Девушки, привет! Вопрос из серии "как забыть бывшего".
Очень рада за тех, у кого легко получилось выкинуть человека из головы и спустя полгода счастливо выйти замуж и родить детишек, завидую вам белой завистью)))
У меня после расставания прошел уже год (вместе были с 18, мне 26). Были моменты, когда я чувствовала себя вполне хорошо, но откатывает очень часто. Сначала, первые несколько месяцев, откатывало в злость на человека (он поступил плохо по отношению ко мне), а в последний месяц сильно откатило в депрессию. Мысли о тщетности и бессмысленности всего, одиночество, при том, что общаться в принципе ни с кем не хочется. Предвосхищая советы выходить и общаться через не хочу - заставить я себя не смогу, общение просто for fun меня сейчас просто вымотает и выжмет, как лимон.
Для тех, кто подумал, что у меня слишком много свободного времени для страдашек - работаю буквально на две ставки на любимой работе + аспирантура, прихожу без сил. Когда занята - думаю о делах, но если мозг не занят работой, то начинаются угнетающие мысли и очень отстойное состояние, как будто вот-вот заплачу.
На психолога бюджет не заложен, поэтому прошу каких-то максимально практических советов.
Почему столько времени прошло, а забыть все еще не получается? У кого было? Что вы такого осознали, сделали, что стало легче?
Очень рада за тех, у кого легко получилось выкинуть человека из головы и спустя полгода счастливо выйти замуж и родить детишек, завидую вам белой завистью)))
У меня после расставания прошел уже год (вместе были с 18, мне 26). Были моменты, когда я чувствовала себя вполне хорошо, но откатывает очень часто. Сначала, первые несколько месяцев, откатывало в злость на человека (он поступил плохо по отношению ко мне), а в последний месяц сильно откатило в депрессию. Мысли о тщетности и бессмысленности всего, одиночество, при том, что общаться в принципе ни с кем не хочется. Предвосхищая советы выходить и общаться через не хочу - заставить я себя не смогу, общение просто for fun меня сейчас просто вымотает и выжмет, как лимон.
Для тех, кто подумал, что у меня слишком много свободного времени для страдашек - работаю буквально на две ставки на любимой работе + аспирантура, прихожу без сил. Когда занята - думаю о делах, но если мозг не занят работой, то начинаются угнетающие мысли и очень отстойное состояние, как будто вот-вот заплачу.
На психолога бюджет не заложен, поэтому прошу каких-то максимально практических советов.
Почему столько времени прошло, а забыть все еще не получается? У кого было? Что вы такого осознали, сделали, что стало легче?
-
-
11.10.2022 в 21:15Жесть какая. Вот что бывает от некомпетентного специалиста(
Шлю вам лучи сочувствия и поддержки!
Надеюсь, теперь вы это преодолели и впереди вас ждет хороший и легкий путь)