[Soleil Gris]

Привет)
С недавнего времени стали очень сильно мерзнуть ноги. На работе даже переобуться не могу - сижу в двух носках и в зимних ботинках. Осенью, таясь грела ноги под столом в старых уггах. Девушки, кто страдает такой же проблемой, как спасаетесь?
Врач сказала - ничего страшного. А я уже придумывать не могу, какие теплые носки искать и сколько пар надо.

@темы: Здоровье: вопросы

Comments

[Cinnabar]

Ноги очень стынут еще и оттого, что им тесно в обуви и они не могут двигаться, поэтому лишняя пар носков не поможет, потому что будет теснее.

[pasternaksasha]

Если есть возможность делайте 10 приседаний, или попрыгайте на месте. Кровь начнет притекать туда и станет легче

[pasternaksasha]

У меня просто лед, инеем разве что не покрываются

[flower mar~]

у меня давление пониженное и стопы лед даже в жару + 30. давно уже покупаю обувь зимне-осеннюю чем шире тем уже. да конечно из-за этого переход с зимней обуви на летнюю слегка осложняется и происходит медленнее чем у других, но мне пофиг ибо почти вся моя летняя обувь это кеды + лучше это чем как в детстве 3 носка ни теплые меховые сапоги, а в итоге после 15 минут на улице отмороженные и онемевшие нахрен ноги, что их растирать нужно часа 2 до более менее шевеления.

так что обувь поуютнее и по просторнее и шевелить ногами в течении дня. можно еще мини обогреватель к ногам поставить.

[Косолапка]

попробуйте крем:
www.ladiesproject.ru/public/sogrevayushchii-kre...
только с ним главное не перестараться — я как-то раз намазала слишком много, так ноги аж запылали

[Кеттарийская Чиффа]

А у вас кровь какая? Вязкая? Есть предрасположенность к тромбозам?
Если да, то вам можно попробовать пить аспирин. Он разжижает кровь. По четвертинке таблетки в течение дня.
+ к свободной обуви
Старайтесь двигаться ступнями.

[Яна Эвноя]

У меня такое всю жизнь. Я даже летом сплю в носках) Однако в эту зиму ноги на улице не мерзнут, и я не хожу как дура в двух парах носков. Не знаю, с чем это связано. И хоть дома я сплю по-прежнему в носках, но на улице хожу в одной паре носков (нонсенс!), и в скорее осенней обуви, чем зимней (а у нас тут под -30). Единственное, что поменялось в моей жизни: я стала делать массаж спины и упражнения дома для спины. Хз, взаимосвязано ли это.

[dj_ellison]

У нас сейчас стали набирать популярность эти штуки pro.sportmaster.ru/catalog/cat_1/cat_882/cat_31...
сама пока не пробовала, на выходных буду тестить

[Soleil Gris]

Cinnabar, вся обувь широкая достаточно, не сказала бы, что в этом дело. Часто сама сижу и шевелю пальцами, чтобы разогреть их немного.

shurapasternak, ха, об это я не думала, спасибо)

flower mar~, окей, шевелю ногами) спасибо за совет)

Maria_Danbury, о, а где его искать? в аптеках?

Кеттарийская Чиффа, кровь нормальная, недавно сдавала анализы. Спасибо за совет)

In imo pectore, я на бытовом уровне занимаюсь спортом, но это как-то не помогает( Дома, кстати, ноги не мерзнут и практически всегда хожу босая и сплю без носков. Даже высовываю конечности из-под одеялки.

dj_ellison, я тоже такие видела, но только для рук у нас в спортмастере были( Если есть стельки - это вообще идеально. Мерси)