[Ashes]

Есть ли здесь кто-то, кто научился кататься (или пытался?) на коньках в сильно взрослом (или просто взрослом))) возрасте, не имея вообще абсолютно никакого предыдущего опыта (ни коньков, ни роликов ни разу в жизни)?
Не могли бы вы, пожалуйста, поделиться своими историями?
Или можно просто поболтать на тему)

Comments

[irene.jay]

Я впервые попробовала и ролики, и коньки уже после двадцати, по-моему. Научиться не сложно, сложно проникнуться, когда едешь и думаешь "вот щас я как наебнусь и сломаю копчик к такой-то матери", а во взрослом возрасте не так-то просто эти мысли выбросить из головы, в то время как дети и тинейджеры о таком обычно и не думают даже. Короче, кататься-то я научилась (ну так - без финтов, но ехать, разворачиваться и тормозить теперь умею), но не моё. Пришла к выводу, что надо было этим вопросом озадачиваться, пока лобные доли ещё только развивались, а теперь уже все, поздно.

[Mughi]

я конечно каталась... в классе 4м. одну зиму. больше у меня коньков не было.
встала на коньки в 40+. нормально, но мне помогал мч. за пару сеансов стало норм.
круче было примерно в том же возрасте на велик сесть.

[vicky-taiji]

В фандоме фигурного катания (в среде фанатов определенных фигуристов) на коньках стоит почти каждая четвертая и у каждой второй не было никакого фк анамнеза.
И там есть те, кто очень успешно катается, с элементами, прыжками в оборот-два, с программами, а есть кто просто себе на радость нарезает круги по каткам.

[podbelochka]

В тридцать лет я попробовала встать на ролики (одно занятие с инструктором) и на коньки (один час в соседнем парке с другом), дак вот на роликах в тыщу раз проще было, а на коньках я весь сеанс ползала в позе радикулитного фламинго и причитала: что за ужас, что за кошмар)))
Но да, у меня есть примеры, как не то чтобы спортивные люди после тридцати лет вставали на коньки и учились кататься, теперь ездят спиной вперёд, фонарики, фигарики, вот это всё

[Voodoo Child.]

Есть подруга, которая встала на коньки в 30 с чем-то лет. Занимается с тренером, участвует в соревнованиях - с одинарными прыжками, вращениями, другими элементами и тд.
Я ездила даже соревнования смотрела, меня восхитило - совершенно разные люди, разных возрастов, но всем в кайф!

[Эльвен]

я занимаюсь фк (скольжением, без прыжков), с нами параллельно на том же льду занимается группа взрослых новичков. кто-то из них уже сразу умеет хоть что-то, а у кого-то только в глазах ужас и стиснутые до боли пальцы на бортике. но ничего, все справляются! отпускают бортик и начинают понимать, что делать. так что все получится, если очень хочется)

а если страшно упасть и сломать что-то, то советую прямо одно целое занятие посвятить правильному падению и от души изваляться на льду — очень помогает побороть страх

[Белокурая Гретхен]

Попробовала кататься на роликах лет в 40. Это самое ужасное, что было в моей жизни, кажется. Муж вытащил на роликах и бросил одну посреди дорожки. Он то спортом занимается всю жизнь, а у меня координация движения нарушена, с лестниц спускаюсь с трудом, по возможности держась двумя руками за перила, у меня близорукость, рост 170 и я вообще тощее и неспортивное существо, и панически боюсь высоты и скорости. Ролики высокие, что на земле происходит - не вижу, катятся сами, непонятно как останавливаться. К счастью сын сообразил, что мама собирается помереть от ужаса, как-то остановил и дотащил до лавки.
Этим мое катание на роликах закончилось. И больше не считаю нужным мучиться. Спорт мне не нужен и даже вреден - мне бы пару килограмм хоть как-то набрать, а от спорта худеют, так что никчему мне эти страдания.
А на коньках в детстве кататься любила, наверное, если сейчас попробую - получится. Но последний раз это делала лет в 15.

[FrezyGrant]

Я начала кататься на фигурных коньках в 33 года) До этого пару раз меня подруга вытаскивала на каток, я цеплялась за нее, за бортики, прокатные коньки сильно давили, было не очень комфортно. Решила научиться, нашла тренера, сначала у меня был запрос просто "научиться самой уверенно ездить по кругу". Где-то за 5 часовых занятий цель была достигнута. А дальше меня охватил азарт)) Такой кайф, когда вот еще на прошлом занятии упражнение не получалось, а тут хоть раз да получилось! Как морковка, которую ослику удалось укусить. Так я и бегу за этой морковкой уже два года. Купила коньки для фигурного катания. Прогресс медленный, я не из тех, кому дано, но я вспоминаю, как, допустим, вальсовая тройка у меня ни в какую не получалась, а теперь я её делаю вполне легко — значит, и остальное со временем получится. Конечно, я никогда не запрыгаю тройные, четверные, да и двойные вряд ли, но есть много элементов, которые реально освоить. Сейчас занимаюсь раз в две недели с тренером, в промежутках отрабатываю элементы сама. Катаюсь в мягких наколенниках.

[Ashes]

в позе радикулитного фламинго

это просто пять баллов, надо запомнить

спасибо всем большое за ваши истории

[Ashes]

Асибе:

40+, высокий рост (падать оч высоко) со смещенным из-за длиннющих ног центром тяжести, никакого опыта коньков в анамнезе нет вообще (даже в детстве и отрочестве и тд). Физ. подготовка в целом норм. У меня все друзья и все окружение катаются и я очень завидовала, вот решила попробовать.

Но вы все пишете о фигурных коньках, у нас в стране на таких не катаются почти, у нас почти исключительно беговые озерные для дикого льда на замерзших озерах:



Я встала на такие неделю назад (на залитом стадионе пока, не на озере) впервые в жизни и как-то сразу поехала, кругов 10 или 15 по стадиону (очень медленно). Друзья типа хвалят, но на самом деле это просто пипец как сложно. Вот прям очень. Вчера было второе занятие и у меня никак не получается подолгу ехать на одном коньке, вообще коньковые шажки/скольжения ооочень короткие безумно сложно держать равновесие, не напрягать поясницу, пот течет просто ручьем. И это обычная банальная езда вперед... без прыжков и кульбитов.

Все мои знакомые катаются или с детства или давно уже. Вот я и задумалась, насколько вообще реально научиться или же это только потеря времени, сил и сплошное расстройство и самооценочка в плинтус.
Только и остается тешить себя надеждой, что надо просто продолжать заниматься и постепенно будет становиться полегче, пока такой аутотренинг...

а хочется вот так...

[Светлано4ка]

По первому каналу сейчас идет "Ледниковый народный", там как раз есть люди, которые никакого отношения к фигурному катанию не имеют. Кто-то вообще не стоял на коньках, кто-то катался в детстве, а потом на долгое время это дело забросил, кто-то встал на коньки несколько лет назад уже во взрослом возрасте, стал заниматься с тренером и даже успел достичь определенных успехов.
Кстати, самой возрастной и очень успешной участнице этого проекта 68 лет.

[Венди]

У меня у дома маленький каток, не гигантское озеро.
Вот катаюсь иногда в обед, от стадии хожу держась за бортик до уверено еду вперед достаточно быстро, ну сеанса 3 по полчаса. С тренером было бы еще веселее мне кажется. Но это баловство, не серьезный спорт.
И да у нас больше катаются на фигурках женщины, мужчины на хоккейных (отличие что у фигурок зубчики спереди)

[podbelochka]

Ashes, ну смотрите, вы, во-первых, поехали, а во-вторых, как-то же ещё поворачивали, так что это отличные задатки!

(какое-то время назад я немного соблазнилась насчёт прокатиться на коньках по Байкалу, но после своего конькового опыта я там лучше пешком похожу))

[Вельда]

Я научилась после 20-ти и на коньках (фигурных) и на роликах примерно одновременно, и это все же не одно и то же.
И фигурным катанием потом занималась для себя, даже подходила к простейшим прыжкам. Абсолютно реально научиться. Говорят, на беговых (как у вас на фото) проще даже. Важнее всего правильное положение тела и ног, а это, имхо, вопрос привычки. Ну и не бояться упасть, страх очень сковывает.

[Imollda]

Скорее всего вам не только навыков катания не хватает, но и общей физической подготовки, мускулов нужных нет, чтобы технично катиться.
Есть, например, вот такая штука "ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
В ТРЕНИРОВКЕ ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ"
elib.sportedu.by/bitstream/handle/123456789/413...
там на 11 странице начинаются "специальные подготовительные упражнения"
Они делаются на коньках и можно начинать с них, когда укрепите мышцы и освоите технику катиться станет легче и вы сможете так как на ваших картинках рассекать.

[Imollda]

Вот тут древнее пособие для конькобежцев
vk.com/wall-59438078_3124
там довольно подробно расписана именно техника движения, куда руки, куда ноги и прочее.

[Imollda]

вот тут www.sports.ru/health/blogs/2879734.html в конце есть упражнения, которые можно делать дома, чтобы подготовить ноги к конькам. возможно в древнем пособии они тоже есть, я тщательно в него не вглядывалась ))

[sfinks_spb]

Не о себе, а о моём папе.
Он вырос в Абхазии, там катков не было. На коньки встал лет в 50, плюс-минус пара лет, точно не помню.
Рост 190+, вес около 100 кг, физ.подготовка – работа на стройке. Ну т.е. персонаж не слишком подходящий, чтобы сказать "ну, ему-то легко".
Ничего, катался бодро, с удовольствием, и задом научился, и какие-то там повороты-развороты. Катался на хоккейных коньках, фигурных мы на него не нашли в тот момент.

[Imollda]

Из опыта "взрослый человек с нуля становится на ролики и едет" видела, что легче всего было тем, кто до этого активно занимался каким-нибудь спортом и у них были хорошие мускулы, которые они могли использовать. Навыка у них не было никакого, но мускулы были. Совсем неспортивным было тяжелее.

[Ashes]

Imollda, ну я как раз достаточно спортивная, я много хожу, у меня оч выносливые и сильные ноги с развитыми мышцами-стабилизаторами в том числе. Вот после второго 1,5 часового занятия даже ничего не болит. Хотя я выкладывалась. Проблема не в отсутствии развитых мышц (они есть), а в том, что непонятно, как их использовать)
Видео с правильной техникой я пересмотрела уже миллион, все теоретически понятно, но в приложении к собственному телу уже не очень
Спасибо за ссылки

[Эльвен]

Вчера было второе занятие и у меня никак не получается подолгу ехать на одном коньке, вообще коньковые шажки/скольжения ооочень короткие

скорее всего, вам не хватает правильного толчка ребром. если умеете кататься на беговых лыжах, то это как ход коньком, движение один-в-один. ну и посильнее согнуть колени, а на толчке чуть привстать — тогда движение будет "длинным". я бы посоветовала взять 1-2 занятия с тренером (не с друзьями, а именно с профессионалом), который вам покажет базу и разберет именно ваши ошибки

тот факт, что вы встали на коньки впервые в жизни и сразу поехали — это уже офигенно! дайте себе время, 2 занятия — это вообще ни о чем

[Ashes]

Lynn Fox.,

спасибо за коммент)
нога намертво зафиксирована в щиколотке, разумеется, иначе было бы невозможно. Там ничего не разворачивается. И все как раз говорят, что на таких легче, чем на фигурных, т.к. они стабильнее за счет длины.

вот такие ботинки и коньки. это супер современная снаряга



выше есть фото с примером, как оно на ноге


Эльвен,

спасибо)

тот факт, что вы встали на коньки впервые в жизни и сразу поехали — это уже офигенно

[Ashes]

Lynn Fox., я стояла (каталась) на коньках два раза в жизни. Два занятия по полтора часа. Вообще. Всего. И после этого я говорю, что что-то получилось, но в целом очень сложно, потому что пока очень сложно держать баланс и равновесие и координировать тело. И из этого вы делаете вывод, что что-то не то с коньками и лезвиями, really?

[Imollda]

Ashes,

что-то получилось, но в целом очень сложно, потому что пока очень сложно держать баланс и равновесие и координировать тело

о, так у вас прекрасное начало, состояние "сложно держать баланс и равновесие" проходит с опытом, будете дальше кататься и все наладится. чтобы ускорить процесс можно посмотреть какие упражнения на баланс дают детям, занимающимся коньками. они простенькие на первый взгляд, но работают на выработку баланса.
для тренировки баланса дома есть еще вот такие штуки www.youtube.com/shorts/jTF0bjAWBMI?feature=shar... и им подобные.