[Mr.Chomi]

я люблю задавать тупые вопросы,да =_=

Что делать если вотпрямщас адски хочется есть? Последний раз ела в 17:30 где-то,а сейчас как назло приехало все семейство и с кухни дико пахнет жареной картошкой Пока доказывала что я это не хочу и не буду разболелась голова.И теперь ко всему прочему я не только голодная,но еще и с больной башкой.И даже таблетка не помогла

Может мне поприседать?хд Как вы обычно справляетесь с синдромом ночного жора?

@темы: Здоровье: диеты/снижение веса

Comments

[Пригоршня праха]

Последний раз ела в 17:30

Вы в московском часовом поясе? Если да, то вы что, решили посадить желудок таким режимом?

[Пригоршня праха]

И даже таблетка не помогла

И таблетка на голодный желудок, совсем хорошо.)

[clea b.]

Личный Лис Бога,
идите поешьте)
лучше завтра покачаете пресс или пробежитесь)

[tidelands]

идите съешьте нормальное что-то

[E!]

каждые 4-5 часов нужно перекусывать/кушать

я б на вашем месте пошла и пожрала уже оО

ну или кефирчик какой-нибудь выпейте

[Кайла.]

Не обязательно же съесть килограмм картошки.
Выпейте кефирчику или молочка, салатик сделайте )
Не страшно
Тем более что если вы не собираетесь вот прям счас спать, непонятно зачем вы перестали есть в 17:30

[Mr.Chomi]

Тунлипухи, у меня хватило ума гордо заявить что я худею при полном доме гостей =_= сейчас чувствую себя тп,лучше бы и правда что-нибудь схавала в те же часов 8
clea b., как всегда-сегодня наел,завтра сгоняешь
tidelands, окей,пойду уничтожу салат

[Mr.Chomi]

Перри Утконос, кефир кончился еще днем,а магазы все уже закрыты,факин щит хд
Кайла., ну не есть после 6ти и все такое.Да,то что это было тупо мой желудок мне уже сказал)

[Пригоршня праха]

Личный Лис Бога, худеть нормально нцжно.
1. НИКОГДА не пейте подобные таблетки на голодный желудок. Почти всё нужно пить после еды. Чтобы таблетка начала работать, нужно, чтобы она начала взаимодействовать с определёнными веществами. У вас желудок пустой, она не сможет начать действовать. Зато "сядет" на него, а это прямой путь к проблемам.
2. Ешьте понемногу, но часто. Если вы будете два раза в день наедаться до полусмерти, не есть после шести и помирать от тренировок, толку не будет. Лучше приучите себя есть по шесть раз в день, но по чуть-чуть. Пользы будет гораздо больше, правда.
Мне так жалко ваш желудок(

[Mr.Chomi]

НИКОГДА не пейте подобные таблетки на голодный желудок.

хорошо,я лох,буду знать)

Лучше приучите себя есть по шесть раз в день, но по чуть-чуть. Пользы будет гораздо больше, правда.

у меня сбит режим и я дикая сова-у меня день начинается в 12 а то и в час,и я очень стараюсь приучить себя есть именно так,и не обьедаюсь вовсе)

Мне так жалко ваш желудок(

Мой желудок так живет всего 4 дня,и пока жив и вполне бобр)

[неслучайный гость]

Выпить воды с лимоном. И пробуйте кушать хотя бы в 18.00, или в 19.00 последний раз

[Кайла.]

Личный Лис Бога, это же миф )
кушать надо за 4 часа до сна.
Правда ведь, если вы ложитесь предположим в 4 утра и в 12 вечера есть разница между поесть в 18.00?

[Mr.Chomi]

неслучайный гость, я в итоге хомячу огуречнопомидорный салат)
Кайла., ну да есть,и большая)

[неслучайный гость]

Личный Лис Бога, хомячить-то хомячьте, но вообще не оч советую в дальнейшем. Диетологи говорят, что вечером можно съесть белок яйца.
И вообще не ешьте после семи и не ешьте хлеба и сахара - и все наладится

[dj_ellison]

ну не есть после 6ти и все такое

Неужели кто-то в это до сих пор верит? Мне кажется, что чтобы не знать про то, что это бред, надо в вакууме жить

Мой желудок так живет всего 4 дня,и пока жив и вполне бобр)

Ну да, пока язва не началась

Как вы обычно справляетесь с синдромом ночного жора?

Если я хочу поесть на ночь, я ем что-то некалорийное. Например, варю овощи, это наиболее распространенный вариант. Есть еще кефир. Фрукты (не сладкие), овощи обычные, салат сделать

[ta petite amie]

Правда ведь, если вы ложитесь предположим в 4 утра и в 12 вечера есть разница между поесть в 18.00?

в обоих голодно

[Mr.Chomi]

dj_ellison, если я чего-то не знаю,это не повод отвечать в таком тоне-вряд ли вы с этим знанием родились.спасибо.

[неслучайный гость]

dj_ellison, да не, помогает. Просто если потом начинать бодро жрать сосисочки с майонезиком((

[Mr.Chomi]

неслучайный гость, про белок буду знать)

[я рюкзак]

можно выпить много воды, я так делала, лучше соку да, морковку сгрызть тока не быстро быстро а долго ее жевать чтобы чувство сытости появилось.

[Mr.Chomi]

я рюкзак, так с водой же лучше не перебарщивать,нет? у меня итак не самые здоровые почки,не хочу с ними играться
морковкой я иногда перекусываю днем,ага)

[я рюкзак]

Личный Лис Бога, не, я же не предлагаю литр воды скушать, так стаканчик кипяченной, почкам ничего не будет от этого)
еще советую тупо отвлечься, книгу почитайте, фильму поглядите

[dj_ellison]

Личный Лис Бога, я в абсолютно спокойной тоне вам написала, и посоветовала даже, что можно есть на ночь. Пожалуйста


неслучайный гость, что не помогает?
Если я съем большую тарелку овощей, то есть еще что-то мне уже не надо) А вопрос поедания вредности к голоду отношения не имеет))

[неслучайный гость]

я рюкзак, сок лучше не пить, он сладкий

еще советую тупо отвлечься, книгу почитайте, фильму поглядите

самое то. Или спать ложитесь

что не помогает?

наоборот, не есть после 19.00 помогает сбросить вес
dj_ellison,

[ta petite amie]

наоборот, не есть после 19.00 помогает сбросить вес

[неслучайный гость]

ta petite amie, я не буду вас переубеждать.

[ta petite amie]

неслучайный гость, это помогает убить метаболизм, вот и всё.
хоят если вы ложитесь спать в 11, то ок.

[неслучайный гость]

ta petite amie, а не надо спать ложиться в 2 часа ночи. Это тоже убивает метаболизм

[Кайла.]

Ахахах
я прям представляю в
19.00
Все процессы в организме, выработка ферментов и т.д. суетно показывают на часы и говорят ХВАТИТ. Жизнь в ЖКТ останавливается. Съеденная морковка сразу, в том же виде откладывается в бедра.)

Не ну, кушать на ночь тортик вредно, потому что вечером усиливаются процессы синтеза жиров. Это правда.
Но скушать на ночь чуть чуть отварной курочки или выпить кефирчика, если у вас болит желудок, полезно, что бы не убить его бедненький.

И есть надо прекращать за 4 часа до сна. Потому что процессы тормозятся во время сна, а не по часам в 19.00