Девушки, знаете ли вы какие-нибудь хорошие техники для ведения дневников?
С целью "запомнить, что происходило".
Проблема: я очень хочу вести дневник с тем, как я проживаю всю эту "спецоперацию". Я бы хотела это помнить. А ещё не хочу как мои родители и бабушка не мочь внятно рассказать про свою жизнь, про то как они переживали послевоенное время, репрессии, развал союза, девянностые.
Но. Я не понимаю, что и как записывать. Я пыталась просто писать "всё", но мне не нравится что получается. Просто стены текста с какими-то неважными деталями, в которых я не уверена, что смогу потом найти важное.
Наверняка же существуют какие-то планы, техники, чеклисты, я даже не знаю что, чтобы как-то упорядочить ведение дневника.
Если знаете, поделитесь пожалуйста.
С целью "запомнить, что происходило".
Проблема: я очень хочу вести дневник с тем, как я проживаю всю эту "спецоперацию". Я бы хотела это помнить. А ещё не хочу как мои родители и бабушка не мочь внятно рассказать про свою жизнь, про то как они переживали послевоенное время, репрессии, развал союза, девянностые.
Но. Я не понимаю, что и как записывать. Я пыталась просто писать "всё", но мне не нравится что получается. Просто стены текста с какими-то неважными деталями, в которых я не уверена, что смогу потом найти важное.
Наверняка же существуют какие-то планы, техники, чеклисты, я даже не знаю что, чтобы как-то упорядочить ведение дневника.
Если знаете, поделитесь пожалуйста.
Думаю, если такие записи сохранятся, будущим поколениям по ним можно будет примерно воспроизвести будни текущего времени.
И конечно, лучше делать это регулярно. Это самое трудное, на самом деле. Но каждый день-два записывать, как они прошли. Даже если ничего не происходило, дни все равно были чем-то наполнены. Рутиной, или размышлениями - это и есть жизнь, которую мы все живем, и об этом тоже можно писать.
мне кажется, вам может помочь техника "утренних страниц", когда начинаешь писать поток сознания после пробуждения, так сказать, ещё на пустую голову.
www.elsaharova.ru/blog/kak-pisat-utrennie-stran... (там в конце реклама курса, не обращайте внимания, в принципе, основы описаны в тексте)
Чтобы закрыть гештальт: я в итоге в течение дня делаю заметки на телефоне с самыми важными мыслями по поводу, а вечером расписываю подробнее каждый из этих пунктов на бумаге, примерно по абзацу.