[~Juu~]

1. Посоветуйте рабочий магний.

2. На работе нет холодильника, а я люблю кофе с молоком. Хочу купить сухое (или сухие сливки), если пользуетесь таким, что по вкусу и качеству нравится?

3. Кто самостоятельно занимается пилатесом, где берете тренировки?

Comments

[- Lady Winter -]

Сухое молоко и сухие сливки ужасны все, они только для безвыходных случаев. Почему бы просто не купить порционные сливки? Их не нужно хранить в холодильнике.

[podbelochka]

1. Doppelherz норм помогал
3. Lidia Mera

[NightN]

1. Посоветуйте рабочий магний.

Вам для каких целей? В зависимости от формы действие отличается.

[*~Alisa~*]

2. Тоже хотела бы посоветовать порционные сливки, именно ультрапастеризованные, они хранятся при комнатной температуре. Когда работала в ресторане к кофе подавали такие от Ehrmann:
www.ehrmann.ru/products/cream
Я такие же использую, покупаю в К&Б, там гораздо более приятная цена, чем в сетевых супермаркетах

3. Хорошие программы у Вероники Ахметовой на платформе Fitstars, также у нее есть видео с тренировками по пилатесу на youtube, это например youtu.be/ix-2V-qm1GQ?si=5dj4obnvge7bg_Ez

[@nnet.]

Плюсую к Doppelherz
Правда я пью в порошке без добавления B
planetazdorovo.ru/catalog/lekarstva-i-bad/vitam...
Я всегда педантично сравниваю витамины по цене за дозу и этот получается дешевле айхербовских брендов и такой же, как таблетки российского производства. Понятное дело, что немецкий Doppelherz будет в сто раз лучше российских таблеток.

[craulis]

1. пью солгаровский цитрат магния

самым популярным отечественным не очень доверяю из-за того, что они почти никогда на вопрос про количество элементарного магния в своей продукции отвечать не хотят)

2. соглашусь с девушками выше, при выборе между сухими и порционными сливками на сухие даже смотреть бы не стала, если честно)

[turtle_cherry]

Я давно пью хелатный Эвалар 2 таблетки в день, и он вполне действует. (Мне основном от мигреней). Последнее время покупаю где попало, на вайлдберриз покупала, у них цены неплохие бывают.  Солгаровский цитратный дает мне очень мощную побочку (классическую - от туалета далеко не отойдешь). Лежит на случай, когда эваларовский кончается внезапно. Пью и огребаю побочку сразу же, на следующий день.

shop.evalar.ru/catalog/anti-age/magnesium-chela...

[Бурная вода]

У нас тоже нет холодильника. Я пью кофе со сливками, покупаю 100 или 200 граммовые упаковки, они пастеризованные и несколько дней и без холодильника выдерживают. Но я в кофе много сливок лью.
Еще можно посмотреть в сторону сгущенки, ей без холодильника тоже ничего не будет.

[Брюн]

1. Ultra Mag Source Naturals
Такой: ozon.ru/t/e2LDXG2
Там несколько форм намешано, лучше всех, что я пробовала.

[[TrusT]]

2. Сопио Крима, корейские сухие сливки, покупала в Пятёрочке и Магните. На крайний случай пойдёт

[kemik]

Сливки в тетрапаке (в Пятерочке, Магните есть сливки по 100 мл). Можно взять тетрапак с крышкой по 500 мл, пару дней они спокойно выдерживают. Или фасованные порционные сливки, как советовали выше.