Диета

[Ольга Октября]

Если я съем
500 грамм обезжиренного творога
грейпфрут
апельсин
чай зеленый


Это разгрузочный день? Можно еще добавить яйцо? и чернослив?

@темы: Питание: правильное питание, Питание: советы/вопросы/обсуждения

Comments

[Ringo_A]

цитрусовые с творогом нормально пойдут?
яйцо даже нужно

[Ольга Октября]

Ringo_A всмысле пищеварения? ну это я не в один заход
на завтрак цитрусовые
на обед творог
на ужин чернослив

[cest ca]

500 гр в один присест?
По хорошему бы уж на 5-6 приемов разбить все продукты
И черносливом лучше завтракать,а не ужинать

[Bartymeus]

больше 100г творога все равно не усваивается за 1 раз, зачем столько его жрать?
и чернослив с творогом съесть

[Ольга Октября]

ну это я не в один заход - выше написано
и вопрос про ДЕНЬ. Конечно это ни один человек не съест. Обед (то есть эти 500гр творога) делится на 4.