сейчас интересуюсь, смогу ли я с помощью этих упражнений уменьшить боль...

колмакова, я имею ввиду девственниц. У них итак узко, так зачем делать еще уже? Больнее будет

твоя птичка, не надо пока.

[колмакова]

твоя птичка, ну вы по логике посмотрите, почему нельзя может быть?
вы представляете строение девственной плевы? посмотрите на вики, там есть.
это СКЛАДКА. чтобы её порвать усилием мышц, нужно каким-то образом мышцами там себе эту плеву натянуть, да так, чтобы она порвалась.
я уверена, что это нереально.
тампон-это другое, вы же не возбуждены, когда вставляете в себя тампон, так так и бородатой недевственнице будет неприятно.
хотите уменьшить боль-занимайтесь растяжкой.

писяш, я понимаю, что вы девственниц имеете в виду.
во-первых чтобы сравнивать узость-ширину у девственницы и недевственницы, нужно вторую брать с каким-то гигантским сексуальным опытом или которая занимается регулярно сексом с партнёром, у которого очень большой прибор. это зависит не столько от девственности, сколько от строения организма.
уже там не станет. вы ж не протеиновый кролик и не 100киллограмовые веса влагалищем тягаете, чтобы у вас там мышца наросла и сделала всё уже!
зато у вас будет возможность наоборот "расширить" проход, напряжением мышц на разжатие.

[Brutal_Brunette]

Впрочем, даже если и порвется - не вижу повода расстраиваться

не говорите так! потом же стыдно перед родней будет после первой брачной ночи простыню чистую вывешивать!
а серьезно если, я качала до, было больно в первый раз, очень. не знаю, связано ли, но факт. хотя мущщина заценил, сказал "ты мне член же сломаешь!". короче, сами смотрите

[Regina.Din]

tiens.by/for-women/intimate-muscle-women-imbild...

вот тут все подробно описано. есть упражнения, которые девственницам наоборот показаны - облегчат в дальнейшем первый половой акт и т.п.

[huyarchenko]

я делала эти упражнения лет с 13, в 16 лишалась девственности - не было ни крови, ни особой боли (уж не знаю, связано это или нет)
правда пользоваться этими мышцами я научилась только в 20)))

а если я еще и мышцы накачаю там, будет адовый трындец

лол, вы что думаете, что мышцы там реально увеличиваются, как при качании бицухи например?))
узко там не в принципе становится, а просто женщина учится управлять этими мышцами во время самого акта))

Ну в любом случае зачем это девственницам? Блеснуть своими мышцами?

[Love is Hate]

я делала эти упражнения лет с 11-12, в 17 лишалась девственности - не было ни крови, ни особой боли (уж не знаю, связано это или нет)

Причем спокойно пользовалась знаниями сразу. Так что не уверена, что возможно накачать влагалище так, что прямо не войти будет.

[Шеймус]

писяш, да вы какую-то чушь пишете xD
можно конечно, почему нет-то? =_=
и да, тоде делала упражнения с малолетства, тоже легко девствености лишилась благодаря этому.
потому что могла расслабица, когда меня членом протыкали, а не зажималась и пищала "ОЙОЙОЙ БОЛЬНО ХВАТИТ"

[колмакова]

писяш, на этот вопрос я уже отвечала раньше

Задавали вопрос на форуме.
А оно тебе надо? Нет, правда, какой смысл делать эти упражнения, если ты ещё не живешь половой жизнью и, следовательно, повышать таким образом тонус этих мышц (которые и были как раз разработаны Кегелем для ослабших мышц после родов) совсем не нужно?
Не торопись. Слишком накачанные мышцы могут даже во время родов помешать (а во время занятий сексом презерватив может порваться или соскользнуть с члена твоего партнера).
Пусть всё идет своим путем. А начать делать упражнения всегда успеешь.

Шеймус, Я не пишу чушь, я пишу то, что думаю. Вам очень повезло, что вы лишились девственности безболезненно. Рада за вас

[ducktales/]

писяш, да бред, качают, чтобы управлять ими.
можно и расжать, можно и сжать.

а во время занятий сексом презерватив может порваться или соскользнуть с члена твоего партнера).
бля, ну не знаю, реально чаком надо быть.

Бля, вы видели заголовок? Речь идет об упражнениях Кегеля.

Выполнение упражнений Кегеля женщинам рекомендуют:

для усиления сексуального влечения и сексуальной энергии;
для получения и усиления оргазма, как клиториального, так и вагинального;
для усиления сексуальных ощущений у партнера;
для профилактики и лечения опущений органов малого таза;
для профилактики и лечения недержания мочи и кала;
для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам;
беременным для обучения полному расслаблению тех мышц, которые обычно препятствуют выталкиванию ребёнка во время родов (ведь, практикуя напряжение мышц, мы одновременно тренируемся и расслаблять их);
для восстановления после родов тканей, испытавших сильное растяжение;

В общем, ладно. Вы все тут гении и все тут правы. Пойду поем, ебанный в рот

[твоя птичка]

Ну в любом случае зачем это девственницам? Блеснуть своими мышцами?

чтобы уменьшить боль во время первого полового акта
поэтому и спрашиваю, помогут ли эти упражнения или наоборот
мнения разошлись

твоя птичка, да нет. Тут только мое мнение ни с каким не сходится. Делайте на здоровье. Посылаю лучи добра ёп