Кто боролся с лишним весом, поделитесь советами, пожалуйста:
Дано: в данный момент худею и по моим меркам вполне успешно - минус почти 20кг. Но, хуже всего лишний вес уходит с живота. Я в целом ещё не тростинка (67кг на данный момент), но живот даже в процентном соотношении похудел хуже, чем остальной организм.
Это было вечной проблемой, начиная еще со школы - даже когда я не была объективно толстой, пузико было и выделялось всегда.
Собственно вопрос: как убрать живот?)
Вариант качать пресс не воодушевляет, потому что уже пробовала несколько лет назад - получила плюс пару сантиметров в талии и железный пресс под слоем жирка. Так что физнагрузка - это хорошо, но с талией не помогает. (к тому же физнагрузка и так есть в процессе похудения)
Сейчас смотрю на всякие косметические процедуры, но не уверена в их пользе. Если у кого-то был опыт таких процедур, как Ульфит-терапия или инъекционный липолиз, поделитесь впечатлениями, пожалуйста? Или может ручной массаж? Я в этой теме полный ноль, а деньги на ветер выбрасывать не хочется.
Пробовала LPG - не зашло совершенно. Процедура приятная, но появились сосудистые сеточки и не ушло ни сантиметра объемов.
В общем, буду рада вашим советам и историям)